Se afișează postările cu eticheta ayurveda. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta ayurveda. Afișați toate postările

joi, 29 noiembrie 2018

Hemoroplant de la Ayurmed - testare



De data asta am primit prin bunăvoința Brander, spre testare, un produs despre care vorbim în șoaptă în public, dar care este atât de util acelora care suferă de constipație cronică și de hemoroizi. Însă dacă mă întrebați pe mine, nu e nevoie să aveți și prima afecțiune, hemoroizii pot exista independent de aceasta, deși, la un moment dat în viață, o constipație rebelă a generat hemoroizii de azi.

Hemoroplant de la Ayurmed - testareMedical vorbind, hemoroizii reprezintă niște dilatații varicoase ale venelor hemoroidale. Mai pe înțelesul nostru, când o persoană este constipată și face un efort să aibă scaun, anusul se poate rupe, iar acolo se află venele hemoroidale. Apare o sângerare locală, o usturime - deh! e ca o zgârietură mai profundă! - apoi, când pielea tinde să se refacă în zona respectivă, se formează ceva ca o gămălie de ac, adică un fel de varice. În timp, acea umflătură mică a pielii crește, uneori ajungând și la 2-3 cm lungime, iar scaunele problematice devin cu atât mai dureroase.

Hemoroizii nu dor, mai ales la început, dar pe măsură ce cresc durerea poate să apară după ce ați fost la toaletă, și să treacă foarte greu după aceea. În acest caz disconfortul generat este evident și persoana în cauză trebuie să apeleze la un tratament hemoroizi cu acțiune imediată. Uneori acesta este un unguent, un supozitor, o baie călduță cu plante, dacă suntem acasă, sau un supliment de genul Hemoroplant.

Sigur, există o soluție radicală, îndepărtarea chirurgicală a hemoroizilor, dar pe lângă disconfortul creat și faptul că vreo câteva săptămâni până se vindecă operația, trebuie să purtați cu voi un fel de pernă, pentru că nu puteți sta în șezut de durere, hemoroizii vor reapărea după niște ani.

De aceea este foarte important ca, în boala hemoroidală, să combateți eficient constipația și să aveți o igienă intimă perfectă. De preferință, să folosim apa și săpunul ori de câte ori este cazul, în locul hârtiei igienice, dacă este posibil. Suplimentul alimentar Hemoroplant de la Ayurmed, conține plante care mențin elasticitatea și integritatea pereților vasculari din zona rectală și din cea anală, contribuie la menținerea unei flore intestinale adecvate și ajută la un tranzit intestinal normal. Dar cel mai important, ajută la consistența normală a scaunului, pentru că ceea ce generează ruptura pielii și a vaselor de sânge anale este exact consistența prea tare a scaunului.

Extractele din Hemoroplant conțin pulberi din ghimpe pădureț (Ruscus aculeatus, rădăcină), coada șoricelului (Achillea millefolium, pulbere din părțile aeriene ale plantei) și pulbere din fructe de Terminalia chebula. În cantități mai mici, suplimentul mai conține și Cassia fistula, tumeric și cicoare. Hemoroplant se ia câte 1-2 tablete de 3 ori pe zi, la o oră după masă, timp de minim o lună de zile. Produsul este indicat adulților.

Ca să-i testez rapid eficiența, am mâncat zilnic cașcaval și caș, pilaf bine scăzut și ouă fierte tari. Într-adevăr, suplimentul Hemoroplant și-a făcut bine treaba, pentru că după aceste alimente, care în mod normal mă "încuiau" la burtă pe termen neprecizat, nu am avut probleme de tranzit intestinal. Eu am luat suplimentul așa cum este recomandat, câte 3 tablete pe zi, după mesele principale. Nu am avut nevoie să măresc această doză și m-am simțit foarte bine, scaunul a fost normal și fără nici un fel de problemă. Hemoroplant intră în colecția mea de remedii ayurvedice, pentru că eu mă confrunt cu boala hemoroidală din copilărie și nu am găsit până acum vreun remediu eficient la această afecțiune.

Dacă și voi ați folosit Hemoroplant, vă aștept să împărtășiți impresiile în comentariile voastre.




Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Facebook Share tweet Google plus pin











duminică, 4 noiembrie 2018

Feminine touch - tonic al aparatului genital feminin

Feminine touch - tonic al aparatului genital feminin

De două săptămâni testez preparatul ayurvedic Feminine Touch sub formă de pastile. Feminine Touch este un supliment alimentar care se adresează femeilor, în special acelora la vârsta activă, care au nevoie de un anumit ajutor în perioadele ciclului menstrual, care poate să provoace disconfort general și local. Medicii spun că durerile și stările neplăcute din zilele acelea nu sunt normale, și că aceste neplăceri pot să fie datorate unui dezechilibru hormonal sau chiar pot fi semnele unor boli ale aparatului genital.

Ayurveda consideră că, în cazul femeilor, echilibrul hormonal are un rol decisiv în menținerea sănătății organismului. Specialiștii în fitoterapie indiană de la Ayurmed ne propun un supliment alimentar natural pe bază de plante destinat să mențină structura, elasticitatea, forma și mărimea sânilor în parametri armonioși. De asemenea, Feminine Touch ajută și la creșterea sânilor. Preparatul ayurvedic Feminine Touch este obținut dintr-un amestec de plante medicinale binecunoscute pentru aportul de fitohormoni, plante care regenerează și tonifică aparatul genital feminin, susțin echilibrul hormonal, mențin aspectul și mărimea sânilor, elasticitatea și fermitatea acestora, precum și o sexualitate normală și un echilibru psihic pe termen lung. Plantele conținute de Feminine Touch ajută, de asemenea, glandele mamare să funcționeze normal, mai ales în perioada de lactație, asigurând cantitatea și calitatea laptelui.

Feminine Touch este bazat pe extracte din plante dintre care cea mai mare pondere o au asparagusul și Pueraria tuberosa sau Kudju indian. Asparagusul este, probabil, cea mai importantă plantă pentru femei din medicina ayurvedică. Cuvântul shatavari (= asparagus în limba hindi) înseamnă "femeia cu o mie de soți", sugerând utilizarea tradițională a acestei plante pentru susținerea și tonifierea sistemului reproducător feminin. Asparagusul a fost folosit de mult timp pentru a ajuta femeile care simt disconfort menstrual, precum și pentru funcționarea normală a sistemului nervos și a fluxului hormonal. Ca un tonic general al sistemului reproducător, asparagusul influențează toate etapele ciclului reproductiv al unei femei, începând cu menstruația, ovulația și fertilitatea, ameliorează bufeurile, reduce iritabilitatea, menține mucoasa vaginală în parametri optimi când femeia este la menopauză.

Feminine touch - tonic al aparatului genital feminin


Pueraria tuberosa este folosită în ayurveda pentru efectele sale asupra sistemului reproducător și al aparatului urinar. Planta elimină uscăciunea tractului urinar și prin aceasta reduce probabilitatea infecțiilor. Fortifică sistemul reproducător și are efecte benefice asupra infertilității, atât feminine cât și masculine. Unul dintre efectele mai puțin plăcute, pentru femeile zilelor noastre, este că Pueraria tuberosa ajută la creșterea în greutate, dar acest lucru nu se întâmplă dacă se respectă dozajul mediu și dacă nu se folosește produsul fără pauze, timp îndelungat.

Suplimentul alimentar Feminine Touch se ia de 3 ori pe zi, câte 1-2 pastile, înainte de mesele principale. Nu se administrează cu 3-4 zile înaintea menstruației și nici în timpul acesteia. Contraindicat femeilor însărcinate, precum și în caz de hipertensiune arterială, edeme, osteoporoză, chisturi ovariene, noduli la sâni.

Feminine touch - tonic al aparatului genital feminin


Deși am 3 dintre afecțiunile în care acest supliment este contraindicat, mi-am făcut curaj și am luat doza minimă, de 3 pastile pe zi, ca să pot testa produsul. La mine am observat o ameliorare a tonusului general împreună cu o stare de liniștire a sistemului nervos. Eu am avut mereu un exces de testosteron, corelat cu un deficit major de hormoni feminini. Acest dezechilibru hormonal s-a tradus, printre altele, și cu o anumită iritabilitate, ca să nu spun înclinație către a mă enerva foarte rapid și din te miri ce. Însă Feminine Touch m-a ajutat să fiu ceva mai calmă și mai relaxată, în situații în care altă dată mă enervam.

Așadar recomand suplimentul Feminine Touch femeilor active și sănătoase, care nu au nici una din problemele sus-menționate. Acesta se poate achiziționa de pe site-ul ayurmed.ro.

Mulțumesc Brander pentru oportunitatea de a testa acest supliment alimentar.




Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Facebook Share tweet Google plus pin











vineri, 12 octombrie 2018

Shecure si ashoka - remediul problemelor feminine

Shecure si ashoka - remediul problemelor feminine

De puțin timp am primit spre testare produsul ayurvedic SHECURE sub formă de sirop și tablete. Ca orice femeie care a trecut cândva printr-o operație de histerectomie, am unele probleme uro-genitale mai mari decât la alte femei, datorate unei sensibilizări la germenii patogeni în urma acelei intervenții chirurgicale, ca să nu mai spun de marile mele dereglări hormonale, de care am suferit din adolescență, pentru că altfel nu se ajungea la o soluție atât de radicală, la doar 32 de ani.

Poate că echilibrul meu hormonal este acum doar o amintire și pe mine produsul SHECURE nu prea mă mai ajută din acest punct de vedere, însă aceasta nu înseamnă că nu există efecte benefice ale ingredientelor naturale din care este făcut. Shecure tablete redă o stare de calm interior și de relaxare, lucru care este necesar atât de mult în vârtejul activităților zilnice și mai ales într-o profesie în care lucrezi cu oameni, fiecare cu micile sau marile lui probleme personale, care se răsfrâng adeseori în comportamentul față de tine. Pe de altă parte, tabletele, în special, ajută la asigurarea aportului nutrițional de vitamine și minerale, contribuind la apărarea organismului împotriva diminuării densității osoase, asociată tulburărilor hormonale. SHECURE contribuie la întărirea rezistenței organismului prin susținerea digestiei, metabolismului, prin eliminarea toxinelor și a excesului de apă din organism amânând astfel procesul natural de îmbătrânire.

SHECURE tablete, însă, se adresează în special femeilor active din punct de vedere hormonal, care au un sindrom premenstrual mai mult sau mai puțin accentuat. Shecure ajută la reglarea hormonala și la eliminarea consecințelor neplăcute ale sindromului menstrual precum iritare nervoasă, stări ușor depresive, dureri abdominale. Contribuie la susținerea stării de sănătate și funcționare normală a aparatului genital feminin, la funcționarea normală a ciclului menstrual și eliminarea stărilor de disconfort din perioada ciclului menstrual la menținerea capacității de adaptare a organismului feminin la stres, suprasolicitări, oboseală și obținerea de performanțe fizice și intelectuale, la echilibrarea nivelului hormonal în premenopauză sau după instalarea menopauzei cu efecte benefice în echilibrul fizic și psiho-emoțional.

 Siropul SHECURE conține plante medicinale ayurvedice care mențin echilibrul hormonal feminin, susțin fertilitatea și este un excelent tonic al aparatului genital feminin. Contribuie la funcționarea normală a ciclului menstrual (fluxul menstrual normal, stoparea hemoragiilor, refacerea endometrului) și diminuează neplăcerile din perioada premenstruală și menstruală. Echilibrul hormonal menține tonicitatea, troficitatea și sănătatea aparatului genital feminin și urinar reducând astfel riscul apariției unor infecții uro-genitale.

Shecure si ashoka - remediul problemelor feminine

Principalul ingredient al siropului este scoarța de ashoka, cea mai veche specie cunoscută a unui copac din India, considerat sacru în credința hindusă; numele său înseamnă "fără întristare" sau "ceea ce nu dă suferință", în limba sanscrită. Acest arbore este considerat un panaceu universal în medicina ayurvedică și este folosit pentru o varietate de afecțiuni, ca parte a amestecurilor sinergice și în formulele farmaceutice de medicamente.

Ashoka a fost utilizat pentru a trata o întreagă paletă de tulburări endocrine feminine. Ashoka este considerat deosebit de eficient în infertilitate și endometrioză. Un studiu, publicat în februarie 2007, a identificat Ashoka drept unul dintre remediile pe bază de plante folosite de vindecătorii tradiționali din zonele îndepărtate ale Indiei, pentru a trata cu succes infertilitatea. Extractul de ashoka oprește sângerarea prin contractarea vaselor de sânge uterin și stimularea contracției musculare, stimulează funcția uterină și ovariană. Succesul Ashoka în tratamentul infertilității la femei poate fi legat și de capacitatea plantei de a trata cu succes endometrioza, care este una dintre principalele cauze ale infertilității.

Pe lângă toate acestea, siropul SHECURE este benefic și în prevenția afecțiunilor urinare feminine, precum cistita, care poate deveni supărătoare și care, dacă nu este tratată corespunzător, degenerează în infecții urinare cronice.

Așadar, dacă știi că ai asemenea probleme și tratamentul clasic nu dă rezultatele așteptate, poți să încerci să iei timp de trei luni acest supliment alimentar - SHECURE, tablete, câte 3 pe zi, iar siropul câte două lingurițe de 1-2 ori pe zi. Suplimentul ayurvedic SHECURE se poate achiziționa și online, iar mai multe informații despre modul de utilizare și despre ingredientele folosite la prepararea acestui produs găsiți pe site-ul ayurmed.ro.

Mulțumesc Brander pentru oportunitatea de a testa și folosi acest supliment alimentar care are grijă de micile noastre probleme feminine.



Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Facebook Share tweet Google plus pin










luni, 18 iunie 2018

Siropul Memo On - un stimulent pentru intelectul tau



Siropul Memo On - un stimulent pentru intelectul tauPentru unii, perioada examenelor de tot felul a început deja, pentru alții se apropie cu pași repezi... bacalaureatul și examenele de admitere la facultate sunt în febra pregătirilor de pe ultima sută de metri. Când eram eu puștoaică și aveam examene de dat, singurul produs de pe piață era un praf portocaliu, lecitină, pe care îl luăm de la farmacie. Și îl luam pentru că mă presau părinții mei, însă eu mare efect de la acea lecitină, n-am văzut. Astăzi, însă, piața conține diverse produse pentru memorie și concentrare, în așa fel încât fiecare își poate găsi produsul potrivit.

Putem să îi susținem pe copiii noștri să fie mai concentrați, să asimileze mai bine informațiile pe care le primesc la școală ajutându-i cu remedii naturale care să stimuleze buna funcționare a sistemului nervos. Siropul Memo On propus de specialiștii în Ayurveda este un produs natural ce poate fi administrat atât copiilor și adolescenților aflați în perioada de examene, cât și adulților aflați în perioade stresante, ajutându-i pe aceștia prin creșterea capacității de concentrare și de memorare a informațiilor.

Siropul Memo On - un stimulent pentru intelectul tauConținând Ginkgo biloba, rozmarin și roiniță, plante care au principii active cu efecte extrem de eficiente asupra bunei funcționări a sistemului nervos, siropul Memo On de la Ayurmed este ajutorul de care aveți nevoie pentru obținerea performanțelor școlare mult visate. Eu am trecut de mult de anii adolescenței, însă tocmai de aceea am nevoie de un stimulent în a-mi aminti mai rapid și mai exact, ceea ce la vârsta adultă devine, odată cu trecerea timpului, un efort adeseori fără rezultat.

De câteva luni consum suplimentul alimentar Memo On de la Ayurmed, atât sub formă de sirop cât și sub formă de pastile. De data asta efectele în privința memoriei și concentrării se observă. Mi-am amintit după câteva săptămâni de utilizare primul număr de telefon fix pe care l-am avut acasă când eram copil, adică o informație pe care o știam acum cca 45 de ani. Acesta a fost primul semn că memoria mea începe să revină la performanțe pe care nu le mai credeam posibile la vârsta mea. După aceea am observat că nu mai uit atât de des ca înainte și că pot să stau concentrată câteva ore în șir dacă am ceva de lucru.

Așadar pentru mine Siropul Memo On de la Ayurmed este un leac împotriva uzurii psihice de care, din păcate, în meseria de profesor avem parte din plin. Și pentru că îl folosesc cu succes, îl recomand tuturor acelora care au nevoie de un stimulent al scoarței cerebrale, pentru o mai bună memorie și concentrare în perioadele de intensă solicitare intelectuală. Mulțumesc companiei Brander pentru oportunitatea de a testa și folosi Memo On de la Ayurmed.


Siropul Memo On - un stimulent pentru intelectul tau


Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Facebook Share tweet Google plus pin










sâmbătă, 7 aprilie 2018

Incearca Livecom. Ficatul tau iti va multumi.

Incearca Livecom. Ficatul tau iti va multumi.

Acum o lună de zile primeam un premiu în valoare de 100 de lei de la ayurmed.ro în urma unei campanii de testare Brander. Printre alte remedii ayurvedice, mi-am ales și siropul LIVECOM, supliment alimentarcare susține și îmbunătățește funcțiile ficatului. Nu aveam de la el cine știe ce așteptări, fiind oarecum obișnuită cu produsele de acest gen, care sunt eficiente până la un punct. De exemplu, unul dintre cele mai cunoscute, dar pe care n-am să-l numesc aici, are drept efect secundar creșterea poftei de mâncare. Lucru care în cazul meu, este exact ceva ce nu-mi doresc deloc.

Incearca Livecom. Ficatul tau iti va multumi.
Eu am de când mă știu o anumită sensibilitate în zona ficatului și am fost diagnosticată din tinerețe cu bilă leneșă și colecist cudat (adică fierea este ușor răsucită). Acest lucru duce la un tranzit intestinal greoi, la o digestie lentă și, punctual, la acumularea de nisip în fiere și formarea de calculi. Iar acum doi ani, în vara lui 2016, după ce am revenit din concediu, am observat că am o durere permanentă în partea dreaptă, care se accentuează când mănânc alimente acide (ciorbă, fructe acrișoare, brânzeturi). La început am pus totul pe seama unei vechi gastrite, dar în scurt timp mi-am dat seama că ficatul și bila reacționează așa. La sfatul medicului de familie am luat diverse medicamente și remedii, dar cum am spus deja, efectul era completat de o creștere semnificativă a apetitului. Am renunțat la acele remedii și am încercat să elimin din alimentație ceea ce nu-mi priește, însă durerile din partea dreapta reveneau, uneori după banala cafea de dimineață.

Incearca Livecom. Ficatul tau iti va multumi.

Acum o lună de zile am comandat suplimentul alimentar sub formă de sirop LIVECOM de la ayurmed.ro și am început să iau remediul conform prescripțiilor, în doza maximă, adică două lingurițe de trei ori pe zi înainte de mese cu jumătate de oră. Din a doua zi de tratament tranzitul meu intestinal s-a îmbunătățit subit, în așa fel încât a trebuit să reglez cantitatea de sirop pe care o luam, ca să ajung la nivelul optim pentru mine. Am ajuns la două doze, dimineața și seara. Înțepăturile din dreapta au dispărut la fel de rapid și nu le mai am nici acum.

Incearca Livecom. Ficatul tau iti va multumi.

Zilele astea am făcut o a treia comandă de supliment alimentar Livecom, pentru că vreau să fac un tratament complet de 3 luni. Însă de data asta am luat pastile. Remediul ayurvedic Livecom se găsește în 3 variante: sirop fără zahăr, sirop cu zahăr și pastile. Eu prefer să le comand online, dar puteți să le scrieți celor de la ayurmed.ro să vă dea lista cu Plafarele din orașul vostru care comercializează produsele lor. Prețul este foarte atractiv, cca 10-15 lei sticla sau flaconul, depinde ce anume doriți. Până acum, mie o sticlă de sirop mi-a ajuns cam 8 zile, la 4 lingurițe pe zi, dar uneori nu folosesc lingurița, ci iau o gură de sirop direct din sticluță. Dacă luați strict dozat, 100 ml ar trebui să ajungă 10 zile.

Incearca Livecom. Ficatul tau iti va multumi.


Așadar vă recomand să încercați măcar și acest produs din plante. Pentru mine funcționează mult mai bine decât alte medicamente și rămân la tratamentul cu LIVECOM pentru ficatul meu.

Eu mă bucur că am reușit să-mi găsesc remediul pentru ficat și nu-mi rămâne decât să vă urez multă sănătate, iar dacă ați folosit și voi Livecom, vă aștept să împărtășim impresii în comentarii.


Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!











duminică, 4 martie 2018

Remedii ayurvedice pentru articulatiile tale

Remedii ayurvedice pentru articulatiile tale


Articulațiile ne sunt de mare folos în mișcarea mâinilor și picioarelor, la mers, la făcut treabă, peste tot. Ce ne-am face fără articulații! Și totuși, deși la tinerețe probleme apar mai puțin sau mai rar, odată cu anii, capacitățile articulare scad, astfel apărând dureri la nivelul genunchilor sau gleznelor, ale încheieturii mâinii sau la coate. Cartilajele sunt o combinație de proteine și zaharuri care trebuie să suporte presiuni enorme, mai ales genunchii, datorate propriei greutăți corporale. De exemplu, presiunea suportată de articulațiile genunchiului este de 4 ori mai mare decât greutatea corpului dv.! Pe lângă asta, există un fel de lichid lubrefiant în zona cartilajelor, care le menține în stare de funcționare și care atenuează impactul.

Remedii ayurvedice pentru articulatiile tale


Uimitor este și faptul că articulațiile mai conțin niște celule numite condrocite, care duc la repararea cartilajelor când sunt afectate. E un fel de auto-regenerare, și pot să confirm că așa se întâmplă, deoarece acum câțiva ani am căzut deteriorandu-mi foarte mult un genunchi, în așa fel încât 2 ani de zile nu mi-am simțit articulația la atingere, că și cum țesutul era mort. Apoi, încet, cartilajul s-a refăcut, și-a revenit, și acum, deși nu mai are forma inițială, de dinainte de incident, simt cu el, ca și înainte.

Dar cum spuneam, toate aceste uimitoare calități ale articulațiilor, se diminuează în timp, ca să nu mai vorbesc de faptul că anumite medicamente, administrate pentru alte boli, chiar îngreunează și împiedică refacerea lor și funcționarea lor normală. Anumite medicamente anti-inflamatoare reduc aportul de oxigen în articulații și împiedică formarea de colagen, astfel apărând durerile articulare și greutatea la mers.

Remedii ayurvedice pentru articulatiile tale


Pentru a remedia problemele, sunt necesare suplimentele alimentare din ierburi, adică remediile naturale, nu cele chimice. Printre cele mai cunoscute anti-inflamatoare naturale sunt uleiul omega 3, cucurmina, boswellia și scoarța de salcie. Dintre acestea boswellia este cel mai mai mult folosită în compoziția suplimentelor alimentare naturale, pentru că eficiența sa este cunoscută de sute de ani, iar studiile recente o indică și ca adjuvant în tratamentul anumitor tipuri de cancer, precum leucemia și cancerul de sân.

Așa că, veți înțelege de ce am acceptat oferta Brander ca să testez produsul ayurvedic ARTRISALM de la Ayurmed, care conține printre altele și boswellia. Ayurveda este cel mai vechi sistem de medicină din lume, datând de peste 6000 de ani, dezvoltat și practicat în India. Astfel, ARTRISALM de la Ayurmed se bazează pe combinațiile de plante folosite în medicina ayurvedica pentru a preveni și vindeca durerile articulare și a reda mobilitatea încheieturilor. Eu folosesc acest produs de două săptămâni și, cu toată vremea foarte geroasă de afară, nu mai resimt durerile pe care le aveam toată iarnă, de câțiva ani, iar mobilitatea genunchilor mei este cu mult îmbunătățită.

Remedii ayurvedice pentru articulatiile tale

ARTRISALM este un produs care se poate comanda pe ayurmed.ro, vine în flacoane de 100 sau de 500 de pastile și se administrează de 3 ori pe zi, câte 1-2 bucăți. Eu am luat doar 3 pastile pe zi, înaintea meselor principale și voi continua să le iau până dă căldura. Pe piață sunt diverse suplimente alimentare destinate reducerii durerilor articulare, însă fiecare își găsește remediul potrivit. Eu rămân la ARTRISALM, pentru că am constatat eficiența acestui remediu ayurvedic pe pielea mea, și pentru că produsul este sub formă de pastile care sunt ușor de administrat.

Remedii ayurvedice pentru articulatiile tale

Dacă ați folosit și voi acest supliment ayurvedic, vă aștept cu impresii!

#brander #ayurmed #artrisalm #articulatiifaradureri


Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!