Pressure Down de la Ayurmed mentine tensiunea arteriala

Vara este anotimpul vacanțelor și al drumețiilor, dar, în zilele caniculare, efortul și excesele de tot felul ne pot pune la grea încercare inima și vasele de sânge. În plus, nu trebuie să uităm că mulți dintre noi suferim de boli cardiovasculare fără că măcar să știm acest lucru. Și în acest caz, prevenția joacă un rol important. Eu fac parte dintre persoanele care au hipertensiune și știu acest lucru, fiind sub tratament cu medicație specifică de 8 ani. Însă, deși în toată această perioadă medicul curant mi-a prescris mereu același produs, pe care am fost nevoită să-l iau în dozaj mărit de la un moment dat încolo, aș prefera să pot să-mi controlez tensiunea, care nu este foarte mare, dar depășește limitele considerate normale, prin altceva decât prin ingerarea zilnică a unui produs de sinteză chimică.

Și așa cum spuneam, vara tensiunea crește doar datorită factorilor de mediu, fără să avem vreo problemă cardiacă. Hidratarea, alimentația ușoară, limitarea expunerii la soare sunt, așa cum bine știm, esențiale. Dar există și remedii naturale care ne pot ajuta aparatul cardiovascular, remedii utile mai ales în aceste perioade caniculare, care ajută sistemul nostru cardiovascular să se adapteze mult mai bine la variațiile de temperatură și tensiune care apar foarte frecvent în perioada anotimpului cald. Suplimentul alimentar Pressure Down de la Ayurmed menține valorile normale ale tensiunii arteriale, păstrând elasticitatea și structura vaselor sanguine, susține funcționarea inimii, precum și sănătatea vaselor de sânge și ajută la eliminarea excesului de apă din organism. În plus, ajută organismul să se adapteze la efort, reducând riscul de hipertensiune arterială, aritmie, insomnie, oboseală.

Am început să iau Pressure Down de la Ayurmed mai întâi ca să-l testez (mulțumesc, Brander și Ayurmed !), dar deja am o lună de când iau zilnic acest supliment alimentar și pot să spun că, în cazul meu, înlocuiește cu succes pastilele de prestarium pe care le luam înainte. Pressure Down vine într-o cutie cu 100 de tablete de mărime medie, adică ușor de înghițit, și conține în special ginseng indian și usturoi, completat de colții babei și jivanti (leptadenia reticulata) toate fiind plante recunoscute pentru proprietățile lor antihipertensive și nu numai. Dozajul mi l-am ajustat în prima săptămână. Am luat inițial 3 tablete pe zi, la o oră după fiecare masă principală a zilei, apoi după masa de prânz am început să iau 2 tablete. Așadar, pentru mine doza uzuală este de 4 tablete de Pressure Down pe zi.

Mi-am controlat tensiunea cu un tensiometru de încheietură pe care îl am în casă, și tensiunea a fost constantă, ca și înainte de a lua Pressure Down, adică în jurul valorii de 140 cu 80. În afară de aceasta, m-am hidratat corect și am evitat să ies din casă la orele prânzului în zilele în care era foarte cald afară și presiune atmosferică ridicată.

Pressure Down de la Ayurmed este potrivit celor care au hipertensiune ocazională, datorată factorilor de mediu sau care suferă de hipertensiune într-un stadiu incipient. În celelalte cazuri, acest supliment nu înlocuiește medicația, dar poate fi luat ca adjuvant. Se recomandă precauții la utilizarea Pressure Down, deoarece ginsengul indian nu se asociază cu medicație sedativă, iar extractul de colții babei nu este indicat femeilor care au exces de testosteron.

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Cosmeticele cu miere de la Apidava - review

Pe lângă binecunoscutele beneficii pe care le are mierea pentru sănătate, aceasta este un adevărat elixir și pentru frumusețe, fiind folosită încă din cele mai vechi timpuri în scop cosmetic. Mierea are proprietăți antiseptice, antibacteriene, calmante, de regenerare a țesuturilor, dar și importante efecte hidratante și antirid.

Bogată în antioxidanți și enzime, mierea acționează asupra pielii lipsite de fermitate și o revitalizează. Mierea este astăzi unul dintre ingredientele principale în multe cosmetice naturale, de la săpunuri vegetale la loțiuni, creme și măști cosmetice.

Există puține senzații în lume mai enervante decât pielea strânsă și uscată a mâinilor. Mai ales după ce le-ai spălat cu un săpun care pare să îndepărteze și ultima picătură de umiditate din piele. Senzația de piele crăpată este atât de incomodă încât să ai o cremă la îndemână, care poate rezolva rapid problema, devine o necesitate absolută - cel puțin pentru mine. Dar ideal este să ai atât o cremă de mâini eficientă cât și un săpun care să catifeleze cu adevărat.

Eu am avut ocazia să testez, prin intermediul Brander, o cremă  nutritivă de mâini cu miere, propolis și ceară de albine și un săpun cu lavandă și miere, ambele de la Apidava și nu am fost deloc dezamăgită de rezultate.

Crema de mâini vine fără folie interioară sub capac și este de culoare bej. Când aplici crema cu miere, ai o senzație de ușoară răcoare pe piele. După ce ai masat mâinile, crema intră rapid în epidermă dar lasă la suprafață un film foarte subțire, pe care dacă doriți, îl puteți îndepărta cu un șervețel. Mâinile devin imediat catifelate și moi.

Mierea, propolisul și ceara de albine din cremă au aceste proprietăți minunate, de a hrăni epiderma cu vitamine, anti-oxidanți și aminoacizi și de a-i conferi un aspect elastic și moale. E o cremă spornică, pentru că trebuie aplicat doar atât cât se ia pe buricul unui deget, și este de ajuns să se întindă pe toată mâna.

Parfumul cremei de mâini este delicat și dulceag, foarte plăcut și seamănă cu mirosul specific de miere. Această cremă este produsă de compania Apidava, în schimb săpunul cu lavandă și miere este doar comercializat de ei.

Săpunul vegetal cu miere are forma hexagonală a fagurelui și este de culoare violet deschis, ca și floarea de lavandă. Are un miros deosebit, lasă pielea foarte curată dar și fină în același timp și cred că nu greșesc dacă spun că este prima dată când un săpun are acest efect, ca de cremă hidratantă. Pot asemăna utilizarea și efectele sale cu acelea ale unui săpun pe bază de glicerină, dar consider că săpunul vegetal cu miere și lavandă este mai bun.

Eu nu am găsit nici un fel de neajunsuri acestor produse cosmetice deosebite.

Voi ați încercat aceste produse cosmetice cu miere de la Apidava?

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Schauma Nature moments cu apa de nuca de cocos din Indonezia si floare de lotus. Testare.

De câteva săptămâni testez șamponul și balsamul Schauma Nature moments cu apă de nucă de cocos din Indonezia și floare de lotus, de la Schwarzkopf, prin intermediul BUZZStore. Kitul conținea un șampon și un balsam de păr, un prosop de bumbac alb pe care este brodat numele Schauma cu bleumarin, pentru mine, apoi 5 săpunuri mici, sub formă de inimioară, albe, și 5 pliante informative, pentru dat la prietene. În afară de acestea în colet mai era o broșură cu ghidul buzzerului pentru această campanie.

Șamponul Schauma Nature moments cu apă de nucă de cocos din Indonezia și floare de lotus este un produs care poate fi folosit de întreaga familie, cu încredere, pentru că are esențe 100% naturale. Nu conține substanțe dăunătoare și nici coloranți artificiali ori siliconi; șamponul este transparent, sub formă de gel subțire și are un pH neutru.

Apa de nucă de cocos este lichidul colectat din nuca de cocos coaptă. Produsul este prelucrat la rece, astfel că asigură păstrarea nutrienților valoroși și a antioxidanților. Apa de cocos conține electroliți (calciu, potasiu, sodiu, fosfor și magneziu), monolaurină, acid lauric și hormoni de plante (citokinine), inclusiv kinetină și ribinozid kinetină. Citokininele promovează în mod activ diviziunea celulară a plantelor, creșterea celulelor și diferențierea lor. Lichidul este incolor până la galben pal, are un ușor miros caracteristic și un pH între 4 și 5. Extractul de floare de lotus este un foarte bun purifiant, așadar șamponul și balsamul Schauma Nature moments sunt potrivite pentru părul uscat și deteriorat, pentru că îl repară, îl hrănește și îl revitalizează o perioadă îndelungată de timp.

Șamponul vine într-o sticlă transparentă, de culoare bleu deschis, iar balsamul are sticla de aceeași culoare, însă fără să fie transparentă. Ambalajul este foarte elegant și ușor de folosit la duș. Deoarece flaconul de șampon este transparent, se poate vedea cu ușurință cantitatea rămasă în interior. Atât șamponul cât și balsamul Schauma Nature moments de la Schwarzkopf au un miros foarte plăcut care persistă pe părul spălat.

Pentru mine, care am părul deteriorat, deoarece de curând i-am aplicat un permanent apoi un vopsit, șamponul acesta este foarte potrivit. Spală bine și este ușor de clătit, curăță bine părul și elimină orice reziduu de sebum. O cantitate mică este suficientă pentru a-mi curăța părul, scurt acum, din prima spălare. Șamponul Schauma Nature moments nu usucă scalpul și, prin urmare, femeile cu probleme legate de mătreață îl pot folosi pentru că șamponul hidratează, catifelează și hrănește firul de păr.

Dacă aveți păr normal nu este obligatoriu să folosiți un balsam. Dar pentru un păr uscat, este întotdeauna mai înțelept să folosiți de fiecare dată balsam Schauma pentru beneficii suplimentare. Șamponul Schauma Nature moments cu apă de nucă de cocos din Indonezia și floare de lotus îmi face părul neted și moale și adaugă suplețe. Diferența se poate simți chiar de la prima utilizare.

Produsul nu lasă nici un reziduu și hrănește, hidratează și catifelează foarte bine părul. Voi recomanda setul de șampon și balsam Schauma Nature moments cu apă de nucă de cocos din Indonezia și floare de lotus de la Schwarzkopf oricui are părul la fel ca al meu, deteriorat, vopsit sau friabil.

#buzzstore,  #buzzshauma  #schwarzkopf  #naturemoments


Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Beneficiile mierii de culoare inchisa

Mierea, așa cum o știe toată lumea, are o culoare galben aurie sau chiar albicioasă. Însă nu toate sortimentele de miere sunt aurii, ci există unele tipuri mai brune, în funcție de proveniența nectarului. Din păcate, mierea închisă la culoare este apreciată de puțină lume, pe undeva, pe bună dreptate - mierea închisă la culoare de la noi din țară este așa numită miere de mană, care nu provine de la flori, ci din rășina moale a copacilor sau alte substanțe non-florale, dulci. Mierea de mană este astfel, o miere inferioară, pentru că e mai puțin dulce decât mierea de flori, și deci, mai puțin hrănitoare.

În schimb, mierea de mană este cu mult mai bogată în compuși terapeutici decât oricare alt tip de miere. La fel cu mierea de Manuka din Asia și cu mierea de hrișcă din America, toate acestea fiind tipuri de miere de culoare închisă, și mierea de mană este mai întâi un medicament, și mai apoi un aliment. Caracteristicile anti-microbiene ale mierii închise la culoare sunt formidabile. Ea omoară toți germenii, iar dacă nu-i omoară pe toți, le încetinește înmulțirea.

Mierea de culoare închisă, care nu provine din polen de flori, este foarte bogată în antioxidanți și oligozaharide. Din cauza acestora din urmă, mierea de mană nu este digerabilă, cel puțin pentru albine, cărora le provoacă dizenterie și mai apoi moartea. Însă pentru om, mierea de mană este un foarte bun agent natural împotriva constipației.

Datorită proprietăților ei bactericide deosebite, mierea de culoare închisă, precum mierea de mană, contribuie la eliminarea bacteriei Helycobacter pylori din stomacul celor care au ulcer sau gastrită din cauza acestei bacterii. Așadar, mierea de mană vă poate vindeca stomacul.

Mierea închisă la culoare, cu nuanțe verzui sau roșiatice și cu un gust pronunțat uneori, ușor astringent, așa cum este mierea de mană, se diferențiază de celelalte tipuri de miere printr-un conținut foarte bogat în aminoacizi, uleiuri esențiale, acizi organici, enzime, vitamine și minerale. Este un produs rar, extrem de sănătos. Are foarte multe proprietăți speciale, fiind ideală și pentru tratarea anemiilor, răcelilor, afecțiunilor stomacului, dar și în afecțiuni dermatologice, inflamatorii și ale sistemului imunitar.

Realizată de albine din sevele pe care le găsesc pe diferiți arbori, precum bradul, molidul, frasinul, arțarul, fagul sau stejarul, mierea de mană mai este cunoscută și sub numele de miere de pădure. Pentru a o obține, apicultorii își deplasează stupii în zonele de pădure. Astfel, atunci când mierea este 100% de mană, deși această este greu de realizat, ea nu conține deloc polen.

Eu am testat miere de mană de la Apidava, și vă pot spune următoarele. Culoarea este închisă, consistența e ceva mai mare decât la alte sortimente de miere, pentru că mierea de mană are mai puțină apă. Gustul este dulce moderat, adică mult mai plăcut decât cel de miere clasică, miere care pentru mine are proprietatea de a mă "zgâria" pe gât de dulce ce este. Iar treaba aia cu combătutul constipației am remarcat-o din prima zi când am înghițit pe stomacul gol 2 lingurițe pline de miere de mană. Nu știam ce-am pățit... :))

Acum zilnic iau câte o linguriță de miere de mană pentru că este un foarte bun pansament gastric și pentru că-mi satură pofta de dulce, fără să îmi agreseze pancreasul, așa cum face zahărul sau ciocolata.

În consecință, mierea de culoare închisă, adică mierea de mană de pe la noi, este un medicament natural redutabil. N-am s-o ocolesc vreodată, ba chiar am s-o caut în mod special. Poate fi procurată de la producătorii locali sau online, și are prețul ceva mai ridicat comparativ cu alte sortimente de miere.

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Incearca Livecom. Ficatul tau iti va multumi.

Acum o lună de zile primeam un premiu în valoare de 100 de lei de la ayurmed.ro în urma unei campanii de testare Brander. Printre alte remedii ayurvedice, mi-am ales și siropul LIVECOM, supliment alimentarcare susține și îmbunătățește funcțiile ficatului. Nu aveam de la el cine știe ce așteptări, fiind oarecum obișnuită cu produsele de acest gen, care sunt eficiente până la un punct. De exemplu, unul dintre cele mai cunoscute, dar pe care n-am să-l numesc aici, are drept efect secundar creșterea poftei de mâncare. Lucru care în cazul meu, este exact ceva ce nu-mi doresc deloc.

Eu am de când mă știu o anumită sensibilitate în zona ficatului și am fost diagnosticată din tinerețe cu bilă leneșă și colecist cudat (adică fierea este ușor răsucită). Acest lucru duce la un tranzit intestinal greoi, la o digestie lentă și, punctual, la acumularea de nisip în fiere și formarea de calculi. Iar acum doi ani, în vara lui 2016, după ce am revenit din concediu, am observat că am o durere permanentă în partea dreaptă, care se accentuează când mănânc alimente acide (ciorbă, fructe acrișoare, brânzeturi). La început am pus totul pe seama unei vechi gastrite, dar în scurt timp mi-am dat seama că ficatul și bila reacționează așa. La sfatul medicului de familie am luat diverse medicamente și remedii, dar cum am spus deja, efectul era completat de o creștere semnificativă a apetitului. Am renunțat la acele remedii și am încercat să elimin din alimentație ceea ce nu-mi priește, însă durerile din partea dreapta reveneau, uneori după banala cafea de dimineață.

Acum o lună de zile am comandat suplimentul alimentar sub formă de sirop LIVECOM de la ayurmed.ro și am început să iau remediul conform prescripțiilor, în doza maximă, adică două lingurițe de trei ori pe zi înainte de mese cu jumătate de oră. Din a doua zi de tratament tranzitul meu intestinal s-a îmbunătățit subit, în așa fel încât a trebuit să reglez cantitatea de sirop pe care o luam, ca să ajung la nivelul optim pentru mine. Am ajuns la două doze, dimineața și seara. Înțepăturile din dreapta au dispărut la fel de rapid și nu le mai am nici acum.

Zilele astea am făcut o a treia comandă de supliment alimentar Livecom, pentru că vreau să fac un tratament complet de 3 luni. Însă de data asta am luat pastile. Remediul ayurvedic Livecom se găsește în 3 variante: sirop fără zahăr, sirop cu zahăr și pastile. Eu prefer să le comand online, dar puteți să le scrieți celor de la ayurmed.ro să vă dea lista cu Plafarele din orașul vostru care comercializează produsele lor. Prețul este foarte atractiv, cca 10-15 lei sticla sau flaconul, depinde ce anume doriți. Până acum, mie o sticlă de sirop mi-a ajuns cam 8 zile, la 4 lingurițe pe zi, dar uneori nu folosesc lingurița, ci iau o gură de sirop direct din sticluță. Dacă luați strict dozat, 100 ml ar trebui să ajungă 10 zile.

Așadar vă recomand să încercați măcar și acest produs din plante. Pentru mine funcționează mult mai bine decât alte medicamente și rămân la tratamentul cu LIVECOM pentru ficatul meu.

Eu mă bucur că am reușit să-mi găsesc remediul pentru ficat și nu-mi rămâne decât să vă urez multă sănătate, iar dacă ați folosit și voi Livecom, vă aștept să împărtășim impresii în comentarii.


Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Remedii ayurvedice pentru articulatiile tale

Articulațiile ne sunt de mare folos în mișcarea mâinilor și picioarelor, la mers, la făcut treabă, peste tot. Ce ne-am face fără articulații! Și totuși, deși la tinerețe probleme apar mai puțin sau mai rar, odată cu anii, capacitățile articulare scad, astfel apărând dureri la nivelul genunchilor sau gleznelor, ale încheieturii mâinii sau la coate. Cartilajele sunt o combinație de proteine și zaharuri care trebuie să suporte presiuni enorme, mai ales genunchii, datorate propriei greutăți corporale. De exemplu, presiunea suportată de articulațiile genunchiului este de 4 ori mai mare decât greutatea corpului dv.! Pe lângă asta, există un fel de lichid lubrefiant în zona cartilajelor, care le menține în stare de funcționare și care atenuează impactul.

Uimitor este și faptul că articulațiile mai conțin niște celule numite condrocite, care duc la repararea cartilajelor când sunt afectate. E un fel de auto-regenerare, și pot să confirm că așa se întâmplă, deoarece acum câțiva ani am căzut deteriorandu-mi foarte mult un genunchi, în așa fel încât 2 ani de zile nu mi-am simțit articulația la atingere, că și cum țesutul era mort. Apoi, încet, cartilajul s-a refăcut, și-a revenit, și acum, deși nu mai are forma inițială, de dinainte de incident, simt cu el, ca și înainte.

Dar cum spuneam, toate aceste uimitoare calități ale articulațiilor, se diminuează în timp, ca să nu mai vorbesc de faptul că anumite medicamente, administrate pentru alte boli, chiar îngreunează și împiedică refacerea lor și funcționarea lor normală. Anumite medicamente anti-inflamatoare reduc aportul de oxigen în articulații și împiedică formarea de colagen, astfel apărând durerile articulare și greutatea la mers.

Pentru a remedia problemele, sunt necesare suplimentele alimentare din ierburi, adică remediile naturale, nu cele chimice. Printre cele mai cunoscute anti-inflamatoare naturale sunt uleiul omega 3, cucurmina, boswellia și scoarța de salcie. Dintre acestea boswellia este cel mai mai mult folosită în compoziția suplimentelor alimentare naturale, pentru că eficiența sa este cunoscută de sute de ani, iar studiile recente o indică și ca adjuvant în tratamentul anumitor tipuri de cancer, precum leucemia și cancerul de sân.

Așa că, veți înțelege de ce am acceptat oferta Brander ca să testez produsul ayurvedic ARTRISALM de la Ayurmed, care conține printre altele și boswellia. Ayurveda este cel mai vechi sistem de medicină din lume, datând de peste 6000 de ani, dezvoltat și practicat în India. Astfel, ARTRISALM de la Ayurmed se bazează pe combinațiile de plante folosite în medicina ayurvedica pentru a preveni și vindeca durerile articulare și a reda mobilitatea încheieturilor. Eu folosesc acest produs de două săptămâni și, cu toată vremea foarte geroasă de afară, nu mai resimt durerile pe care le aveam toată iarnă, de câțiva ani, iar mobilitatea genunchilor mei este cu mult îmbunătățită.

ARTRISALM este un produs care se poate comanda pe ayurmed.ro, vine în flacoane de 100 sau de 500 de pastile și se administrează de 3 ori pe zi, câte 1-2 bucăți. Eu am luat doar 3 pastile pe zi, înaintea meselor principale și voi continua să le iau până dă căldura. Pe piață sunt diverse suplimente alimentare destinate reducerii durerilor articulare, însă fiecare își găsește remediul potrivit. Eu rămân la ARTRISALM, pentru că am constatat eficiența acestui remediu ayurvedic pe pielea mea, și pentru că produsul este sub formă de pastile care sunt ușor de administrat.

Dacă ați folosit și voi acest supliment ayurvedic, vă aștept cu impresii!

#brander #ayurmed #artrisalm #articulatiifaradureri


Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Te dor articulatiile? Se rezolva cu Smart de la dr. Hart

Veneam de la o întâlnire de afaceri, pe o vreme frumoasă de august, în vara lui 2009. Mă grăbeam să ajung acasă, era oarecum târziu, după ora prânzului și aveam de făcut mâncare pentru familia mea. Am observat opritoarele metalice puse de primărie pe trotuar, că se schimbau trecerile de pietoni și acolo unde fusese cea veche, acum era gărduțul alcătuit adhoc, ca să nu uiți că zebra s-a mutat mai încolo. Eu nu cu trecerea aveam treabă, drumul meu era drept înainte, dar, deși văzusem că acele opritoare de metal aveau un fel de tălpi lungi tot metalice, ca un T întors, n-am observat că ele se întindeau pe asfalt în ambele sensuri, perpendicular pe traseul meu. Le văzusem doar pe acelea dinspre bordură, care ajungeau puțin și în stradă.

În fața mea era un cuplu cu un copil într-un cărucior mare, și, ca să-i depășesc, am accelerat mersul și mai mult. Vârful sandalei drepte s-a oprit instantaneu în talpa metalică a unui gărduț și am căzut aproape cu nasul de asfalt, cât eram de lungă și de lată, vătămându-mi genunchiul drept. Am crezut că acolo rămân o vreme. Apoi m-am ridicat rapid, că eram în centrul orașului și se uita lumea la mine. Pantalonul negru se murdărise, genunchiul nu mi-l mai simțeam deloc, ba chiar senzația că niște furnici mi-au invadat zona afectată a fost foarte puternică. Mă uităm să văd dacă las vreo dâră de sânge în urma mea, dar nu era nimic, totul curat. N-am avut îndrăzneala să ridic pantalonul acolo, pe loc, să văd ce s-a întâmplat. Aveam impresia că tot orașul mă văzuse și era cu ochii pe mine. Nu mai puteam merge cum trebuie, dar am ajuns pe picioarele mele acasă.

Când m-am dezbrăcat, am văzut julitura destul de profundă pe genunchiul drept, și o alta, minoră, pe stângul. Zgârieturile de pe mâini nu mai contau. Dar piciorul drept era umflat de la genunchi în jos și când am chemat-o pe doctorița mea de familie, s-a făcut albă la față, și mi-a pus chiar ea o pernă mare sub picioare spunându-mi să-mi fac legători cu foi de varză, comprese reci și să stau cât mai mult timp în pat, cu piciorul pe perne, ridicat la 45 de grade. Am stat cuminte cam două săptămâni, până s-a dezumflat bine piciorul. Apoi am făcut un test Doppler când am putut să ies din casă, iar timp de vreo trei ani de atunci, nu mi-am simțit deloc genunchiul, ca și cum cartilajul acela era mort. Pentru totdeauna, genunchiul meu drept și-a schimbat conformația și la modificări de vreme, doare reumatic.

An de an, toamna și iarna trebuie să am grijă de articulațiile mele, mai ales de genunchiul cel beteag. De coloană nu mai zic, sciatica e o poveste și mai veche :) Așa că suplimentele de la dr. Hart, Complexul pentru articulații Smart și crema calmantă, distribuite gratuit spre testare prin intermediul BUZZstore.ro au venit la fix. Am primit o cutie cu 180 de capsule și un tub de cremă, alături de un bulgăre de sare de baie cu miros de lavandă, alături de un pix și materiale informative. Aș vrea să vă spun cum a fost baia cu sarea de la dr. Hart, dar eu nu mai am cadă, ci doar cabină de duș, din păcate. Aștept ocazia potrivită, în concediu, poate, s-o folosesc și să mă răsfăț cum se cuvine. Aceea n-o împart cu nimeni.

După ce am observat o evidentă îmbunătățire a funcționării articulațiilor mele, în sensul că mă mișc mai ușor și am mai multă mobilitate, ca să nu mai zic de crema calmantă dr. Hart, care este bună nu doar pentru durerile reumatice, ci și pentru cele musculare, am început să împart broșura informativă cu voucher inclus prietenelor și colegelor mele care au probleme articulare. Acolo unde am considerat că este cazul, am dăruit și câte o folie de suplimente Complex pentru articulații Smart de la dr. Hart. Mi-am păstrat și pentru mine un voucher, pentru că acum trebuie să-mi procur încă o cutie de Smart de la dr. Hart, dar vreau și alte produse din gama dr. Hart, am citit pe internet că la farmaciile Sensiblu se găsesc și Sirop Tusolitic pentru adulți, Sirop pentru Imunitate cu Echinacea și Propolis și Lecitină 1200 mg.Tot la Sensiblu găsiți 11 suplimente de la dr. Hart, puteți verifica oferta aici.

Suplimentele dr. Hart Complex pentru Articulații susțin sănătatea oaselor și a articulațiilor și măresc mobilitatea cartilajelor, datorită celor 7 ingrediente:
Condroitina - participă la stoparea decalcifierii oaselor și favorizează regenerarea cartilajelor.
Glucozamina - susține mobilitatea articulară și ajută la refacerea țesuturilor articulare.
Acidul hialuronic - contribuie la formarea colagenului și la secreția lichidului sinovial, ce asigură lubrifierea componentelor articulației.
Vitamina C - contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a sistemului osos și a ligamentelor.
Manganul - contribuie la formarea normală a țesuturilor conjunctive.
Boswellia - susține sănătatea articulațiilor, ligamentelor, tendoanelor și mușchilor.
Ghimbirul - este un antioxidant natural și contribuie la menținerea flexibilității normale a articulațiilor.

Mod de utilizare - câte 3 capsule pe zi, înghițite cu o cantitate suficientă de apă. Tratamentul se poate continua timp de 3 luni, după care se ia o pauză.

Atât eu cât și mama mea, care este octogenară, mulțumim #buzzstore și #drHart pentru oportunitatea de a testa aceste produse eficiente, pentru că ne-ați ușurat viața și că durerea și mișcările greoaie, sacadate, nu mai fac parte din rutina noastră de zi cu zi.

#buzzdrhart

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Cum am slabit cu Gerlinea

Am intrat în campania de testare gratuita Gerlinea nu cu foarte multe speranţe, recunosc. Şi am avut parte de una dintre cele mai plăcute surprize. Dar să detaliez. Gerlinea este o companie care produce batoane proteice, pentru slăbit sau pentru cei care "trag de fiare", biscuiţi proteici, shake-uri. Atunci când sunt consumate pentru a slăbi, un shake, două batoane sau două porţii de biscuiţi pot înlocui o masă. Iar principalul avantaj, aşa s-a întâmplat în cazul meu, a fost faptul că produsele Gerlinea taie foamea, foamea aia teribilă pe care o ai când ţii o dietă destul de restrictivă.

Pentru că de fapt, asta este una din cele două mari, imense probleme ale unei diete: prima, că trebuie să mănânci mai puţin, să hrăneşti corpul ca şi cum ai avea 60 de kg, şi nu 80 sau 100. Iar a doua mare problemă a mea este menţinerea. Nu sunt la primul regim de slăbire, din păcate, de peste 40 de ani cunosc ce-i aia să mergi la endocrinologi, nutriţionişti, ori să încerci diete auzite din diverse surse. Însă chiar dacă am slăbit, după aceea kilogramele s-au pus la loc cu şi mai multă înverşunare, în timp. Nu cunosc motivul pentru care se produce acest efect numit yo-yo. Doar ştiu că vreau să pot să mănânc cât am nevoie, fără să simt foamea permanentă care mă chinuie când sunt la dietă.

Însă de data asta am văzut că este posibil să dau jos kilogramele şi fără foame. Am încercat mai multe din produsele Gerlinea, nu doar shake-urile trimise spre testare, şi am văzut că suprimă senzaţia de foame foarte puternică pe care o am când trebuie să mănânc hipo-caloric. Adică atunci când mănânc dimineaţa 2 batoane, sau o porţie de biscuiţi şi un baton, alături de cafea, înseamnă că iau un mic dejun de maxim 300 de calorii, şi nu unul de vreo 500, cum ar fi dacă aş mânca două ochiuri cu o roşie şi cu pâine. Batoanele Gerlinea îmi ţin de foame de la ora 7 dimineaţa până pe la unu şi jumătate-două, când iau prânzul. Dar nu un prânz cine ştie ce de bogat, un singur fel, de regulă felul doi, sau o salată cu carne de pasăre. Iar dacă şi după prânz mai mănânc un baton Gerlinea, pot să stau fără probleme până spre ora 9 seara, când iau o cină frugală, o salată cu brânză slabă, sau o cană de lapte cald. Asta pentru că mă culc spre sau după miezul nopţii, şi după cină mai urmează câteva ore de muncă la blog, timp în care mai folosesc şi bicicleta de cameră.

Batoanele şi produsele Gerlinea conţin într-o proporţie ideală proteine, grăsimi şi zaharuri, alături de vitamine şi fibre. Cu ele se pot înlocui maxim 2 mese pe zi, însă eu n-am vrut să exagerez, pentru că prefer să slăbesc lent şi bine decât rapid şi după aceea să se adune iarăşi kilogramele.

Care a fost experienţa mea, cum le-am folosit eu şi ce mi-a plăcut mai mult:
- shake-urile n-au fost chiar printre preferinţe, din simplul motiv că aveam impresia că nu mănânc ceva, ci că beau. Chestie de subconştient. Trebuie să mănânc ceva solid în loc de o masă, nu să beau ceva. Am băut shake-urile câte puţin, în loc de gustare, deşi eu nu iau gustări între mese. Un shake de cca 330 ml l-am împărţit în 4 sau 5 porţii. Cu siguranţă că băut dintr-odată are acelaşi efect ca 2 batoane de ciocolată. În schimb am descoperit că dacă pun un shake la congelator, obţin un desert excelent :) !
- batoanele de ciocolată sunt preferatele mele. Un singur baton ţine de foame 3 ore. 2 batoane plus cafeaua de dimineaţă, ţine de foame cam 6-7 ore. Un baton plus o supă sau ciorbă cu calorii puţine (fără grăsimi şi fără carne), ţine de foame cam 5-6 ore. Iar două batoane de ciocolată seara, în loc de mâncare, reprezintă o cină ideală.
- biscuiţii cu gust de lămâie sunt tot pe primul loc între preferinţele mele alături de batoane. O porţie înseamnă 3 biscuiţi şi se pot mânca 2 porţii în loc de o masă. Eu am mâncat doar o porţie de biscuiţi şi un baton în loc de micul dejun. Efectul a fost acelaşi, rezist foarte bine, câteva ore.

Bineînţeles, un aliment sau un medicament minune, cu care să slăbeşti mâncând exact aşa cum eşti obsinuit, nu există. Eu am slăbit cu Gerlinea 5 kg în 20 de zile pe o dietă în care-mi număr caloriile (cântăresc mâncarea şi calculez caloriile, conform unor site-uri de profil), am grijă câtă pâine consum (100-150 g maxim pe zi, neagră sau de secară/graham) şi limitez grăsimile şi dulciurile. Am spus că le limitez, nu că le elimin de tot din alimentaţie. Lingura de ulei dintr-o mâncare rămâne, dar la salată nu pun aşa ceva. Iar de ciocolată nu mai simt nevoia, pentru că batoanele Gerlinea au exact acel pic de ciocolată şi de dulce care-mi satisface necesarul zilnic de zaharuri.


Am urmat un regim de 1700 de calorii zilnic, în condiţiile în care merg pe jos cam 45 de minute pe zi şi am un serviciu unde trebuie să urc şi să cobor scări de câteva ori. Iar când mă pun seara la serial, pot să urmăresc episodul şi pedalând la bicicleta de cameră 10-15 minute, în ritm normal. Însă cu produsele Gerlinea poţi ţine o dietă de 3 săptămâni după care se face o pauză. Apoi dieta se reia.

Ce-mi place la produsele Gerlinea este în primul rând că elimină senzaţia de foame permanentă pe care eu o am când ţin un regim de slăbire. În al doilea rând gustul este foarte bun, mai bun decât al ciocolatei obșinuite din comerţ.

Ce nu-mi place - pauza :) aş fi preferat să pot consuma produsele acestea mai mult decât 3 săptămâni neîntrerupt.

Cine doreşte să slăbească sau să se menţină cu Gerlinea, găseşte produsele lor în supermarketuri, online pe site-ul nutrivita.ro sau pe emag, la secţiunea supermarket. Prețurile sunt foarte rezonabile. Eu mi-am făcut un mic stoc, de vreo 400 de lei, am dat şi la prietenele mele să încerce, măcar de gust, am avut şi câteva comenzi, ca să zic aşa, de la puştoaicele mele de la liceu.
Nu pot decât să mulţumesc site-ului Buzzstore pentru că m-a ales în această campanie de marketing şi m-a ajutat să descopăr că se poate slăbi şi fără să simţi foamea şi că o dietă poate să fie plăcută, ciocolătoasă şi gustoasă, că o dietă nu este neapărat un stres pentru trup şi minte.

#buzzgerlinea

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

sursa foto: albumul personal