Scoicile verzi si beneficiile lor curative

Scoicile verzi (Perna canaliculus) provin din Noua Zeelandă și sunt cunoscute ca fiind cel mai mare tip de midii din lume. Numele vine de la apariția unei zone verzi pe marginea valvelor, acolo unde se întâlnesc, ceea ce le face să semene cu o pereche de buze verzi. Midia verde aparține unei specii de moluște bivalve care crește pe fundul oceanului și este importantă din punct de vedere economic pentru Noua Zeelandă, pentru că se consumă, la fel ca orice altă midie. Această specie este deosebit de mare și se poate ajunge la o lungime de 25 cm.

În afară de aspectul lor atrăgător, midiile verzi sunt recunoscute pentru nutrienții lor, deoarece sunt bogate în minerale, aminoacizi esențiali, glicoproteine ​, acizii grași omega 3 EPA și DHA, fosfolipide și steroli. Lipidele reprezintă cea mai mare parte a componentelor biologic active din pulberea de scoici verzi. Datorită acestor componente active, aceste midii au niște certe proprietăți curative, și anume:

- sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a reduce durerea și de a îmbunătăți calitatea vieții la pacienții cu osteoartrită.

- proprietățile lor puternic antiinflamatorii ajută la îmbunătățirea sănătății intestinului, prin hrănirea bacteriilor "bune" care trăiesc în sistemul nostru digestiv. Scoicile verzi acționează sinergic cu medicamentele antiinflamatorii și reduc efectele secundare ale acestora.

- scoicile verzi s-a demonstrat că pot ameliora simptomele de astm.

Însă cel mai eficient mecanism ale acestor moluște este acela prin care durerile articulare dispar. Pentru a realiza beneficiile de mai sus, aportul de extract de scoici verzi este de 1000-1500 mg pe zi, doza minimă, stabilită științific. Studiile de laborator indică faptul că activitatea care susține gestionarea inflamației articulare este unul dintre cele mai semnificative efecte biologice ale pudrei de midii verzi. Inhibarea metabolismului acidului arachidonic reduce producția de prostaglandine și leucotrine, care sunt asociate cu aceste afecțiuni articulare. Extractul de scoici verzi conține, de asemenea, sulfat de condroitină, care este o componentă majoră a fluidului sinovial și a cartilajului. Scoica mai conține și minerale, cum ar fi magneziu și zinc.

Pulberea de scoici verzi se folosește astăzi în suplimente alimentare. Studiile efectuate la universități celebre ale lumii arată că suplimentele alimentare cu pulbere de scoici verzi, precum Lyprinol-ul, pot îmbunătăți mobilitatea articulară și funcția gastrointestinală. De asemenea, pot susține țesutul articular și conjunctiv prin ameliorarea disconfortului cauzat de artrită.

Sper că acest articol a acoperit aspectele esențiale ale utilizării extractului de midii verzi și vă ajută să alegeți o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos.

sursă foto 1 - Jeremy Keith

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

5 Tips for dressing your man like a million bucks

There is always room for improvement, especially in fashion. You always want to look good, whether you are going to a formal event or a simple date. But when you are with your man, you also want them to look good. But not all men like to undergo a fashion makeover, so here are some ways that you can help them achieve that million dollar look.

1. Consider his own personal preference - being in a relationship means accepting the person as he is, and while you want to see your man dressing better, you don't also want him to completely change his style, but just to jazz it up so that he looks better. Consider what he likes to wear. Check out his closet and see what comprises it. Once you've gotten a handle on his personal style preference, do your research on how you can combine his style with the look you want to see. Make compromises on your choice in a way that both of you will still be happy with the result.

2. Make sure the clothes fit him - one of the usual biggest issues with men when it comes to fashion is the fit. Most men wear shirts, pants or even suits that are too big. When they buy their jeans, they do not consider cutting it to the right size, etc. Why not go on a shopping trip with them so that you can choose clothes that fit them perfectly.

3. Choose quality over quantity - you don't need to buy a lot of clothes and change his whole wardrobe. The key is to invest in a few good quality pieces, like several shirts and a good pair of khakis from Bills Khakis, instead of buying too many clothes that he may not wear.

4. Invest in a good suit - one very good investment that all men should make is a good suit. This is not just a suit that they will find last minute in a thrift store but one that was really tailor-made for them. It's perfect to wear on special occasions, from weddings or a formal corporate event. If you plan to take him with you to a big family event like a wedding and he does not have a suit, why not offer to split the cost with him so that he will be more open to investing in it?

5. Boost his confidence - dressing like a million bucks is not just about the clothes but also about the attitude. It does not matter if you get your man in clothes that fit him and cost over a thousand dollars, but if he does not feel confident in it, it would still look he was uncomfortable, and it would ruin the look you were going for. That's why it's important to not veer too far from his own style preference. You can make subtle changes and give several suggestions until you are both satisfied with the result. Don't forget to give him lots of compliments so that you know that you appreciate not just his new look but also how he was considerate enough to hear your suggestion.

photo source - pixabay.com

If you like it, share it!

4 Benefits to using plastic bottles or glass bottles

The use of both plastic and glass bottles have their unique and independent benefits to you and the environment in general. Although there are a few disadvantages, the benefits outweigh them and whether they are water bottles, decorative bottles or baby bottles, they all function to make life a little bit easier. Below are a few benefits:

1. Glass preserves flavors

Glass preserves flavors so, using a glass bottle guarantees you the actual flavor of the contents. One of the reasons why glass is excellent in the preservation of flavors is because its manufacture does not require the use of toxic chemicals. Contrarily, some containers and bottles especially made of plastic usually contain chemicals that seep into the contents inside, compromising the taste and smell. Also, glass is odorless and tasteless and this highly contributes to its ability to preserve flavors. Experts have established that perception plays a major role in determining taste. That is why you are likely to buy a glass bottle of water because the packaging is more appealing and it convinces you to think that it tastes better.

2. Investing in glass bottles will save you money

At a glance, buying a glass bottle may seem like wastage because it is expensive but in the long run, it saves you money. Buying a good glass bottle guarantees you less spending in the future because glass lasts for a very long time if taken care of. For instance, using a soft piece of cloth to wash your glass bottle will prevent scratching on the surface. Also, glass shifts the throw-away mentality to sustainability. You can invest in a good quality Pyrex glass bottle that is capable of withstanding even very hot liquids.

3. Glass promotes a cleaner environment and better health

Firstly, the manufacture and recycling of glass is less hazardous to the environment because it does not emit toxic gasses and substances. Secondly, glass can be recycled multiple times before being rendered useless and due to this reason, glass contributes less to landfill. Also, the fact that glass is long-lasting translates to less recycling. Thirdly, recycling glass does not compromise its quality and therefore, using recycled glass bottles guarantees good health.

4. Plastic is easily recycled

Using plastic bottles and disposing of them properly allows for recycling. Also, recycling plastic uses up 10 percent of the total energy used to manufacture new plastic while glass uses up 66 percent of the required energy for the manufacture of new glass. This means that the task of recycling plastic is easy. It is also a great way of maintaining a clean environment.

Wrap up

Using glass and plastic bottles has various advantages that are both short-term and long-term. You may want to invest in a good glass bottle to avoid spending more in the future or invest in a plastic one to promote recycling and a cleaner environment, it’s a win situation for both options. Also, practicing proper disposal habits especially for plastic bottles will go a long way to creating a healthier environment.

If you like it, share it!

Casa cu etaj - cum alegi scara interioara cu balustrada

Atunci când aveți o casă cu etaj, scara interioară este o parte vitală a casei care ajută proprietarii să intre în zonele superioare și este un element-cheie în designul și decorul general al casei dvs. Acesta servește ca o cale de legătură de la un etaj la altul, de obicei într-un dormitor sau poate un mezanin. Dar, în afară de scopul strict funcțional al unei scări, acesta oferă de asemenea un element de design puternic pentru întreaga casă și trebuie să fiți atent atunci când alegeți tipul de scară pe care vreți să-l construiți, deoarece este relativ dificil și scump de făcut.

Luarea deciziei de a alege sau a proiecta noua scară implică unele criterii obligatorii, și anume:

Spaţiul

Când adăugați o astfel de structură în casa dvs. trebuie să luați în considerare spațiul cu care lucrați. Cât spațiu trebuie ca să construiți scara interioară? Fiți pregătit să lucrați cu ceea ce aveți sau să fiți gata să vă extindeți casa pentru a putea construi scara dorită. De exemplu, specialiștii recomandă scările în spirală, în special în casele mari, spațioase, cu camere înalte și largi.

Stilul designului interior al casei dvs.

Gândiți-vă la aspectul general al casei dvs. Puteți alege o scară de bază care se va potrivi în orice tip de decor. Dar dacă aveți o casă în stil contemporan, optați pentru o scară din metal cu balustrade din sticlă securizată. Sau poate vreți o scară mai elaborată, împodobită cu picturi și mulaje? Opțiunile sunt infinite.

Bugetul

Acesta este un lucru care trebuie luat în considerare poate chiar mai înainte de orice. Construirea unei scări nu este un lucru ieftin de făcut, deci trebuie să fiți sigur că sunteți într-adevăr pregătit să vă amenajați casa așa cum doriți. Dacă bugetul dv. este relativ limitat, începeți cu o structură simplă care poate fi modificată și îmbunătățită pe parcurs.

Siguranța

Trebuie să țineți cont și de cine va folosi această scară. Dacă locuiți cu persoane în vârstă sau copii, asigurați-vă că includeți balustrade, pentru deplina siguranță a acestora. Apoi, evitați orice fel de suprafață alunecoasă, folosind materiale de construcție finisate mat, ori adăugând un covor special pe treptele scării dv.

sursă foto - pixabay.com

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Lapte demachiant si lotiune tonica purifianta de la Apidava - in rutina mea de ingrijire

De foarte curând, imediat după ce m-am întors din concediu, am primit un mic pachet de la Brander cu două produse cosmetice Apidava - Cosmetic line, un lapte demachiant și o loțiune tonică purifiantă. Mărturisesc că până acum am folosit produse de acest fel dar separat, însă de data asta, în fiecare seară mă demachiez, apoi aplic loțiunea tonică purifiantă. Dimineața, reiau acest ritual.

Laptele demachiant este de fapt, un fel de cremă de culoarea untului, cu un miros delicat de miere. Produsul este foarte cremos și vine într-un recipient cu capac special de tip cioc, care te ajută să folosești exact atât demachiant cât ai nevoie. Având la bază miere, unt de shea, ulei de jojoba și de măsline, propolis și ceară de albine, laptele demachiant Apidava curăță și protejează epiderma, dar are un important rol și în revitalizarea și hidratarea pielii. Agentul de curățare este suficient de blând pentru a fi utilizat fără probleme în jurul ochilor eliminând astfel toate urmele de rimel. Și, cu toate că eu am un ten mixt, uscat la tâmple, dar gras pe frunte, nas și bărbie, laptele demachiant îmi catifelează și îmi uniformizează tenul, hrănindu-l și corectând excesul de sebum acolo unde acesta există. Totuși, pentru că rămâne pe piele un strat subțire din această cremă demachiantă, aplic loțiunea tonică purifiantă Apidava pentru a curăța fața de urmele laptelui demachiant.

Loțiunea tonică este un lichid clar, transparent, de culoare gălbuie, care conține miere, propolis, extract din flori de salcâm și ulei de mentă, care are în plus și un efect tonifiant și antibacterian, fiind indicată și în cazul tenului cu probleme, acneic. Loțiunea îndepărtează urmele demachiantului și finisează curățarea tenului, lăsându-l curat, luminos, catifelat, aș îndrăzni să spun asemănător cu pielea de copil mic. Elimină impuritățile din porii pielii, combate erupțiile cauzate de transpirație și restabilește un pH normal al pielii, pe care o curăță în profunzime. Peste zi, zonele cu exces de sebum ale feței mele nu mai sunt atât de unsuroase, și asta după doar o săptămână de utilizare zilnică a celor două produse.

Un lucru demn de menționat este că aceste cosmetice Apidava nu conțin parabeni, alcool, fenoxietanol, coloranți sau parfum.

Eu, una, sunt foarte mulțumită de rezultatele laptelui demachiant și ale loțiunii tonice purifiante Apidava pe tenul meu și le voi folosi în continuare. Am deja o colecție mică de produse cosmetice de la Apidava, pentru că, așa cum am mai spus, consider că aceste cosmetice cu miere sunt cu mult mai bune decât cremele altor brand-uri, foarte renumite și foarte vizibile în market-uri. Pentru mine funcționează perfect, și veți mai citi review-uri și despre o cremă de corp sau un spray de gură produs de aceeași Apidava - Cosmetic line.

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!