Esti student sau absolvent? Aplica acum pentru un program work and travel in SUA

A pătruns și la noi, în ultima vreme, conceptul de working holiday sau program work and travel. La bază, asta înseamnă că ești student sau absolvent și nu ai bani să mergi într-o țară străină pe cont propriu, dar vrei s-o vezi. Atunci apelezi la un program work and travel pentru studenți și aplici pentru țara dorită, unde vei munci o perioadă scurtă, de 3 luni, în vacanță. Astfel, îmbini plăcerea călătoriei cu experiența unică de a cunoaște realitatea unei țări chiar acasă la ea și cu munca, pentru care primești o răsplată în bani. Pe de altă parte, fiind tineri poate că nu este rău să începeți să vă dezvoltați CV-ul și să vă gândiți la modul în care vă puteți îmbunătăți aplicația voastră universitară.

Ce poți face într-un program work and travel?

Cele mai atractive programe sunt acelea de internship (în care faceți un training sau lucrați în domeniul pentru care vă pregătiți la facultate) și câștigați experiență în sectorul de carieră ales, într-o țară străină. Pentru această opțiune cea mai mare atracție se numește Statele Unite ale Americii.

Există și la noi o varietate de programe work and travel pe internship în Statele Unite, pentru absolvenți. Un avantaj ca să fii selectat este să cunoști la nivel mediu limba engleză. Astfel, pe lângă faptul că dă excelent pentru CV-ul tău, o asemenea experiență este de neprețuit, deoarece arată angajamentul de a urmări o anumită carieră. De asemenea, o astfel de alegere arată că ești o persoană activă, care face față unor noi provocări pentru a-ți spori perspectivele. Din fericire, există acum oportunitatea de a munci și de a cunoaște modul de viață american la el acasă, așa că, dacă ăsta e visul vostru, aplicați pentru un astfel de program work and travel sau internship pentru studenți. SUA oferă și bani de plasament, asigurări de bagaje și de sănătate, card ISIC, cartelă SIM cu număr de Statele Unite, ba chiar și un bonus dacă poți convinge un prieten să aplice și el.

Cerințele sunt minime: să ai între 18 și 30 de ani și să fi absolvit Turism, IT, Maketing, Management, Business, Comert, Finante sau Agronomie. Cum spuneam, să știi ceva engleză, și nici măcar nu-ți cere nimeni vreun certificat pentru asta.

Dar ce tot zic eu aici? Vorba multă, sărăcia omului. Intră pe linkul din articol și studiază oportunitățile, vezi ce ți s-ar potrivi și aplică unde-ți place. Cât te invidiez! Ce n-aș da să am eu anii tăi acum și să fi terminat facultatea! Nu aș sta nicio clipă pe gânduri, ca să pot să-mi dau un upgrade profesional direct în State!

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Doctor PSI - tratamentul bolilor psihice

Tratamentul bolilor psihice poate avea loc într-o varietate de situații și implică o echipă multidisciplinară de consilieri, psihologi, psihiatri, asistente medicale, etc. Nu există o abordare care să se potrivească tuturor, tratamentul trebuie adaptat individual. Problemele de sănătate mintală pot varia foarte mult de la persoană la persoană, chiar și în rândul acelora cu același diagnostic.

Opțiunile de tratament pentru sănătatea mintală se referă în principal la următoarele faze:

- spitalizarea într-un centru de boli psihice.
- medicație administrată în spital sau în ambulatoriu.
- psihoterapie.
- programe și grupuri de sprijin.
- tratamente complementare și alternative.
- programe de recuperare.

În timp ce o persoană este candidată la spitalizare psihiatrică dacă are simptome severe de tulburări mintale, halucinații sau iluzii, ori ideație suicidală sau de omucidere, psihoterapia se recomandă atât în aceste cazuri grave, cât mai ales în cazul unor depresii ceva mai ușoare, în care recuperarea se poate instala rapid și fără urmări.

Psihoterapia este adesea utilizată fie singură, fie în asociere cu medicamente pentru a trata bolile psihice. Cuvântul psihoterapie implică de fapt o varietate de tehnici de tratament. În timpul psihoterapiei, o persoană cu o boală mintală discută cu un profesionist licențiat și instruit în domeniul sănătății mintale, care îl ajută să identifice factorii care ar fi putut declanșa boala.

Psihoterapia ajută persoanele cu tulburări psihice, deoarece trebuie mai întâi înțelese comportamentele, emoțiile și ideile care contribuie la boala pentru a vedea cum trebuie ele modificate ca să reinstaureze starea de normalitate.

Pacientul trebuie să învețe să recâștige sentimentul de control și de plăcere de a trăi și aceasta se realizează prin: terapia individuală, de grup, de cuplu, de familie. De asemenea, există mai multe abordări în cadrul acestor terapii pe care psihiatrii le pot aplica. După ce vorbește cu pacientul despre tulburarea lui, terapeutul va decide ce abordare să utilizeze pe baza factorilor prezumtivi care stau la baza acestei stări.

Diferitele abordări includ:

- terapia psihodinamică, ce se bazează pe ipoteza că o persoană are probleme emoționale din cauza conflictelor nerezolvate, de regulă, inconștiente, care au avut loc adesea în copilărie. Scopul acestui tip de terapie este ca pacientul să înțeleagă și să facă față mai bine acestor sentimente vorbind despre experiențele din trecut.
- terapia interpersonală, se concentrează pe comportamentele și interacțiunile unui pacient cu familia și prietenii. Scopul principal al acestei terapii este de a îmbunătăți abilitățile de comunicare și de a crește stima de sine într-o perioadă scurtă de timp.

Aceste abordări ajută pacienții să rezolve bolile psihice cauzate de:
- un deces
- o relație conflictuală
- tulburare de stres posttraumatic

Terapia comportamentală dialectică (prescurtată DBT) este un tip de terapie cognitivă utilizată pentru pacienții cu risc crescut și dificil de tratat. Termenul vine de la aceea că ideea reunirii a două extreme - acceptarea și schimbarea - aduce rezultate mai bune decât oricare altă metodă.

DBT ajută o persoană să-și schimbe un comportament nesănătos, cum ar fi minciuna și rănirea de sine, sau a altora. DBT a fost inițial concepută pentru a trata persoanele cu comportament suicidar și tulburare de tip borderline, dar a fost adaptată și pentru alte probleme de sănătate mintală care amenință siguranța persoanei, relațiile, munca și starea emoțională.

Printre cele mai moderne metode de tratament se află și așa numita EDMR, adică sensibilizarea la mișcări oculare. EMDR este utilizată pentru a trata în special tulburarea posttraumatică de stres. În timpul unei ședințe EMDR, creierul este stimulat cu mișcări de ochi stânga-dreapta care ajută la stimularea amintirilor evenimentelor traumatice pentru ca acestea să fie rezolvate.

Medicamentele sunt adesea folosite în combinație cu psihoterapia și sunt oferite atât în ​​ambulatoriu, cât și în spital și includ: antidepresive, benzodiazepine, care sunt frecvent prescrise împotriva anxietății de scurtă durată, antipsihoticele, care sunt în mod obișnuit prescrise în tratamentul schizofreniei și a altor tulburări psihice precum tulburare bipolară, etc.

Tratamentele alternative și complementare includ yoga, exerciții de meditație și relaxare, o anumită dietă nutrițională, exercițiile fizice ușoare, terapia ecvestră (prin călărie), etc.

Un centru modern de tratament psihiatric la noi se află în județul Alba la 3 km de municipiul Sebeș, în localitatea Pianu de Jos. Centrul medical Doctor PSI (office@doctor-psi.ro , tel. 0746-287-101) este prima unitate privată de la noi din țară de recuperare psihică, dezintoxicare, dezalcoolizare, o unitate medicală modernă cu o echipă de specialiști profesioniști și devotați, pasionați de profesia lor, dornici de a ajuta persoanele cu diverse probleme psihice.

Dacă doriți detalii, puteți accesa și pagina de facebook a centrului Doctor PSI. 

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Laxasalm, laxativ ayurvedic din plante. Testare

Laxativele pot ajuta la ameliorarea și prevenirea constipației. Dar nu toate laxativele sunt sigure pentru utilizarea pe termen lung. Utilizarea excesivă a anumitor laxative poate duce la dependență și scăderea funcției intestinului.
Dacă ați fost vreodată constipat, cu siguranță ați încercat laxative fără prescripție medicală. Un număr de factori - inclusiv dieta proastă, inactivitatea fizică, statul prea mult pe scaun la birou, ca și unele medicamente - pot întrerupe funcția normală a intestinului și pot provoca constipație.

Multe laxative sunt eficiente și disponibile pentru a trata constipația ocazională într-o varietate de moduri. Cu toate acestea, este foarte important să citiți cu atenție instrucțiunile de etichetă și să le folosiți conform instrucțiunilor. Supramedicația cu laxative poate provoca reacții adverse grave.

Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți:

- scaune sângeroase
- crampe sau dureri severe
- slăbiciune sau oboseală neobișnuită
- ameţeală
- sângerare rectală
- modificări inexplicabile în modelele intestinale
- constipație care durează mai mult de o săptămână în pofida utilizării laxativelor

Înainte de a încerca laxative, încercați aceste schimbări de stil de viață:
- consumați alimente bogate în fibre, cum ar fi tărâțe de grâu, fructe și legume proaspete și ovăz.
- consumați zilnic multe lichide.
- faceți mișcare sau sport regulat.

Îmbunătățirea stilului de viață vă scutește de probleme intestinale, dar dacă ele persistă în ciuda acestor schimbări, prima alegere ar fi un laxativ ușor, din plante. Nu vreau să spun că pastilele de la farmacie nu sunt bune, dar părerea mea este că sunt mult mai agresive cu organismul decât remediile din plante, așa cum este acest supliment Laxasalm, remediu ayurvedic împotriva constipației de la Ayurmed, pe care l-am primit spre testare prin intermediul Brander.

Produsul se prezintă sub formă de tablete, câte 50 sau 100 de bucăți, care se înghit cu apă la nevoie. Suplimentul Laxasalm conține în principal Terminalia chebula (Haritaki), pulbere de fructe, 200mg, dar și Cassia angustifolia (Senna), pulbere de frunze, Pimpinella anisum (Anason), pulbere de fructe. Toate aceste pulberi din plante reduc balonarea, stimulează peristaltismul, normalizează tranzitul intestinal și purifică organismul de toxine. Mai multe detalii despre acțiunea farmaceutică a acestui remediu constipație găsiți pe site.

Suplimentul Laxasalm poate fi administrat atât copiilor peste 14 ani cât și adulților, într-o doză de 1-2 tablete pe zi, respectiv 2-3 tablete pe zi, de preferință seara la culcare.
Suplimentul Laxasalm poate fi luat atunci când suferiți de constipație temporară, înaintea unei operații chirurgicale, după naștere dacă sunt probleme de tranzit intestinal, în timpul vacanțelor în zone cu un stil alimentar diferit de cel obișnuit de dv. și cu multe proteine animale, după o masă prea copioasă.

Nu luați suplimentul Laxasalm ca să slăbiți, în timpul călătoriilor lungi, dacă suferiți de anumite boli grave de inimă sau de rinichi (în acest caz consultați medicul) sau dacă luați și alte medicamente cu care ar putea interacționa.


Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Cum se asortează cardiganele

Cardiganul este unul din lucrurile pe care fiecare femeie le are în dulapul ei. Mai demult, acest pulover era o piesă simplă, cu un șir de nasturi în față, ca un fel de bluză cu nasturi, potrivită atât pentru bărbați cât și pentru femei. De-a lungul vremii ele nu s-au schimbat foarte mult, însă astăzi cardiganele sunt mai lungi și mai largi ca altă dată și adesea nu mai au nasturi deloc, rămânând deschise în partea din față. Se pot, însă, apropia de corp printr-un cordon lat care se leagă cu nod în talie.

Cardiganele vin în toate formele și dimensiunile, culorile și imprimeurile, dar nu sunt create în mod egal. Unele cardigane sunt mai bune pentru anumite tipuri de corp, iar altele sunt mai bune pentru anumite ținute. Purtarea cardiganului potrivit pentru tipul de corp și pentru îmbrăcămintea dvs. este importantă, de aceea voi încerca să detaliez puțin ce se potrivește cărui tip.

1. Cardiganul cu talie lungă

În primul rând, stilul cel mai comun și clasic de cardigan este cu talia lungă. Pentru acesta, nu asortați un top sau o bluză tot lungă, ci asociați o bluză până în talie. Este necesar să faceți un contrast aici, pentru că dacă și bluza va fi tot lungă, aspectul general este lălâu și inestetic. O fustă sau un pantalon cu talia înaltă sunt ideale pentru acest gen de cardigane și îi subliniază frumusețea.

2. Cardiganul supradimensionat

Pare puțin mai dificil de asortat, dar regula de bază este să nu asociați o fustă sau o rochie largă în partea de jos și nici fustele maxi nu sunt potrivite acestui tip. Dacă veți alege astfel, veți arăta grasă și lată. Nu vreți asta, așa că e mai înțelept să asortați aici legginși, jegginși sau orice alt tip de pantalon cât mai îngust posibil.

3. Cardiganul drapat pe corp

Are aceeași formă de bază ca și cardiganul aztec clasic, doar că este mai drapat și mai puțin voluminos. Nu-l purtați cu o fustă scurtă. Sunt mai potriviți blugii negri ori bleumarin sau pantalonii de culoare închisă pentru a alungi silueta. Acele drapaje vor crea linii lungi și frumoase.

4. Cardiganul în stil masculin

Se poartă în special cu blugi, fuste până la genunchi sau pantaloni scurți. De fapt, acest tip de cardigan chiar merge cu aproape orice, atâta timp cât zona de jos a ținutei dv. este apropiată de corp, fără lărgimi contrastante.

Preferatul meu este cel supradimensionat. Al tău care este?


Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Beneficiile vanzarii si cumpararii online

Tot mai mulți oameni folosesc internetul pentru a cumpăra o gamă largă de articole, de la case și la alimente până la pantofi și bilete de avion. Dacă ești sceptic și te întrebi de ce fac oamenii asta, o să-ți spun că a vinde și cumpăra online înseamnă beneficii semnificative. Și crede-mă că știu ce vorbesc - sunt cel puțin 12 ani de când cumpăr exclusiv online aproape tot ceea ce am nevoie.

Ce beneficii am eu, ca și cumpărător:

1. Disponibilitate

În comparație cu un magazin cu ore fixe, site-urile de cumpărături online sunt disponibile în orice moment al zilei sau al nopții. Acest lucru este util atât mamelor cu copii mici, persoanelor care lucrează în schimburi, cât și celor care pur și simplu nu mai găsesc deschis un magazin când ies de la serviciu.

2. Comparațiile de prețuri

Când vizitezi un magazin online compari prețurile de la sute de furnizori diferiți, lucru pe care nici nu ai cum să-l faci la un magazin din oraș. Pe de altă parte, când cumperi online ai parte de diverse recompense și reduceri, care vin de cele mai multe ori ca bonusuri de fidelizare.

3. Posibilități infinite de a alege

Spațiul de depozitare într-un magazin clasic este limitat, ceea ce înseamnă că varietatea de bunuri este limitată. Nu la fel se întâmplă cu un magazin online - alegerile sunt practic, infinite. Dacă nu vezi ce vrei la un magazin, poți trece la următorul.

4. Accesul la recenziile consumatorilor

Este poate unul dintre cele mai importante avantaje ale cumpărăturilor online. E ușor să accesezi recenziile consumatorilor pentru aproape orice produs, ceea ce face ca alegerile să fie în cunoștință de cauză. Nu ești sigur-ă că vrei să cumperi ceva? Uită-te la comentariile altora și vei fi mai în măsură să iei o decizie.

5. Comoditatea

Cred că toți am trecut prin experiența incomodă a unor vânzători dornici să te determine să cumperi ceva. În online nu te sâcâie nimeni. Îți umpli coșul relaxat, apoi, peste câteva zile vine curierul la ușă. Nu cari sacoșe, nu cauți disperat un loc de parcare, și nu te spetești până acasă dacă nu ai mașină și nici nu stai îndeajuns de departe ca să iei un taxi.

Astea sunt beneficiile mele, ca și cumpărător online. Dar tu, omul care ai un magazin clasic, nu ai vrea să-ți lărgești numărul de clienți? Uite ce avantaje ai avea tu, dacă te-ai gândi la creare magazin online.

- faci economii în privința costurilor de instalare și funcționare. Nu ai nevoie să închiriezi un spațiu comercial, să plătești vânzătoare, etc.
- ajungi la un public național, sporind astfel oportunitățile de vânzare.
- ai posibilitatea de a ține deschis 24 de ore pe zi, șapte zile pe săptămână.
- poți primi mai rapid plata produselor dacă oferi acces la plata online cu cardul sau prin transfer bancar.
- citind opiniile clienților tăi, știi exact ce trebuie să schimbi pentru ca afacerea ta să sporească.

Așadar, tot ceea ce trebuie să faci ca să ai un magazin online este la un click distanță.

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!