5 uleiuri esentiale care nu trebuie sa lipsească din casa ta

Uleiurile esențiale sunt folosite pe scară largă în aromo-terapie și în diferite medicamente tradiționale. Datorită numeroaselor beneficii pentru sănătate ale uleiurilor esențiale, acestea sunt din ce în ce mai studiate de oamenii de știință pentru tratamentul mai multor boli, inclusiv cancer, HIV, astm, bronșită, boli cardiace și multe altele. Există peste 90 de uleiuri esențiale și fiecare are propriile beneficii pentru sănătate. Cele mai multe uleiuri esențiale se amestecă bine intre ele în ceea ce privește funcția și mirosul, ceea ce permite specialiștilor să pregătească o arie vastă de combinații de uleiuri esențiale aromatice.

Mai jos voi detalia de ce anumite uleiuri esențiale, care sunt în prezent utilizate pe scară largă, este foarte important sa nu lipsească din casa ta, din dulăpiorul cu medicamente. Cele mai multe dintre acestea sunt destul de puternice și pot provoca efecte secundare dacă nu sunt luate într-o manieră adecvată și dozate corespunzător. Mai mult, beneficiile individuale ale acestora sunt diverse, așa că este indicat să consultați un medic înainte de a utiliza aceste uleiuri ca tratament, fie intern sau extern.

1. Uleiul de bergamotă

Bergamota este o varietate de lămâi încrucișat cu portocalul și uleiul extras din florile acestui arbore este considerat dezodorizant, vermifug, antibiotic natural, antiseptic și antispastic, sedativ, analgezic, antidepresiv, dezinfectant, febrifug, cicatrizant și digestiv. Bergamota, folosită extern, sau la masaj, elimină mirosul corpului, ameliorează spasmele, suprimă durerea, îmbunătățește starea de spirit și combate depresia, ajută la vindecarea de tăieturi și cicatrici și reglează ori stimulează digestia.
În afară de uleiul care se poate procura ca atare, bergamota este intens folosită în industria cosmetică în loțiuni, creme, săpunuri, tocmai pentru proprietățile sale asupra pielii și a psihicului, în primul rând. Uleiul de bergamotă trebuie protejat de lumina soarelui, din cauza bergaptenului, una dintre componentele sale, care devine otrăvitoare dacă este expusă la lumina soarelui. De aceea, uleiul ar trebui să fie întotdeauna depozitat în sticle întunecate și locuri întunecate. Expunerea la lumina solară ar trebui evitată chiar după ce este aplicată pe piele, cel puțin până când se absoarbe în piele.

2. Uleiul esențial de mușețel

În mod tradițional, uleiul de mușețel a fost folosit pentru aproape orice vă puteți imagina, în special ca antispastic, antiseptic, antibiotic, antidepresiv și antiviral. Mușețelul este una dintre plantele medicinale cele mai vechi folosite de către omenire, vindecând mai ales infecțiile, durerile și protejând ficatul. De asemenea, elimină gazele, stimulează evacuarea bilei, regularizează un ciclu menstrual haotic. Mai mult, uleiul esențial de mușețel îmbunătățește sănătatea sistemului nervos, este tonifiant, ajută digestia, elimină bacteriile și combate infecțiile. Este unul dintre cele mai populare și utile uleiuri esențiale.
Nu are contraindicații decât, poate, pentru persoanele care au alergie la mușețel.

3. Uleiul esențial de salvie

Salvia este bine cunoscută ca antidepresiv, anticonvulsiv, antispastic, antiseptic, afrodiziac, astringent, bactericid, carminativ și regulator al funcției tiroidiene. Uleiul esențial de salvie se folosește ca antidepresiv, oprește convulsiile prin sedarea tulburărilor nervoase, relaxează spasmele, reduce disfuncția sexuală și crește libidoul, elimină excesul de gaze, elimină mirosul corpului, îmbunătățește digestia, ameliorează menstruația obstrucționată, reduce tensiunea arterială și îmbunătățește sănătatea firului de păr. Astfel, salvia este folosită la unele șampoane sau balsamuri de păr.
Precauții: salvia poate spori efectele alcoolului și altor narcotice, deoarece este un relaxant și un sedativ natural. Supra-dozajul poate provoca dureri de cap. Femeile gravide sau care alăptează ar trebui să evite utilizarea acesteia, deoarece nu s-au făcut suficiente cercetări privind transferul prin intermediul laptelui matern către copil.

4. Uleiul esențial de lavandă

Lavanda are un parfum specific, intens aromat care poate fi calmant eliminând migrenele, induce somnul și astfel este folosit cu succes în tratarea insomniei, este analgezic, dezinfectant, antiinflamator, antiseptic și antifungic. Uleiul de lavandă este utilizat pe scară largă pentru diverse probleme respiratorii, cum ar fi infecțiile gâtului, gripa, tuse, astm, congestie sinusală, bronșită, tuse convulsivă, laringită și amigdalită. Uleiul este utilizat fie sub formă de vapori și atunci se pun 2-3 picături de ulei peste apa fierbinte și se fac inhalații, fie este aplicat pe pielea gâtului, pieptului și spatelui. De asemenea, poate fi adăugat la vaporizatoarele și inhalatoarele care sunt utilizate în mod obișnuit pentru răceli și tuse. Fiind un stimulativ natural, uleiul de lavandă poate să scadă congestia asociată cu afecțiunile respiratorii.

Lavanda este utilă și pentru îngrijirea părului, deoarece s-a dovedit a fi foarte eficientă împotriva păduchilor și a lindenilor. În plus, uleiurile de lavandă s-au dovedit a fi foarte utile în tratamentul pierderii părului, în special pentru pacienții care suferă de alopecie. Femeile ar trebui să aibă mereu în casă ulei de lavandă, pentru că tratează și previne leucoreea.
Precauțiile se referă la interdicția de a fi folosit de femeile însărcinate sau care alăptează și de persoanele suferinde de diabet, ori care au alergie la lavandă. Supra-dozajul poate provoca stări de vomă, amețeli, vedere încețoșată, disconfort abdominal și diaree.

5. Uleiul de mentă

Uleiul de mentă, de asemenea una dintre cele mai utilizate plante medicinale de-a lungul timpului, se folosește în mod obișnuit în tratamentul durerilor, ca o modalitate de a induce amorțeală, de a relaxa spasmele, oprește hemoragia, elimină gazele, este bună pentru sănătatea creierului și a memoriei, stimulează secreția biliară, elimină congestia și datorită proprietăților antiseptice este folosită pe scară largă în îngrijirea dentară, împrospătând respirația. În plus, uleiul esențial de mentă ameliorează menstruația cu probleme, reduce febra, este bună pentru ficat și stomac, favorizând în același timp transpirația. Supra-dozajul și excesul de produse pe bază de extract de mentă poate duce la probleme digestive și la dureri de cap sau alergii.

Toate aceste uleiuri esențiale se folosesc fie ca inhalatoare, cu câteva picături puse în apă fierbinte, fie adăugate în crema de masaj, sau aplicate direct pe piele în zona afectată. De obicei tratamentul înseamnă o singură aplicare sau inhalație zilnic, nu mai mult, pentru o perioadă limitată de timp. Așadar, acestea sunt cele 5 uleiuri esențiale care nu trebuie să lipsească din casa ta. Poți să le procuri și online, iar dacă ai întrebări, accesează această pagină de facebook.

Tu de care ulei esențial ai în mica ta farmacie personală?

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

AFLA cum poti avea mai mult trafic pe site-ul tau prin SEO

Optimizarea pentru motoarele de căutare, SEO, a devenit, în ultimii ani, o prioritate pentru oricine are o afacere și își dorește ca această să crească în mediul online. Atunci când este aplicată corespunzător, cu ajutorul unor specialiști, strategia unei campanii de SEO îți poate aduce o mulțime de beneficii. Descoperă, așadar, în cele ce urmează, cum te poate ajuta optimizarea pentru motoarele de căutare să ai mai mult trafic pe site-ul tău.

Iată câteva aspecte de care să ții cont în ceea ce privește strategia SEO:

Cuvintele cheie

Introducerea de cuvinte cheie în titluri, metadescrieri și texte este un aspect esențial în ceea ce privește optimizarea site-ului tău. În funcție de acestea, motorul de căutare stabilește dacă website-ul tău este relevant sau nu pentru anumite căutări ale utilizatorilor și, în acest fel, șansele tale de a apărea pe prima pagină Google cresc.

Cu toate acestea nu este suficient să folosești cuvintele în mod individual, deoarece în motorul de căutare Google pot exista o mulțime de alte site-uri cu aceleași cuvinte cheie. În schimb, poți utiliza cuvintele de tip LONG-TAIL, menite să ofere ceva mai multe informații despre conținutul website-ului tău. Acestea îi oferă mai multe șanse de a fi poziționat mai sus în motorul de căutare.

Mai mult, pe lângă acestea, mai pot fi folosite cuvinte cheie ce oferă detalii despre locație, deoarece Google și alte motoare de căutare nu pot stabili pe cont propriu unde te afli, astfel încât potențialii clienți să poată ajunge la tine. Astfel, poți include orașul sau regiunea în care activezi, astfel încât să targetezi utilizatorii cei mai apropiați de tine.

Conținutul

Pe lângă adăugarea de cuvinte cheie , website-ul tău trebuie să aibă și foarte mult conținut de calitate, astfel încât să se poziționeze bine. Chiar dacă motorul de căutare nu îți poate citi articolele cum ar face-o un om, conținutul de pe site-ul tău îi poate oferi anumite semnale, în funcție de care el stabilește dacă acesta merită sau nu să fie citit de către utilizatori.

Astfel, ține cont de aspecte cum ar fi lungimea articolelor pe care le postezi. Deși este necesar să pui accentul pe calitate, nu pe cantitate, conținutul de lungimi reduse nu va fi capabil să le dea cititorilor informațiile necesare pe un anumit subiect. De aceea, trebuie să ai grijă ca tot ceea ce scrii să fie cuprinzător și să aibă o lungime potrivită, astfel încât să atragă.

De asemenea, încearcă să fii constant și să postezi cu regularitate conținut de calitate. Chiar dacă ceea ce ai postat până la un anumit moment ți-a adus un trafic considerabil, dacă te vei opri, website-ul tău va avea de suferit. În plus, concentrează-te pe așa-zisul INTERNAL LINKING, strategie ce presupune introducerea unor link-uri ce duc către articole mai vechi în articolele noi bazate pe aceeași temă.

Link Building

Spre deosebire de On-Page SEO, Off-Page SEO se referă la toate activitățile de promovare pe care le poți întreprinde pentru a deveni cunoscut în afara website-ului tău. Astfel, printre acestea se numără strategia de LINK BUILDING, prin care anumite link-uri ce conduc la site-ul tău pot apărea pe diferite alte website-uri. Așadar, acest lucru îi comunică motorului de căutare că website-ul tău este relevant și are conținut de calitate, ce merită să fie accesat de către utilizatori. Totuși, la fel ca în cazul conținutului, nu cantitatea contează, ci calitatea, deoarece este importantă sursa care face referire la website-ul tău. De exemplu, un link aflat pe un blog anonim nu va avea același impact ca unul de pe un website foarte popular.

Vrei să ai mai mult trafic pe site? Apelează la o Agenție de SEO și vei vedea îmbunătățiri semnificative!

Vrei sa te simti bine dupa pensionare? Iata ce trebuie sa faci!

Fiecare se întreabă deseori cum va arăta atunci când va ajunge bătrân. Imaginea altor oameni aflați la vârsta senectuții cutremură pe marea majoritate a tinerilor și provoacă chiar panică. Bătrânii par plictisiți de viață, ușor înclinați în a repeta la nesfârșit povești de pe vremuri și nu sunt dornici de a se distra sau de a pleca nicăieri.

Poate că asta este o atitudine specifică poporului român, dar dacă se aruncă o privire bătrânilor din vestul Europei, se poate observa că lucrurile stau total diferit. Ajunși la o vârstă onorabilă, aceștia nu se mulțumesc să stea în pat și să spună povești nepoților, ci se aruncă în vâltoarea vieții pornind în aventuri pentru a vedea lumea, mergând la diverse cluburi interesante, făcând sport și participând la concursuri pentru vârsta lor și la activități care îi fac să se simtă bine.

Uite câteva sfaturi pentru o viață frumoasă și distractivă la bătrânețe:

1. Chiar dacă este destul de simplu pentru toată lumea trecută de a doua tinerețe să spună că a ajuns la o vârstă la care trebuie să se odihnească, nu să muncească, specialiștii au demonstrat faptul că munca ține pe om în viață. Deci, o primă sugestie pentru un senior, este să nu se lase mai prejos decât tinerii și să înceapă să lucreze orice îi place: să grădinărească, să picteze, să creeze diverse articole de tâmplărie, să coasă etc.

 2. Hobby-urile din tinerețe pot fi readuse în prim plan și pot căpăta contur de această dată. Dacă instrumentele muzicale au reprezentat pasiunea unei persoane, atunci nu ar fi deloc rău să își procure unul. De exemplu, cei interesați pot descoperi pe https://www.soundcreation.ro/pianine-cid536_3112/ pianine și alte instrumente muzicale, în funcție de preferințe. Cei mai mulți însă preferă să cânte și să-și exerseze corzile vocale în sesiuni amuzante de karaoke, o activitate considerată extrem de distractivă de vârstnici.

3. Ajunși în momentul în care nu mai au prieteni mulți și viața cotidiană se repetă obositor, mulți dintre vârstnici se gândesc la faptul că ar putea să înceapă o viață nouă într-un cămin de bătrâni. Ei pot afla mai multe de pe acest site, întrucât există numeroase avantaje. Aici trăiesc persoane de vârste apropiate, în fiecare zi are loc câte o zi de naștere, un eveniment deosebit, petreceri de Crăciun, Revelion, Paște, există mâncare bună, asistență medicală etc.

4. Nimeni când ajunge la bătrânețe nu-și imaginează că poate fi momentul oportun de a începe să facă sport. Doar că mișcarea și sportul înseamnă speranța mai mare de viață și sănătate, iar medicii recomandă următoarele tipuri de exerciții: de rezistență, de forță, de echilibru și de suplețe. Mersul, înotul, joggingul, pedalarea pe bicicletă sunt doar câteva exemple în acest sens.

5. Timpul liber este mai mult decât oricând, așa că ar fi ideal să fie petrecut, în mare parte, cu familia. Vârsta înaintată presupune existența nepoților în viața seniorilor, astfel încât aceștia devin un ajutor de nădejde pentru propriii copii. Sentimentele puternice dintre bunici și nepoți pot fi formate ușor participând periodic la diverse momente frumoase, angajându-se să-i ducă la grădiniță sau la școală, la diverse activități extrașcolare sau luând mesele în familie.

În concluzie, bătrânețea nu este deloc o etapă de sfârșit a vieții, ci poate fi o nouă aventură interesantă, depinde de fiecare în parte.

Mireasa din Istanbul, ep. 12-13 turcesti, rezumat

Faruk o ia în brațe și o duce pe Sureyya imediat la spital unde, întâmplător, e Begum de gardă și află ca bebele este bine, dar trebuie să facă niște analize de sânge ca să vadă, totuși, de la ce a pornit sângerarea. Esma intră în camera copilului și vede pe jos pozele aduse de Ipek, apoi se ceartă cu ea pentru ceea ce a făcut. Ipek bineînțeles că neagă totul spunând că a făcut doar o triere a fotografiilor de familie și pe cele în care era Faruk i le-a dat Sureyyei. Fikret țipă și el la ea, nervos, spunându-i să nu-l ia de fraier că a văzut că-și dorește ca fratele lui să se despartă de nevastă-sa. Ipek minte în continuare și face pe victima, apoi se îmbracă să plece la părinții ei în vizită.

La spital, Pelin îi reproșează lui Faruk că are un copil care a crescut fără tată iar el este bulversat de acele cuvinte, pentru că se consolase cu ideea că Emir nu e băiatul lui. În același timp Esma primește acasă rezultatul testului ADN și vede că băiețelul este nepotul ei. Sureyya este adusă acasă, iar Faruk trebuie să plece la o întâlnire de afaceri foarte importantă cu niște belgieni. După aceea, Esmei i se face rău și este îngrijită de Nurgul, căreia îi spune că Emir e nepotul ei. Faruk este și el prea agitat și îl sună pe Akif să-l ia pe Fikret la întrunire în locul lui, iar el se duce la spital să discute cu Begum despre Emir. De fapt, amândoi se ceartă, el reproșându-i că i-a furat viața copilului său și că va plăti pentru asta. Begum îi spune adevărul despre felul în care a plecat atunci, alungată de Esma, dar îi spune și că acum este pe moarte.

La conac, Esma i se destăinuie cu totul lui Nurgul și este foarte afectată de adevărul pe care tocmai l-a aflat, apoi stă de vorbă cu medicul șef care o anunță că Faruk este în curtea spitalului și vorbește aprins cu Begum. Așa, Esma își dă seama că și el a aflat despre Emir. Însă nu doar ei știu de băiat, pentru că Gulistan a găsit rezultatul testului ADN pe când dădea cu aspiratorul prin salon. La companie, Fikret, care nu era de acord cu proiectul cu belgienii, strică toată afacerea și apoi se ceartă cu Akif. Esma se îmbracă și se duce la birou la Faruk, (Aici începe episodul 13 Kanal D) unde-și primește porția pe care o merită, pentru el, pe bună dreptate, o acuză de multe rele din viața lui și de faptul că le strică viețile la toți cei patru frați. Cu toate acestea, Esma se ține bățoasă și găsește replici cu care parează loviturile verbale ale fiului său.

Fikret și cu Ipek se duc seara la cină la Adem și la Reyhan, iar Ipek se duce să spioneze prin casă, în loc să meargă la baie așa cum s-a scuzat, Esma merge să discute despre educația lui Emir cu Begum, care, când o aude cum vrea să-i dirijeze viața copilului, o dă afară, iar Akif vine la conac și îl ia deoparte pe Faruk să-i spună cum a ruinat fratele lui afacerea cu belgienii. Când Akif îl anunță că-și dă demisia, Faruk îl surprinde mărturisindu-i că a aflat de Emir că e băiatul lui, de aceea nu a venit la ședință. Osman este în curte și scapă ceva din mână când aude discuția. Când Fikret și Ipek revin acasă, la cina familiei lor, ea primește rezultatul unui test de sânge și află că e însărcinată.

A doua zi Sureyya merge la spital, chemată de Begum, care le spune celor doi soți că e posibil să fie nevoie de un avort provocat pentru că fătul ar putea avea probleme fizice și mintale, dar mai este nevoie de un test pentru asta. Auzind așa ceva, cei doi încep să-și facă probleme. Sureyya o invită pe Begum cu Emir la cină, iar femeia acceptă. Esma află despre asta, dar nu se împotrivește. Emir, când ajunge în casă, după ce sărută mâna Esmei, scoate din buzunar o broșă din perle care-i căzuse bătrânei când a fost la ei în vizită, iar copilul i-o dă înapoi. Esma înmărmurește și se uită la Faruk care o privește din nou cu mânie reținută.

Esma spune o minciună pertinentă despre un proiect, drept motiv al vizitei ei acasă la Begum, apariția lui Osman perturbă discuția si incidentul trece apoi începe cina. Discutând despre ginecologul Sureyyei, ea spune că o vrea pe Begum în continuare, deși nici Begum, nici Faruk și nici Esma nu par să fie de acord. Faruk îi conduce pe Begum și pe băiat acasă și mai joacă un joc video cu el apoi, când revine la Sureyya, îi spune că s-a hotărât că se vor muta în casa lor. A doua zi la micul dejun, când aude noutatea, Esma tace, iar Ipek face o criză de nervi, furioasă că Faruk este lăsat să ia decizii în acea casă, dar când ea și Fikret au vrut să se mute, au întâmpinat rezistență. Esma se gândește că e mai bine ca ea să plece de la conac și îi spune lui Nurgul să împacheteze. Ipek se duce din nou la părinți și criza de nervi continuă. Îi urlă maică-sii că ea îl iubește pe Faruk și că viața fără el la conac nu are rost, ca nu-și dorește copilul pe care-l are în pântec. Kiymet îi spune că e nebună, dar Ipek nu vrea să știe nimic altceva.

După ce Esma se mută la Istanbul, confuzia la conac crește. (Aici începe episodul 14 Kanal D) Fikret pleacă de la cină și se urcă în mașină demarând către Istanbul. Osman nu mai înțelege nimic, nici Murat, iar Faruk trebuie să tacă. Fikret și Esma au o confruntare și se rănesc reciproc cu vorbele. Faruk vorbește la telefon cu Emir apoi cu Begum, rugând-o că într-o zi să-i arate înregistrări video cu ei când era băiatul mic. A doua zi Fikret și Ipek se mută în casa lor, dar ea nu este deloc fericită. Se uită la poza cu Faruk și Begum când erau tineri și, gândind să pună la cale alt joc, o sună pe Sureyya să-i spună că trebuie s-o vadă imediat. În acest timp Murat și Zeynep se află cu motoarele undeva la marginea orașului și el are o mică neînțelegere cu un tip care nu-i face un favor. Murat, enervat de atitudinea tipului, pleacă în viteză iar pe drum este accidentat.

La spital, tot Begum îi ajută să afle informații, Murat este operat dar starea lui rămâne critică o vreme. După ce se trezește, medicul îi anunță că este paralizat de picioare, dar că această situație va fi temporară, însă nu poate face o evaluare. În urma acestui eveniment dramatic, familia se reunește și rămân cu toții la conac. După ce apele se liniștesc, Faruk merge în vizită la Begum care-i arată un album cu Emir de când s-a născut. Sureyya se duce la spital și află că Begum are cancer, apoi se gândește, probabil, să-l adopte pe Emir în cazul în care Begum ar fi răpusă de boală. De la spital pleacă cu Nazif acasă la Begum, dar vede mașina lui Faruk parcată în curte și se întreabă ce caută acolo. Când intră în casă e uluită să-l vadă pe soțul ei alături de Begum râzând...

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

a fost: Mireasa din Istanbul, ep. 10-11  tr                urmează: Mireasa din Istanbul, ep. 14-15 tr

sursa foto: capturi video de pe youtube

Pentru alte episoade din acest serial

vă rog accesați pagina Rezumate seriale.

Lista completa si actualizata cu firme oricand la dispozitia ta

O listă cu firme organizată sub forma unei baze de date se dovedește a fi unealta necesară în mâna oricărui furnizor de servicii și produse care dorește să se promoveze ca la carte și în același timp, să atragă cât mai mulți clienți.

Succesul în afaceri este garantat și de alegerea modalităților adecvate de promovare. Lista firmelor va deservi tuturor celor care vor să încheie parteneriate cu clienții, în special persoanelor care ocupă posturi în departamente de marketing, juridice sau financiare.

Accesul companiilor furnizoare de produse și servicii la informații cu privire la potențialele firme din care ar putea fi interesate de ceea ce se furnizează la ora actuală pe piață asigură câștiguri de ambele părți: pentru început, furnizorii știu exact spre cine să se îndrepte de îndată ce încep să își facă publicitate, iar potențialii clienți vor fi puși la curent cu ceea ce îi interesează.

Avantajele folosirii bazei de date cu firme

În primul rând, portalul nostru propune o listă cu info firme structurată într-o bază de date actualizată la zi. Această listă conține toate companiile existente la momentul de față în țară, cu detalii complete despre tipurile de activitate desfășurate de aceste firme, dar și informațiile de contact.

Apoi, este bine de știut că orice client care optează pentru această listă cu firme se va bucura de informații disponibile în formate cunoscute (ca de exemplu, în Acces și MS Excel). Acest lucru înseamnă că orice procesare ulterioară a acestei baze de date se va putea realiza fără prea multă dificultate.

Cu o acuratețe a bazei mai mare de 90%, lista cu firme va fi furnizată clienților în conformitate cu declarația de conformitate. Așadar, toate aceste beneficii care vin la pachet împreună cu baza de date vor avea contribuții vizibile în dezvoltarea și creșterea vânzărilor societății aflate sub administrarea dumneavoastră.