Alimente speciale - azi, unt de cocos

Acum câteva zile primeam de la alimentespeciale.ro un colet cu câteva produse eco. Alesesem ulei eco din floarea soarelui, Dennree, la sticlă de un litru, oțet din vin alb Byodo, la sticlă de jumătate de litru, ulei de măsline sub formă de spray, Best Joy (ce bun e pentru salate și pentru făcut clătite!), un pachețel cu 8 cuburi vegetale pentru supă și mâncăruri, fără gluten, un borcan de unt de cocos tartinabil, două borcane de legume hiposodate, unul de fasole verde și celălalt de mazăre și morcov. Toate aceste alimente sunt fără gluten și sunt ecologice, fără e-uri și fără conservanți. Prețurile sunt rezonabile și dacă vreți să le vedeți, intrați pe site.

Magazinul online alimentespeciale.ro are multe feluri de produse, fără gluten, hiposodate, pentru diabetici, pentru adulți și pentru copii, pentru persoanele care suferă de alte afecțiuni. Eu am avut nevoie de mult timp în acest magazin online să mă hotărăsc ce să iau. Sunt acolo și paste bio, dulciuri speciale, vitamine și minerale, produse vegane, alimente pentru bebeluși, etc. Practic este o gamă foarte variată de produse alimentare speciale, și nu numai alimente, veți găsi acolo și electrocasnice mici, blendere, de exemplu. Pe site-ul alimentespeciale.ro orice persoană care are anumite restricții de hrană poate să găsească produsele potrivite dietei medicale pe care o ține.

Astăzi am ales să vorbesc pe larg despre untul de cocos. Mărturisesc că nu știam că există și unt de cocos, credeam că este doar ulei. Când am citit că e tartinabil, l-am și gustat ca atare, să văd cum se prezintă. Gustul de nucă de cocos este delicat și persistent, textura untului e ușor cremoasă, dar ceva între o cremă și un toping de ciocolată albă, este foarte dens, și, bineînțeles, tartinabil. Borcănașul de unt de cocos are 250 de grame și vine cu un capac metalic ermetic închis.

Într-o dimineață n-am rezistat tentației de a-mi face niște pâine prăjită peste care să pun puțin unt de cocos (se scoate cât aveți nevoie și se amestecă bine cu o linguriță până când devine ca o cremă) și un strop de miere, alături de o ceașcă de lapte cald. A fost mai mult decât delicios! Însă untul de cocos are mai multe beneficii și poate fi folosit și altfel decât ca aliment. Dar să vedem ce beneficii are, pe lângă marele avantaj că nu râncezește.

Untul de cocos este, de fapt, miezul nucii de cocos și are cu precădere grăsimi bune, care ajută la scăderea în greutate, la ameliorarea unor afecțiuni fiind un bun antiviral (este eficient în gripe, răceli, herpes, veruci, bronșită), îmbunătățește imunitatea datorită conținutului de acid lauric (după laptele matern, untul de cocos este a doua substanță care crește imunitatea), conține fibre și fier, ajutând astfel persoanele anemice, redă strălucirea părului și poate fi folosit cu mult succes ca o mască de păr, ori în amestec cu puțin ulei esențial de rozmarin faceți masaj la rădăcina părului cu acest unt pentru fortificare.

Untul de cocos își menține culoarea albă, translucidă pe parcursul timpului, se folosește ca și condiment, nu se folosește la gătit mâncare, deoarece are punctul de ardere prea scăzut, dar poate fi încălzit, ca să se lichefieze, poate fi folosit ca exfoliant pentru piele, se poate stoca fără probleme la temperatura camerei, conține doar 60% grăsimi, restul fiind fibre și alte substanțe.

Se poate folosi în alimentația vegană sau în dieta paleo, poate fi consumat de oricine dorește să aibă o dietă sănătoasă și poate fi folosit ca produs cosmetic. Așadar, untul de cocos este, pentru mine, pe lista alimentelor complete.

Voi ați folosit unt de cocos? Dacă da, în ce fel și cum vi s-a părut?

#AlimenteSpeciale  #SanatatePentruIntreagaFamilie #ManancResponsabil



Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Pressure Down de la Ayurmed mentine tensiunea arteriala

Vara este anotimpul vacanțelor și al drumețiilor, dar, în zilele caniculare, efortul și excesele de tot felul ne pot pune la grea încercare inima și vasele de sânge. În plus, nu trebuie să uităm că mulți dintre noi suferim de boli cardiovasculare fără că măcar să știm acest lucru. Și în acest caz, prevenția joacă un rol important. Eu fac parte dintre persoanele care au hipertensiune și știu acest lucru, fiind sub tratament cu medicație specifică de 8 ani. Însă, deși în toată această perioadă medicul curant mi-a prescris mereu același produs, pe care am fost nevoită să-l iau în dozaj mărit de la un moment dat încolo, aș prefera să pot să-mi controlez tensiunea, care nu este foarte mare, dar depășește limitele considerate normale, prin altceva decât prin ingerarea zilnică a unui produs de sinteză chimică.

Și așa cum spuneam, vara tensiunea crește doar datorită factorilor de mediu, fără să avem vreo problemă cardiacă. Hidratarea, alimentația ușoară, limitarea expunerii la soare sunt, așa cum bine știm, esențiale. Dar există și remedii naturale care ne pot ajuta aparatul cardiovascular, remedii utile mai ales în aceste perioade caniculare, care ajută sistemul nostru cardiovascular să se adapteze mult mai bine la variațiile de temperatură și tensiune care apar foarte frecvent în perioada anotimpului cald. Suplimentul alimentar Pressure Down de la Ayurmed menține valorile normale ale tensiunii arteriale, păstrând elasticitatea și structura vaselor sanguine, susține funcționarea inimii, precum și sănătatea vaselor de sânge și ajută la eliminarea excesului de apă din organism. În plus, ajută organismul să se adapteze la efort, reducând riscul de hipertensiune arterială, aritmie, insomnie, oboseală.

Am început să iau Pressure Down de la Ayurmed mai întâi ca să-l testez (mulțumesc, Brander și Ayurmed !), dar deja am o lună de când iau zilnic acest supliment alimentar și pot să spun că, în cazul meu, înlocuiește cu succes pastilele de prestarium pe care le luam înainte. Pressure Down vine într-o cutie cu 100 de tablete de mărime medie, adică ușor de înghițit, și conține în special ginseng indian și usturoi, completat de colții babei și jivanti (leptadenia reticulata) toate fiind plante recunoscute pentru proprietățile lor antihipertensive și nu numai. Dozajul mi l-am ajustat în prima săptămână. Am luat inițial 3 tablete pe zi, la o oră după fiecare masă principală a zilei, apoi după masa de prânz am început să iau 2 tablete. Așadar, pentru mine doza uzuală este de 4 tablete de Pressure Down pe zi.

Mi-am controlat tensiunea cu un tensiometru de încheietură pe care îl am în casă, și tensiunea a fost constantă, ca și înainte de a lua Pressure Down, adică în jurul valorii de 140 cu 80. În afară de aceasta, m-am hidratat corect și am evitat să ies din casă la orele prânzului în zilele în care era foarte cald afară și presiune atmosferică ridicată.

Pressure Down de la Ayurmed este potrivit celor care au hipertensiune ocazională, datorată factorilor de mediu sau care suferă de hipertensiune într-un stadiu incipient. În celelalte cazuri, acest supliment nu înlocuiește medicația, dar poate fi luat ca adjuvant. Se recomandă precauții la utilizarea Pressure Down, deoarece ginsengul indian nu se asociază cu medicație sedativă, iar extractul de colții babei nu este indicat femeilor care au exces de testosteron.

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Sanatate la punga de la Sano Vita - azi despre migdale

Acum vreo săptămână primeam un pachet cu produse sănătoase, sănătate la pungă, cum îi zic eu, de la Sano vita. Am desfăcut nerăbdătoare ambalajul de carton ca să văd ce este acolo, și am descoperit 20 de produse de diverse sortimente: semințe de chia, linte roșie, orez brun, zahăr brut din trestie de zahăr (foarte bun, am mai cumpărat acest fel de zahăr), ulei de cocos, bere de ghimbir, băutură bio de orez, curmale uscate, un mix de legume de pus la mâncăruri (excelentă idee a celor de la Sano vita să-mi trimită așa ceva!), mix de semințe, năut, merișoare confiate, musli cu fructe (deja e cam gata punga :)) eu mănânc la orice oră din zi am poftă lapte cu musli) și multe altele de nici nu le mai țin minte să le enumăr pe toate.

Dintre acestea, azi voi vorbi despre migdale. Sincer, n-am mai mâncat până acum migdale crude, adevărate, în sensul că vă amintiți, în copilărie scoteam sâmburii de la caise, îi zdrobeam și mâncam acea sămânță din mijloc, despre care pe vremea aceea credeam că sunt migdale, dar migdalele sunt semințele fructelor de migdal, arbore originar din Orientul Mijlociu și nordul Africii, a cărui denumire latinească - dacă vă ajută cu ceva - este Prunus dulcis.

Migdalele dulci sunt comestibile, în timp ce cele amare sunt folosite pentru fabricarea uleiului, un ulei care este folosit pentru a adăuga aromă la alimente. Pe de altă parte, migdalele amare sunt otrăvitoare, deoarece conțin cianură. Însă migdalele dulci sunt consumate crude, iar multă lume le adaugă și ca ingrediente în salate, caserole și alte feluri de mâncare. Laptele de migdale este, de asemenea, o băutură delicioasă și este o alternativă la laptele de vacă. Puteți mânca migdalele direct, de preferință pe stomacul gol, pentru a crește și accelera absorbția nutrienților lor. Le puteți înmuia în apă peste noapte, pentru a le mânca în dimineața următoare.

Dar ceea ce este mai uimitor și poate, mai puțin cunoscut la aceste migdale, e că au o serie de proprietăți benefice pentru sănătate și anume:
- migdalele sunt o sursă bogată de vitamina E, calciu, fosfor, fier și magneziu. De asemenea, conțin zinc, seleniu, cupru și niacină.
- sunt o sursă bogată de substanțe nutritive care contribuie la dezvoltarea și sănătatea creierului uman. Uscate, migdalele conțin doi nutrienți vitali ai creierului, riboflavina și L-carnitina, care s-au dovedit a stimula activitatea creierului, ducând la noi căi neuronale și la diminuarea riscului apariției bolii Alzheimer. Studiile au arătat că migdalele din dietă, precum și uleiul de migdale, sunt nutrienți foarte folositori pentru sănătatea generală și funcționarea sistemului nervos.
- consumul regulat de migdale contribuie la creșterea lipoproteinelor cu densitate ridicată, adică de colesterol HDL și reduc lipoproteinele cu densitate scăzută, adică nivelurile de colesterol LDL. Acest echilibru este vital pentru un nivel sănătos de colesterol, iar o reducere a colesterolului LDL este întotdeauna un lucru bun.
- prezența grăsimilor monosaturate, a proteinelor și a potasiului în migdale sunt esențiale pentru sănătatea inimii. Vitamina E este un antioxidant eficient și, de asemenea, reduce riscul de boli de inimă, în timp ce prezența de magneziu în migdale poate ajuta la evitarea atacurilor de inimă. Potasiul prezent în migdale ajută la reglarea tensiunii arteriale, iar nivelurile scăzute de sodiu ajută la controlul tensiunii arteriale fluctuante.

Despre migdale se mai știe că ajută la stabilizarea glicemiei, stimulează sistemul imunitar, ajută în curele de slăbire și se folosesc cu mult succes în cosmetică, doamnele alegând să facă masaj cu ulei de migdale.

Așadar, câte beneficii pentru sănătate, la niște semințe atât de mici! Se consumă cu moderație, doar câteva semințe pe zi, pentru că sunt bogate în grăsimi, și, prin aceasta, în calorii.

Mulțumesc Sano Vita pentru sănătatea la pungă pe care mi-ai trimis-o. Eu am multe motive de acum înainte să consum migdale constant. Voi?

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Fazele montarii unui implant dentar

Când vine vorba de înlocuirea dinților lipsă, implanturile dentare se pot dovedi alegerea cea mai potrivită. Pentru că, în afară de faptul că sunt ușor de îngrijit, implanturile dentare au o durată de viață impresionantă - de douăzeci de ani sau mai mult, cu îngrijirea și întreținerea corespunzătoare.

Cu toate acestea, există unele dezavantaje, iar unul dintre acestea este costul, dar dacă te gândești cât costă un implant dentar, raportat la cei 20 de ani sau mai mult în care nu vei înlocui dintele implantat, atunci prețul nu mai pare atât de ridicat.

Ce este un implant dentar?

Implantul dentar în sine este un șurub de titan plasat chirurgical în cavitatea maxilarului, unde lipsește un dinte. Această ancoră metalică acționează ca înlocuitor ai rădăcinii dentare. Legăturile dintre os și titan crează o bază solidă pentru coroana dentară, care astăzi se face din zirconiu și înveliș ceramic. Implantul dentar ajută, de asemenea, la păstrarea structurii faciale, prevenind deteriorarea osoasă care apare când lipsesc dinți.

Care sunt fazele montării unui implant dentar?

1. Consultația inițială

Medicul stomatolog trebuie să se asigure că aveți o structură gingivală și osoasă potrivită pentru un implant dentar. Persoanele cu probleme ale gingiilor și cele care au parodontopatie, din păcate nu vor putea recurge niciodată la un implant dentar. Gingiile trebuie să fie sută la sută sănătoase pentru această procedură.

2. Pre-implantul

Uneori, pacienții sunt suficient de sănătoși pentru plasarea implantului dentar, dar trebuie făcute operații pregătitoare pentru a deschide calea unui implant reușit. De exemplu, poate fi necesar ca dinții deteriorați grav să fie îndepărtați pentru a face loc implantului, iar grefele osoase pot fi necesare pentru a susține creasta alveolară. Ambele proceduri necesită timp de vindecare, dar acești pași vă pot ajuta să vă asigurați că veți avea cel mai bun implant dentar și vă veți simți confortabil.

3. Extracția dinților afectați

Dinții care sunt grav afectați, crăpați până la rădăcină sau infectați ar putea necesita extracție. În aceste cazuri, stomatologul poate recomanda îndepărtarea dintelui și instalarea unui implant dentar în locul său. Uneori, implanturile dentare pot fi plasate în soclu, adică unde era dintele, în aceeași zi - procedura se numește implant dentar într-o zi - dar alteori zona poate necesita vindecare înainte ca implantul să poată fi plasat.

4. Vindecarea

De îndată ce un dinte dispare, osul maxilarului începe să se topească sau să se resoarbă. Procesul de resorbție are loc rapid, țesutul osos pierzând până la 25% din înălțimea sa în primul an și apoi alți patru milimetri în anul următor. Pentru a susține zona, poate fi necesară grefarea oaselor pentru a se potrivi cu un implant dentar. Această operațiune implică necesitatea de a lăsa zona să se vindece timp de cel puțin patru luni.

5. Implantul dentar propriu-zis

Pentru majoritatea pacienților, plasarea unui implant dentar implică două proceduri chirurgicale. Mai întâi, implanturile sunt plasate în interiorul maxilarului. La majoritatea cabinetelor stomatologice, procedura chirurgicală este asigurată de un medic specialist în chirurgie maxilo-facială.

În primele trei până la șase luni de la intervenția chirurgicală, implanturile se află sub suprafața gingiilor și se sudează treptat de maxilar. În această perioadă este recomandată o dietă cu mâncăruri moi, hrană lichidă ca și purtarea unei proteze temporare. În a doua fază medicul stomatolog va atașa șuruburi mici care ies în afara gingiilor și care vor acționa ca ancore pentru dinții artificiali. Când sunt montați dinții artificiali, sau coroana dentară, aceste șuruburi nu se vor mai vedea. Întreaga procedură durează de obicei șase până la opt luni.

Odată ce implantul dentar este la locul lui, vă va servi bine mulți ani de atunci încolo, dacă vă veți îngriji de el și vă veți menține sănătatea. Acest lucru înseamnă să vă faceți timp pentru o bună igienă orală (periaj de minim două ori pe zi și curățare cu ața dentară zilnic) și să faceți un control bianual la medicul dv. stomatolog.

Dacă aveți deja un implant dentar, vă aștept să-mi povestiți experiența voastră în comentarii.


Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Incearca Livecom. Ficatul tau iti va multumi.

Acum o lună de zile primeam un premiu în valoare de 100 de lei de la ayurmed.ro în urma unei campanii de testare Brander. Printre alte remedii ayurvedice, mi-am ales și siropul LIVECOM, supliment alimentarcare susține și îmbunătățește funcțiile ficatului. Nu aveam de la el cine știe ce așteptări, fiind oarecum obișnuită cu produsele de acest gen, care sunt eficiente până la un punct. De exemplu, unul dintre cele mai cunoscute, dar pe care n-am să-l numesc aici, are drept efect secundar creșterea poftei de mâncare. Lucru care în cazul meu, este exact ceva ce nu-mi doresc deloc.

Eu am de când mă știu o anumită sensibilitate în zona ficatului și am fost diagnosticată din tinerețe cu bilă leneșă și colecist cudat (adică fierea este ușor răsucită). Acest lucru duce la un tranzit intestinal greoi, la o digestie lentă și, punctual, la acumularea de nisip în fiere și formarea de calculi. Iar acum doi ani, în vara lui 2016, după ce am revenit din concediu, am observat că am o durere permanentă în partea dreaptă, care se accentuează când mănânc alimente acide (ciorbă, fructe acrișoare, brânzeturi). La început am pus totul pe seama unei vechi gastrite, dar în scurt timp mi-am dat seama că ficatul și bila reacționează așa. La sfatul medicului de familie am luat diverse medicamente și remedii, dar cum am spus deja, efectul era completat de o creștere semnificativă a apetitului. Am renunțat la acele remedii și am încercat să elimin din alimentație ceea ce nu-mi priește, însă durerile din partea dreapta reveneau, uneori după banala cafea de dimineață.

Acum o lună de zile am comandat suplimentul alimentar sub formă de sirop LIVECOM de la ayurmed.ro și am început să iau remediul conform prescripțiilor, în doza maximă, adică două lingurițe de trei ori pe zi înainte de mese cu jumătate de oră. Din a doua zi de tratament tranzitul meu intestinal s-a îmbunătățit subit, în așa fel încât a trebuit să reglez cantitatea de sirop pe care o luam, ca să ajung la nivelul optim pentru mine. Am ajuns la două doze, dimineața și seara. Înțepăturile din dreapta au dispărut la fel de rapid și nu le mai am nici acum.

Zilele astea am făcut o a treia comandă de supliment alimentar Livecom, pentru că vreau să fac un tratament complet de 3 luni. Însă de data asta am luat pastile. Remediul ayurvedic Livecom se găsește în 3 variante: sirop fără zahăr, sirop cu zahăr și pastile. Eu prefer să le comand online, dar puteți să le scrieți celor de la ayurmed.ro să vă dea lista cu Plafarele din orașul vostru care comercializează produsele lor. Prețul este foarte atractiv, cca 10-15 lei sticla sau flaconul, depinde ce anume doriți. Până acum, mie o sticlă de sirop mi-a ajuns cam 8 zile, la 4 lingurițe pe zi, dar uneori nu folosesc lingurița, ci iau o gură de sirop direct din sticluță. Dacă luați strict dozat, 100 ml ar trebui să ajungă 10 zile.

Așadar vă recomand să încercați măcar și acest produs din plante. Pentru mine funcționează mult mai bine decât alte medicamente și rămân la tratamentul cu LIVECOM pentru ficatul meu.

Eu mă bucur că am reușit să-mi găsesc remediul pentru ficat și nu-mi rămâne decât să vă urez multă sănătate, iar dacă ați folosit și voi Livecom, vă aștept să împărtășim impresii în comentarii.


Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Alege vitarid-r daca vrei sa slabesti

Eu sunt una dintre persoanele care m-am născut cu un organism predispus la îngrășare, ceea ce pentru vremurile noastre, este o pacoste permanentă și un dezavantaj, din mai multe puncte de vedere. De-a lungul timpului am încercat diferite tratamente și diete, combinate mai mult sau mai puțin cu mișcare și sport, însă, în special atunci când era vorba despre regimuri drastice sau rețete de slăbit bazate pe medicamente, kilogramele pierdute, uneori spectaculos, reveneau înapoi. Dar să vedem mai întâi ...

De ce este important să slăbești la orice vârstă?

În primul rând este vorba despre riscurile sănătății tale. Respiri mai greu, obosești ușor, chiar și mersul normal devine un efort, iar greutatea suplimentară a organismului pune presiune pe articulații, coloană și inimă. Tensiunea începe să crească, apar problemele cardiace, de plămâni și ale altor organe interne, se instalează diabetul. În plus de asta, mișcări pe care altă dată le făceai cu ușurință, acum sunt greu de îndeplinit - de exemplu să-ți legi șireturile la pantofi. Din punct de vedere estetic, eșți ocolit de toată lumea, nici ție nu-ți place cum arăți, și toată lumea pare să se îndepărteze de tine în aproape orice situație. Hainele nu te mai încap, pantofii îți sunt prea înguști, despre cizme, nu mai vorbesc, nu poți purta așa ceva, că nu te poți încheia până sus.

Când mergi la teatru sau faci o călătorie, e o problemă dacă poți sta în scaun, confortabil sau nu. Orice efort, cât de mic, te face să transpiri și asta e și mai neplăcut decât aspectul tău fizic în sine. Iar dacă ești și tânăr, găsirea unei perechi este o adevărată provocare.

Vitarid-r este o soluție eficientă în slăbire

Așadar, trebuie făcut ceva cu această problemă, iar soluția este mișcarea constantă, dublată de o dietă sănătoasă, dar nu restrictivă. Pentru persoanele de orice vârstă este indicat mersul pe bicicletă, nu neapărat pe stradă, ci oriunde într-un spațiu închis. O bicicletă statică este bună acasă, și numai acolo, pe când o bicicletă portabilă, așa cum este produsul original Vitarid-r poți s-o iei cu tine și să faci mișcare acolo unde dorești, unde te afli la un moment dat în timpul zilei.

Vitarid-r nu este o bicicletă clasică, nu are cadru și șea, ci doar partea unde sunt pedalele și aparatul electronic care-ți arată caloriile arse, viteza, numărul de km parcurși, timpul petrecut pedalând. Doar te așezi pe un scaun, sau un fotoliu, montezi Vitarid-r și îți faci exercițiul zilnic de mișcare. Această bicicletă portabilă este destinată persoanelor mature și seniorilor, dar se potrivește oricui dorește să slăbească, să ardă calorii, sau oricui are nevoie de recuperare după o intervenție chirurgicală.

Tot secretul în a rămâne cu o greutate normală este să faci constant mișcare. Dietele nu pot fi ținute la infinit, și nici medicamentele de slăbire nu le poți lua o viață întreagă. Doar mișcarea face diferența. La orice vârstă, Vitarid-r este prietenul tău de nădejde, și îl poți lua cu tine oriunde mergi.

sursă foto, captură de pe youtube

Tu ce anume iei în considerare pentru a avea o greutate optimă?

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Remedii ayurvedice pentru articulatiile tale

Articulațiile ne sunt de mare folos în mișcarea mâinilor și picioarelor, la mers, la făcut treabă, peste tot. Ce ne-am face fără articulații! Și totuși, deși la tinerețe probleme apar mai puțin sau mai rar, odată cu anii, capacitățile articulare scad, astfel apărând dureri la nivelul genunchilor sau gleznelor, ale încheieturii mâinii sau la coate. Cartilajele sunt o combinație de proteine și zaharuri care trebuie să suporte presiuni enorme, mai ales genunchii, datorate propriei greutăți corporale. De exemplu, presiunea suportată de articulațiile genunchiului este de 4 ori mai mare decât greutatea corpului dv.! Pe lângă asta, există un fel de lichid lubrefiant în zona cartilajelor, care le menține în stare de funcționare și care atenuează impactul.

Uimitor este și faptul că articulațiile mai conțin niște celule numite condrocite, care duc la repararea cartilajelor când sunt afectate. E un fel de auto-regenerare, și pot să confirm că așa se întâmplă, deoarece acum câțiva ani am căzut deteriorandu-mi foarte mult un genunchi, în așa fel încât 2 ani de zile nu mi-am simțit articulația la atingere, că și cum țesutul era mort. Apoi, încet, cartilajul s-a refăcut, și-a revenit, și acum, deși nu mai are forma inițială, de dinainte de incident, simt cu el, ca și înainte.

Dar cum spuneam, toate aceste uimitoare calități ale articulațiilor, se diminuează în timp, ca să nu mai vorbesc de faptul că anumite medicamente, administrate pentru alte boli, chiar îngreunează și împiedică refacerea lor și funcționarea lor normală. Anumite medicamente anti-inflamatoare reduc aportul de oxigen în articulații și împiedică formarea de colagen, astfel apărând durerile articulare și greutatea la mers.

Pentru a remedia problemele, sunt necesare suplimentele alimentare din ierburi, adică remediile naturale, nu cele chimice. Printre cele mai cunoscute anti-inflamatoare naturale sunt uleiul omega 3, cucurmina, boswellia și scoarța de salcie. Dintre acestea boswellia este cel mai mai mult folosită în compoziția suplimentelor alimentare naturale, pentru că eficiența sa este cunoscută de sute de ani, iar studiile recente o indică și ca adjuvant în tratamentul anumitor tipuri de cancer, precum leucemia și cancerul de sân.

Așa că, veți înțelege de ce am acceptat oferta Brander ca să testez produsul ayurvedic ARTRISALM de la Ayurmed, care conține printre altele și boswellia. Ayurveda este cel mai vechi sistem de medicină din lume, datând de peste 6000 de ani, dezvoltat și practicat în India. Astfel, ARTRISALM de la Ayurmed se bazează pe combinațiile de plante folosite în medicina ayurvedica pentru a preveni și vindeca durerile articulare și a reda mobilitatea încheieturilor. Eu folosesc acest produs de două săptămâni și, cu toată vremea foarte geroasă de afară, nu mai resimt durerile pe care le aveam toată iarnă, de câțiva ani, iar mobilitatea genunchilor mei este cu mult îmbunătățită.

ARTRISALM este un produs care se poate comanda pe ayurmed.ro, vine în flacoane de 100 sau de 500 de pastile și se administrează de 3 ori pe zi, câte 1-2 bucăți. Eu am luat doar 3 pastile pe zi, înaintea meselor principale și voi continua să le iau până dă căldura. Pe piață sunt diverse suplimente alimentare destinate reducerii durerilor articulare, însă fiecare își găsește remediul potrivit. Eu rămân la ARTRISALM, pentru că am constatat eficiența acestui remediu ayurvedic pe pielea mea, și pentru că produsul este sub formă de pastile care sunt ușor de administrat.

Dacă ați folosit și voi acest supliment ayurvedic, vă aștept cu impresii!

#brander #ayurmed #artrisalm #articulatiifaradureri


Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Te dor articulatiile? Se rezolva cu Smart de la dr. Hart

Veneam de la o întâlnire de afaceri, pe o vreme frumoasă de august, în vara lui 2009. Mă grăbeam să ajung acasă, era oarecum târziu, după ora prânzului și aveam de făcut mâncare pentru familia mea. Am observat opritoarele metalice puse de primărie pe trotuar, că se schimbau trecerile de pietoni și acolo unde fusese cea veche, acum era gărduțul alcătuit adhoc, ca să nu uiți că zebra s-a mutat mai încolo. Eu nu cu trecerea aveam treabă, drumul meu era drept înainte, dar, deși văzusem că acele opritoare de metal aveau un fel de tălpi lungi tot metalice, ca un T întors, n-am observat că ele se întindeau pe asfalt în ambele sensuri, perpendicular pe traseul meu. Le văzusem doar pe acelea dinspre bordură, care ajungeau puțin și în stradă.

În fața mea era un cuplu cu un copil într-un cărucior mare, și, ca să-i depășesc, am accelerat mersul și mai mult. Vârful sandalei drepte s-a oprit instantaneu în talpa metalică a unui gărduț și am căzut aproape cu nasul de asfalt, cât eram de lungă și de lată, vătămându-mi genunchiul drept. Am crezut că acolo rămân o vreme. Apoi m-am ridicat rapid, că eram în centrul orașului și se uita lumea la mine. Pantalonul negru se murdărise, genunchiul nu mi-l mai simțeam deloc, ba chiar senzația că niște furnici mi-au invadat zona afectată a fost foarte puternică. Mă uităm să văd dacă las vreo dâră de sânge în urma mea, dar nu era nimic, totul curat. N-am avut îndrăzneala să ridic pantalonul acolo, pe loc, să văd ce s-a întâmplat. Aveam impresia că tot orașul mă văzuse și era cu ochii pe mine. Nu mai puteam merge cum trebuie, dar am ajuns pe picioarele mele acasă.

Când m-am dezbrăcat, am văzut julitura destul de profundă pe genunchiul drept, și o alta, minoră, pe stângul. Zgârieturile de pe mâini nu mai contau. Dar piciorul drept era umflat de la genunchi în jos și când am chemat-o pe doctorița mea de familie, s-a făcut albă la față, și mi-a pus chiar ea o pernă mare sub picioare spunându-mi să-mi fac legători cu foi de varză, comprese reci și să stau cât mai mult timp în pat, cu piciorul pe perne, ridicat la 45 de grade. Am stat cuminte cam două săptămâni, până s-a dezumflat bine piciorul. Apoi am făcut un test Doppler când am putut să ies din casă, iar timp de vreo trei ani de atunci, nu mi-am simțit deloc genunchiul, ca și cum cartilajul acela era mort. Pentru totdeauna, genunchiul meu drept și-a schimbat conformația și la modificări de vreme, doare reumatic.

An de an, toamna și iarna trebuie să am grijă de articulațiile mele, mai ales de genunchiul cel beteag. De coloană nu mai zic, sciatica e o poveste și mai veche :) Așa că suplimentele de la dr. Hart, Complexul pentru articulații Smart și crema calmantă, distribuite gratuit spre testare prin intermediul BUZZstore.ro au venit la fix. Am primit o cutie cu 180 de capsule și un tub de cremă, alături de un bulgăre de sare de baie cu miros de lavandă, alături de un pix și materiale informative. Aș vrea să vă spun cum a fost baia cu sarea de la dr. Hart, dar eu nu mai am cadă, ci doar cabină de duș, din păcate. Aștept ocazia potrivită, în concediu, poate, s-o folosesc și să mă răsfăț cum se cuvine. Aceea n-o împart cu nimeni.

După ce am observat o evidentă îmbunătățire a funcționării articulațiilor mele, în sensul că mă mișc mai ușor și am mai multă mobilitate, ca să nu mai zic de crema calmantă dr. Hart, care este bună nu doar pentru durerile reumatice, ci și pentru cele musculare, am început să împart broșura informativă cu voucher inclus prietenelor și colegelor mele care au probleme articulare. Acolo unde am considerat că este cazul, am dăruit și câte o folie de suplimente Complex pentru articulații Smart de la dr. Hart. Mi-am păstrat și pentru mine un voucher, pentru că acum trebuie să-mi procur încă o cutie de Smart de la dr. Hart, dar vreau și alte produse din gama dr. Hart, am citit pe internet că la farmaciile Sensiblu se găsesc și Sirop Tusolitic pentru adulți, Sirop pentru Imunitate cu Echinacea și Propolis și Lecitină 1200 mg.Tot la Sensiblu găsiți 11 suplimente de la dr. Hart, puteți verifica oferta aici.

Suplimentele dr. Hart Complex pentru Articulații susțin sănătatea oaselor și a articulațiilor și măresc mobilitatea cartilajelor, datorită celor 7 ingrediente:
Condroitina - participă la stoparea decalcifierii oaselor și favorizează regenerarea cartilajelor.
Glucozamina - susține mobilitatea articulară și ajută la refacerea țesuturilor articulare.
Acidul hialuronic - contribuie la formarea colagenului și la secreția lichidului sinovial, ce asigură lubrifierea componentelor articulației.
Vitamina C - contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a sistemului osos și a ligamentelor.
Manganul - contribuie la formarea normală a țesuturilor conjunctive.
Boswellia - susține sănătatea articulațiilor, ligamentelor, tendoanelor și mușchilor.
Ghimbirul - este un antioxidant natural și contribuie la menținerea flexibilității normale a articulațiilor.

Mod de utilizare - câte 3 capsule pe zi, înghițite cu o cantitate suficientă de apă. Tratamentul se poate continua timp de 3 luni, după care se ia o pauză.

Atât eu cât și mama mea, care este octogenară, mulțumim #buzzstore și #drHart pentru oportunitatea de a testa aceste produse eficiente, pentru că ne-ați ușurat viața și că durerea și mișcările greoaie, sacadate, nu mai fac parte din rutina noastră de zi cu zi.

#buzzdrhart

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Cremele cu uree si dermatita atopica

Dermatita atopică este o boală cronică, inflamatorie a pielii, care generează mâncărimi puternice. Nu i se cunosc cauzele și poate să apară la copiii mici, dar afectează și un mare număr de adulți. Boala apare și dispare de-a lungul vieții fără să se cunoască motivele sau cauzele care produc remisii și reveniri. Din păcate nu se cunoaște un tratament propriu-zis contra ei, putând fi doar ameliorate sau înlăturate simptomele neplăcute.

De obicei, dermatita atopică este asociată cu niveluri ridicate de imunoglobulina E. Acest tip de dermatită este clasată drept atopică deoarece este însoțită și de alte boli alergice, precum alergiile alimentare, astmul, rinitele frecvente, boli care reprezintă un indiciu de dermatită atopică, asta deoarece boala ca atare nu poate fi depistată cu ușurință.

Singurul simptom evident și foarte des întâlnit în dermatita atopică este mâncărimea accentuată a pielii. Persoana cu această afecțiune face tot posibilul să diminueze senzația de mâncărime și se scarpină des și energic, ceea ce cauzează destul de rapid uscarea excesivă a pielii și apariția cheratozei (pielea uscată de deasupra se fărâmițează și apar scuamele, fulgii de piele uscată, albicioasă, care dau pielii un aspect foarte neplăcut), epiderma afectată căpătând în scurt timp aspectul unei leziuni. Eczemele pot să apară pe diverse regiuni ale corpului în funcție de vârsta pacientului.

Cercetările au arătat că majoritatea persoanelor expuse acestei dermatite atopice sunt cele cu un istoric familial cuprinzând alergii sau alte boli de piele, așadar există cel putin o sensibilitate determinată genetic. Diagnosticarea dermatitei este dificilă pentru că nu a fost descoperit încă un biomarker specific care s-o pună în evidență în testele de laborator. Uneori ea este depistată prin prezența stafilococului auriu, dar aceasta se întâmplă într-un stadiu avansat al bolii, care permite suprainfecția stafilococică. De asemenea, biopsia poate evidenția dermatita atopică, și este chiar benefic un astfel de examen, pentru că în acest fel se pot depista celulele T cutanate, vinovate de cancerul de piele incipient. Măcar din acest punct de vedere, biopsia poate fi de ajutor, că elimină sau confirmă o boală cumplită, care dacă este diagnosticată din timp se poate vindeca.

Dacă suferiți de dermatită atopică trebuie să știți că nu există un tratament care se vindece boala, dar pentru ameliorarea simptoamelor se folosesc creme hidratante, alifii pe bază de hidrocortizon sau betametazonă, imunomodulatori. Unele tratamente recente includ ședințele de radiații ultraviolete sau expunerea zonelor afectate la o combinație de radiații, deși acestea sunt potențial periculoase, pentru că excesul de ultraviolete generează cancerul de piele. Apoi se poate apela la remediile probiotice, medicii recomandă pacienților să poarte haine din materiale naturale (bumbac, in, mătase) și să le spele cu detergenți fără înălbitori chimici. De ajutor este și eliminarea din alimentație a acelor mâncăruri sau ingrediente care vă produc alergii.

Dintre cremele eficiente în combaterea pruritului dermatitei atopice se remarcă cele pe bază de uree, îmbogățite cu vitamine, care reduc uscăciunea pielii și ajută la eliminarea scuamelor. O astfel de cremă, numită chiar Uree, este produsă la Alba Iulia de către un farmacist și se poate procura de pe site-ul eladerm.ro la prețul de 19,90 lei o cutie. Crema cu uree nu are miros, pentru că nu conține parfum și nu conține nici parabeni, fiind un produs special conceput pentru bolile grave de piele, precum psoriazisul. Cremele dermatocosmetice sunt de mare ajutor oricui are pielea uscată, mai ales pe mâini, la coate și la genunchi, fără un motiv special și fără că uscăciunea să se datoreze detergenților din bucătărie, de exemplu.

Eu mă știu dintotdeauna cu probleme la încheieturile degetelor mic și inelar, unde am pielea uscată mereu, și nu am găsit remediu potrivit până când nu am început să folosesc o cremă pe bază de uree, care menține umezeala dermei timp îndelungat, astfel pielea regenerându-se rapid și menținându-se multă vreme curată și moale.


Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Cauti un cabinet stomatologic bun? Iata cum sa-l recunosti.

Un dentist personal nu mai este un lux în ziua de azi, ci o alegere rezonabilă a cuiva care se preocupă de sănătatea și de imaginea sa. Zilele în care starea ideală a dinților și zâmbetul strălucitor erau considerate un privilegiu al actorilor sau prezentatorilor de televiziune, au rămas în trecut. Astăzi, este ușor să găsești un cabinet stomatologic, aș zice că se găsesc la tot pasul, dar știm cum să-l alegem cel mai bun? De multe ori, inclusiv distanța față de casă este un avantaj determinat, cel puțin în cazul meu, pentru că peste drum de blocul unde stau, este cabinetul unui dentist, dar asta nu înseamnă că el este cel mai bun stomatolog de care am nevoie. Așadar,

Ce fel de cabinet stomatologic alegem?

Acela care să rezolve rapid și calitativ problemele noastre dentare, să utilizeze tehnologii moderne, pe cât posibil nedureroase, în care medicul să lucreze cu mănuși și cu mască inclusiv atunci când doar examinează dinții, să lucreze cu instrumentar corect sterilizat și cu materiale igienice de unică folosință. În plus, să aibă un asistent, să se intereseze de istoricul bolilor cronice ale pacientului - nu la fel se tratează dinții unui pacient sănătos față de unul cu diabet, de exemplu, să întrebe dacă pacientul are vreo intoleranță la medicamente și alte substanțe. Pe pereții sălii de așteptare ale cabinetului să fie afișate la loc vizibil informații despre calificările medicului, copii după certificatele de absolvire ale unor cursuri și documente care să cuprindă serviciile pe care le poate furniza clinică, inclusiv prețurile practicate. De exemplu, prefer un cabinet care oferă endodonție microscopică, scanare intraorală sau tratament paradontoză.

Ce fel de cabinet stomatologic evităm?

În primul rând este de evitat clinica sau cabinetul stomatologic în care nu există o igienă perfectă. În care instrumentele medicale nu sunt sterile, iar medicul lucrează fără mănuși și mască, nu ține evidența procedurilor de tratament, nu are un comportament adecvat, politicos, ori se enervează cu ușurință. Încrederea pacientului în medic este un alt element foarte important. De asemenea, ar trebui să fim deosebit de precauți în alegerea unei clinici stomatologice pentru efectuarea de implanturi dentare.

Ținând cont de cele de mai sus, cred că pot să recomand un cabinet stomatologic în sectorul 1 din București, ca fiind dintre cele mai bune, un cabinet care respectă pacientul și se respectă pe sine, în primul rând. Desigur, un cabinet stomatologic bun se găsește oriunde, pentru că, vorba proverbului, până la urmă omul sfințește locul.


Dacă ți-a fost util, dă mai departe!

Punte sau implant dentar? Tu ce alegi?

Mereu am avut o strângere de inimă când a fost vorba să merg la un cabinet stomatologic. Cred că știți de ce. Numai dacă aud țiuitul frezei, am impresia că durerea de dinți trece. Din cauza asta, nu mi-am pus niciodată o punte dentară deși pe stânga mandibulei nu mai am premolari și am făcut acum câțiva ani o extracție de măsea de minte. Această alegere a cauzat o deplasare lentă, într-o parte, a celorlalți dinți rămăși. Trebuia să fac ceva, dar nu-mi doream o punte clasică, ci un implant dentar. Și totuși de multe ori m-am întrebat:

De ce cad dinții?

Pierderile de dinți sunt cauzate de diverse accidente, gingivită netratată corespunzător, canale radiculare prost umplute, toate acestea sunt cauze obișnuite. De altfel, statisticile spun că unul din patru adulți își pierde toți dinții permanenți până la 75 de ani. Pentru a nu se ajunge aici chiar mai repede de atât, există soluții eficiente. După ce ai pierdut un dinte, osul care-l susține începe să se dezintegreze. Dinții rămași sunt afectați, provocând mișcări și dificultăți la mestecare și nutriție necorespunzătoare. De aceea este mai bine să înlocuiți dinții lipsă cât mai curând posibil.

Avantajele unui implant dentar

În trecut, protezele dentare și punțile fixe erau opțiunile standard pentru a umple golurile, dar implanturile dentare au devenit o alternativă populară în ultimii ani, în parte datorită aspectului mai natural al dinților implantați. Cu toate acestea, deși un implant dentar oferă un rezultat estetic, înlocuirea dinților lipsă este ceva mai mult decât cosmetică. Implanturile arată și funcționează ca dinții adevărați, fără zgomote neplăcute și fără dificultățile de vorbire și de mestecare care pot apărea în cazul protezelor dentare. Implantul dentar nu se bazează pe dinții învecinați pentru sprijin, ceea ce ajută la protejarea dinților rămăși.

Neajunsurile unui implant dentar

Deși obținerea unui implant este, în general, considerată sigură, pot apărea complicații, inclusiv sângerări, infecţii și leziuni ale nervilor, sinusurilor sau cavității nazale. Implantul dentar nu este o soluție rapidă. Sunt implicați mai mulți pași care pot să dureze până la șase luni. Comparativ cu soluțiile clasice, este mai costisitor, de aceea înainte de a merge la dentist trebuie să vezi cât costă un implant dentar.

În ciuda acestor dezavantaje, eu prefer implantul dentar, opțiunea sigură și pentru adulții tineri dar și pentru maturi, pentru că tot statisticile spun că peste 90% din operațiile de acest gen au succes iar implanturile pot îmbunătăți semnificativ calitatea vieții. Ceea ce-mi mai rămâne de făcut este să găsesc o clinică stomatologică în București și să-mi fac curaj să mă pornesc la drum, pentru binele meu personal și pentru sănătatea dinților mei.


Dacă ți-a fost util, dă mai departe!