Alege vitarid-r daca vrei sa slabesti

Eu sunt una dintre persoanele care m-am născut cu un organism predispus la îngrășare, ceea ce pentru vremurile noastre, este o pacoste permanentă și un dezavantaj, din mai multe puncte de vedere. De-a lungul timpului am încercat diferite tratamente și diete, combinate mai mult sau mai puțin cu mișcare și sport, însă, în special atunci când era vorba despre regimuri drastice sau rețete de slăbit bazate pe medicamente, kilogramele pierdute, uneori spectaculos, reveneau înapoi. Dar să vedem mai întâi ...

De ce este important să slăbești la orice vârstă?

În primul rând este vorba despre riscurile sănătății tale. Respiri mai greu, obosești ușor, chiar și mersul normal devine un efort, iar greutatea suplimentară a organismului pune presiune pe articulații, coloană și inimă. Tensiunea începe să crească, apar problemele cardiace, de plămâni și ale altor organe interne, se instalează diabetul. În plus de asta, mișcări pe care altă dată le făceai cu ușurință, acum sunt greu de îndeplinit - de exemplu să-ți legi șireturile la pantofi. Din punct de vedere estetic, eșți ocolit de toată lumea, nici ție nu-ți place cum arăți, și toată lumea pare să se îndepărteze de tine în aproape orice situație. Hainele nu te mai încap, pantofii îți sunt prea înguști, despre cizme, nu mai vorbesc, nu poți purta așa ceva, că nu te poți încheia până sus.

Când mergi la teatru sau faci o călătorie, e o problemă dacă poți sta în scaun, confortabil sau nu. Orice efort, cât de mic, te face să transpiri și asta e și mai neplăcut decât aspectul tău fizic în sine. Iar dacă ești și tânăr, găsirea unei perechi este o adevărată provocare.

Vitarid-r este o soluție eficientă în slăbire

Așadar, trebuie făcut ceva cu această problemă, iar soluția este mișcarea constantă, dublată de o dietă sănătoasă, dar nu restrictivă. Pentru persoanele de orice vârstă este indicat mersul pe bicicletă, nu neapărat pe stradă, ci oriunde într-un spațiu închis. O bicicletă statică este bună acasă, și numai acolo, pe când o bicicletă portabilă, așa cum este produsul original Vitarid-r poți s-o iei cu tine și să faci mișcare acolo unde dorești, unde te afli la un moment dat în timpul zilei.

Vitarid-r nu este o bicicletă clasică, nu are cadru și șea, ci doar partea unde sunt pedalele și aparatul electronic care-ți arată caloriile arse, viteza, numărul de km parcurși, timpul petrecut pedalând. Doar te așezi pe un scaun, sau un fotoliu, montezi Vitarid-r și îți faci exercițiul zilnic de mișcare. Această bicicletă portabilă este destinată persoanelor mature și seniorilor, dar se potrivește oricui dorește să slăbească, să ardă calorii, sau oricui are nevoie de recuperare după o intervenție chirurgicală.

Tot secretul în a rămâne cu o greutate normală este să faci constant mișcare. Dietele nu pot fi ținute la infinit, și nici medicamentele de slăbire nu le poți lua o viață întreagă. Doar mișcarea face diferența. La orice vârstă, Vitarid-r este prietenul tău de nădejde, și îl poți lua cu tine oriunde mergi.

sursă foto, captură de pe youtube

Tu ce anume iei în considerare pentru a avea o greutate optimă?

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

De ce prefer sa cumpar online

Postarea de azi era planificată de la sfârșitul anului trecut. Însă de curând, am citit un articol asemănător pe un alt blog - nu mai rețin titlul și nu-l găsesc în acest moment - și am considerat că suntem mai multe tipuri de cumpărători care preferăm online-ul. Fiecare categorie are avantajele și dezavantajele probate pe propria piele. Iar când cumperi cam 75-80% din produse din online, mă gândesc că poți trage o concluzie cât de cât pertinentă despre ce înseamnă comerțul online și despre cât este sau nu de avantajos.

La început a fost doar disconfotul creat de unele vânzătoare și de faptul că nu se găsesc pe piață haine de mărimi mari. De ceva ani cumpăr nu doar haine, ci și încălțăminte de pe net, pentru că nu-mi place să merg la cumpărături și mai ales din lipsă de timp pentru a hoinări prin magazine. Ei, dar lasă, că și dacă am timp, tot nu-mi place să zăbovesc prin oraș. Și mai ales pentru că mă deranjează când vânzătoarele ți se bagă în suflet netam-nesam să te ajute (a se citi să-ți bage pe gât modele la care ele au comisioane mari sau care se vând greu). În orice caz, vânzătoarele astea care de cum ai pășit într-un magazin se agață că scaiul de tine și-ți distrag atenția de la ceea ce vrei de fapt, îmi sunt cele mai urâcioase ființe când vine vorba de shopping. De aia, prefer de o mie de ori să cumpăr de pe net, unde pot să aleg ce-mi place. Da, sunt inconveniente, dar mă simt mai relaxată să aleg ceva online. Pozele de mai jos reprezintă o dovadă a ceea ce cumpăr eu din online, adică, aproape totul.

Dar să răspund punctual la întrebarea din titlu. Prefer să cumpăr online pentru că:
- pot să trec în revistă o gamă mult mai mare de produse decât pot găsi într-un magazin real.
- mi se aduce coletul la ușă, de regulă în 2-3 zile lucrătoare de la plasarea comenzii.
- datorită volumului mare de cumpărături pe care îl fac, am constant reduceri, în special pe emag.
- nu am mașină, deci nu mă pot deplasa cu ușurință și nu pot căra zeci de kile de marfă, mi le aduce curierul în casă.
- plasez comanda când am eu chef, la miezul nopții, la 3 dimineața, sau oricând sunt trează și vreau să navighez printr-un super-mall online, fără să fiu nevoită să respect un anume orar, sau să mă trezesc dată afară din magazin că e ora închiderii și eu încă nu m-am hotărât ce să iau.
- nu mă dor picioarele de atâta mers pe jos 😊
- dacă hainele sau încălțămintea nu sunt pe măsură mea, le pot returna, conform legii. Dar am făcut-o de foarte puține ori, pentru că de obicei măsurile mi se potrivesc perfect, doar la prima comandă într-un magazin online pot să apară mici nepotriviri.
- poți găsi mult mai rapid exact produsele dorite. De exemplu, am cumpărat becuri economice care consumă 5-6 watti de pe emag. În oraș am auzit că nu sunt asemenea becuri la tejghea. Sau... trebuie să scotocești toate magazinele cu electrice ca să găsești.
- prețul produselor este de multe ori mai ieftin decât în offline, dar asta se aplică în special dacă locuiți într-un oraș mediu, așa ca mine. Prețurile din orașul meu sunt deseori mai mari decât pe site-uri. Laptopul de pe care tastez a costat cu 300 de lei mai puțin pe evomag decât din Altex-cel mai mic preț din România 😂 - pe bune, Altex?!!

În timp, am învățat că online-ul nu oferă mai multe dezamăgiri decât magazinele reale, probleme pot exista și colo și colo, avantajul în offline constă în faptul că poți pipăi materialul, pot încerca/proba un produs, ori îl poți returna pe loc dacă te răzgândești în scurt timp.
Cu toate acestea, online-ul are dezavantajele lui:
- e posibil să primești altceva decât ce ai comandat (mie nu mi s-a întâmplat până acum, și cumpăr online de cel puțin 10-12 ani).
- dacă returnezi produsele, trebuie să aștepți cam 2 săptămâni până primești și banii înapoi în cont.
 - coletul se poate pierde (deși... ați încercat să dați bacșiș curierilor? eu fac asta ÎNTOTDEAUNA și n-am experimentat până acum nici o "pierdere" de colet, dimpotrivă, curierii au ajuns să mă cunoască, și vin la ora la care mă găsesc acasă fără să mă mai sune la telefon uneori. Dacă totuși nu sunt acasă, îmi aduc coletul și pe la 7 seara, sau în ziua în care-i rog eu. Vedeți câte minuni face o banală hârtie violet de 5 lei? Probabil din cauza culorii violet... declanșează fenomene paranormale 😇 )
- uneori plasezi o comandă care nu mai vine niciodată. Anul trecut am pățit asta cu atria, la niște draperii și perdele. Mi s-a întâmplat foarte rar să nu mai vină comandă. Le număr aceste dăți pe degetele de la o mână: o bucată de bibliotecă luată de pe emag, de un Black Friday, care n-a mai venit, perdelele de pe atria și o lupă de bijutier care-mi trebuia pt cusut goblen. Și niște ceasuri, tot de pe emag, aici ar merită să povestesc pățania într-un articol :) era cu reduceri foarte mari, dar produsele au devenit indisponibile după ce au trecut câteva zile de la comandă. De atunci mă feresc de reduceri mari, am impresia că sunt doar cu numele.

Așadar, unele peste altele, pentru mine, tot cu plus îmi dă. Sunt o persoană mai comodă și mai introvertită, de la natură. Nu-mi place să ies, în special la cumpărături. Nu mă deranjează că nu ating produsele înainte să le cumpăr, nu mă deranjează că nu le probez. Am ajuns să-mi dau seama din fotografii, dacă o rochie este din material subțire sau gros, de exemplu. Încă mai am de lucru la culorile reale față de cele din poze.

În încheiere, adaug că nu vreau să conving pe nimeni de nimic, doar am vrut să împărtășesc experiența mea și să îi încurajez pe cei care au avut o dezamăgire, să continue, că lucrurile nu sunt chiar atât de rele cum pot să pară la un moment dat. Eu am optat de multă vreme pentru shoppingul online, mult mai confortabil și mai relaxant decât versiunea clasică.

Dar voi? Ce credeți despre cumpărăturile online?



Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Inima orasului, ep. 4-6 turcesti rezumat

Rauf este la spital și va trece printr-o operație, în timp ce Ali trebuie să se căsătorească cu Asli ca să nu fie deportat. Derin nu știe ce se întâmplă, dar când ajunge la spital află totul și este uluită de ceea ce aude. Derin se arată recunoscătoare față de Asli că nu l-a lăsat pe Ali să plece, dar nu înțelege de ce Sahin se poartă așa cu ea. Ali are parte de o uriașă surpriză când se duce pe chei să se plimbe.

Asli este șocată de trădarea tatălui ei și este decisă să-l facă să plătească, dar ca să-și pună planul în aplicare are nevoie de ajutorul lui Ali. În timp ce Tekin și Yigit cred că au scăpat de Ali, lucrurile se complică în clipa când acesta le apare în față, când ei se așteptau mai puțin.

Oricât încearcă Șahin să-l țină pe Ali departe de familia Mirkelamoglu, nu reușește, în schimb din aceast motiv se ceartă unul cu celălalt. Tânărul, însă, se răzgândește crezând că s-a purtat prea dur cu Șahin, dar e cât pe ce să cadă în capcana întinsă de acesta. Tekin organizează o luptă, aranjată de el, pe parcursul căreia Ali află că este fiul lui Șahin, rămânând foarte dezamăgit că Rauf și Șahin l-au mințit până acum. Șahin se duce la Tekin acasă să-i ceară socoteală pentru ce a trebuit să dezvăluie acest secret. În urma altercatiei este dus la poliție și nu poate evita închisoarea decât dacă Tekin își retrage plângerea.

Acum, Ali crede că din cauza lui s-a întâmplat totul și se simte responsabil. Ca să-l ajute pe tatăl lui să redevină liber, Ali folosește un atu în ceea ce-l privește pe Yigit. Însă lucrurile nu vor decurge așa cum și-ar dori și va crede că speranțele i se năruie complet. Tekin nu va mai putea de cât să-și exprime compasiunea. Dar el găsește o cale de a folosi totul în avantajul său. În schimbul retragerii plângerii și a libertățîi lui Șahin, îi cere lui Derin un sacrificiu. Ea continuase să fie apropiată de Ali și într-o seară, când rămân singuri, se vor află în fața unui mare pericol.

În ciuda a tot ceea ce s-a petrecut, Ali este hotărât să-l salveze pe Șahin, dar primește o lovitură de la cineva apropiat care-l va devasta. Cu alte cuvinte, Derin se ține de promisiune și îl părăsește, deși cu multă durere în suflet. Acum Ali crede că singura persoană în care se poate încrede este Asli. Va încerca să plece din Istanbul, dar fără succes. Pentru a scăpa de povara de pe inimă, începe să bea, seară de seară, la un anumit bar unde-l cunoaște pe Bora, care este la fel de singur ca și el.

Derin este amenințată de tatăl ei să se întoarcă acasă. Ea joacă teatru că e fericită, în așa fel încât familia începe să se îngrijoreze. Derin plusează, și iese la cină cu Yigit. În aparență, face tot ceea ce i se cere, dar îi și desfide pe toți cu atitudinea ei. Asli îl iubește pe Ali dar ceea ce primește în schimb este doar amiciție. Din păcate, ca să nu-l piardă, ea trebuie să-l ajute pe soțul ei să se vadă cu Derin, dar nu reușește. În ultima seară în Istanbul, Ali devine tința unui atac, iar Șahin și Rauf își pun și ei viețile în pericol.

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

a fost: Inima orasului ep. 1-3 tr                                     urmează: Inima orasului ep. 7-9 tr

sursa foto: capturi video de pe youtube

Pentru alte episoade din acest serial
vă rog accesați pagina Rezumate seriale.

Crema Neovadiol Magistral de la Vichy, pentru doamnele de +50. Review.

Am cumpărat crema Neovadiol Magistral de la Vichy după ce testasem deja o mostră în cadrul unei campanii desfășurate în anumite farmacii din țară. În orașul meu a fost vorba despre farmacia Ardealul, care vinde medicamente, produse pentru copii mici și produse cosmetice atât într-un lanț de farmacii cât și online.


Crema de zi Neovadiol de la Vichy este special creată pentru tenul matur, al femeilor de +50. Poate voi, cititoarele blogului meu sunteți acum mai tinere, dar timpul trece și pielea nu va mai avea elastina de la 30 de ani și nici strălucirea de la 20. Așa că, poate că e bine să știți de pe acum ce anume să căutați când va veni vremea.

Crema Neovadiol Magistral de la Vichy conține 3 tipuri de uleiuri cosmetice și anume: ulei de semințe de șofrănel, ulei de tărâțe de orez și unt de shea. Ingredientele sale refac elasticitatea pielii și redau aspectul normal al epidermei, hrănesc, densifică și stimulează strălucirea naturală a pielii mature. Bogată în pigmenți, crema aceasta este făcută să se adapteze fiecărui tip coloristic de piele - chiar și celor foarte palide. Această cremă proaspătă, confortabilă vă transformă pielea și o readuce la starea ei de dinaintea maturizării tenului. Cu textura ei delicioasă și o aromă delicată de trandafir, această cremă vă va revigora pielea și o va lăsa radiantă și sănătoasă.

Crema Neovadiol Magistral de la Vichy vine într-o cutie specială și este ambalată într-un flacon de sticlă groasă, cu capac auriu lucios. Intră rapid în piele fără să lase grăsime pe deasupra și are o textură foarte fină. Îmi place cu adevărat această cremă și mirosul ei delicat, dar dincolo de aceasta am constatat că, după un timp de folosire constantă, îmi face pielea moale că mătasea. Penetrează foarte bine pielea și are o textură plăcută, se aplică foarte ușor, este spornică și ridurile fine dispar relativ rapid.

Prețul de pe cutie era valabil în toamna lui 2016, dar este aproape la fel și acum, pe emag crema fiind 125 de lei. Flaconul conține 50 mg și crema poate fi folosită timp de 12 luni de la deschidere.

Voi ați folosit produse Vichy?

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Remedii ayurvedice pentru articulatiile tale

Articulațiile ne sunt de mare folos în mișcarea mâinilor și picioarelor, la mers, la făcut treabă, peste tot. Ce ne-am face fără articulații! Și totuși, deși la tinerețe probleme apar mai puțin sau mai rar, odată cu anii, capacitățile articulare scad, astfel apărând dureri la nivelul genunchilor sau gleznelor, ale încheieturii mâinii sau la coate. Cartilajele sunt o combinație de proteine și zaharuri care trebuie să suporte presiuni enorme, mai ales genunchii, datorate propriei greutăți corporale. De exemplu, presiunea suportată de articulațiile genunchiului este de 4 ori mai mare decât greutatea corpului dv.! Pe lângă asta, există un fel de lichid lubrefiant în zona cartilajelor, care le menține în stare de funcționare și care atenuează impactul.

Uimitor este și faptul că articulațiile mai conțin niște celule numite condrocite, care duc la repararea cartilajelor când sunt afectate. E un fel de auto-regenerare, și pot să confirm că așa se întâmplă, deoarece acum câțiva ani am căzut deteriorandu-mi foarte mult un genunchi, în așa fel încât 2 ani de zile nu mi-am simțit articulația la atingere, că și cum țesutul era mort. Apoi, încet, cartilajul s-a refăcut, și-a revenit, și acum, deși nu mai are forma inițială, de dinainte de incident, simt cu el, ca și înainte.

Dar cum spuneam, toate aceste uimitoare calități ale articulațiilor, se diminuează în timp, ca să nu mai vorbesc de faptul că anumite medicamente, administrate pentru alte boli, chiar îngreunează și împiedică refacerea lor și funcționarea lor normală. Anumite medicamente anti-inflamatoare reduc aportul de oxigen în articulații și împiedică formarea de colagen, astfel apărând durerile articulare și greutatea la mers.

Pentru a remedia problemele, sunt necesare suplimentele alimentare din ierburi, adică remediile naturale, nu cele chimice. Printre cele mai cunoscute anti-inflamatoare naturale sunt uleiul omega 3, cucurmina, boswellia și scoarța de salcie. Dintre acestea boswellia este cel mai mai mult folosită în compoziția suplimentelor alimentare naturale, pentru că eficiența sa este cunoscută de sute de ani, iar studiile recente o indică și ca adjuvant în tratamentul anumitor tipuri de cancer, precum leucemia și cancerul de sân.

Așa că, veți înțelege de ce am acceptat oferta Brander ca să testez produsul ayurvedic ARTRISALM de la Ayurmed, care conține printre altele și boswellia. Ayurveda este cel mai vechi sistem de medicină din lume, datând de peste 6000 de ani, dezvoltat și practicat în India. Astfel, ARTRISALM de la Ayurmed se bazează pe combinațiile de plante folosite în medicina ayurvedica pentru a preveni și vindeca durerile articulare și a reda mobilitatea încheieturilor. Eu folosesc acest produs de două săptămâni și, cu toată vremea foarte geroasă de afară, nu mai resimt durerile pe care le aveam toată iarnă, de câțiva ani, iar mobilitatea genunchilor mei este cu mult îmbunătățită.

ARTRISALM este un produs care se poate comanda pe ayurmed.ro, vine în flacoane de 100 sau de 500 de pastile și se administrează de 3 ori pe zi, câte 1-2 bucăți. Eu am luat doar 3 pastile pe zi, înaintea meselor principale și voi continua să le iau până dă căldura. Pe piață sunt diverse suplimente alimentare destinate reducerii durerilor articulare, însă fiecare își găsește remediul potrivit. Eu rămân la ARTRISALM, pentru că am constatat eficiența acestui remediu ayurvedic pe pielea mea, și pentru că produsul este sub formă de pastile care sunt ușor de administrat.

Dacă ați folosit și voi acest supliment ayurvedic, vă aștept cu impresii!

#brander #ayurmed #artrisalm #articulatiifaradureri


Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!