Alpina te încalță cu bocanci de munte

La fel ca și mine, probabil și tu preferi să porți mereu pantofii comozi sau sandalele de vara, adică încălțămintea confortabilă care lasă pielea să respire pe timpul verii. Dar iarna bate la ușă, pe munte chiar a nins zilele trecute, iar nopțile reci au devenit deja o obișnuință, așadar niște bocanci de munte sau pantofi sport vor fi piesele pe care le vei purta în curând zi de zi. In acest sezon am văzut în magazinele fizice și online încălțăminte sport ușoară, comodă și cu detalii colorate care aduc o notă de originalitate față de anii trecuți. Dacă mai stai să te gândești încă la ce anume ai avea nevoie în iarna asta în materie de încălțăminte de sezon, iată câteva sugestii de pe site-ul Alpina care sa te ajute să te hotărăști.

1. Bocancii de munte

Se mai numesc bocanci hiking și sunt special creați pentru a rezista intemperiilor iernii dar mai ales mersului și urcușului pe un teren abrupt, deseori cu pietre colțuroase. Cu toate acestea, sunt ideali pe vreme urâtă și friguroasă în oraș, la fel ca și pe drumurile rustice neasfaltate de pe la noi. Pe traseele ușoare bocancii de munte prin flexibilitatea lor încurajează mișcarea naturală a piciorului, iar faptul că sunt înalți, ca niște cizme până la jumătatea gambei, asigură stabilitate gleznei. Acești bocanci sunt ușori, confortabili la purtat și reduc oboseala. Talpa groasă și relativ rigidă amortizează șocul solului dur și pietros, îmbunătățește confortul pantofilor, iar armătura sau protecția (vârful de cauciuc, protecția tocului, protecția laterală și a gleznei etc.) le sporește durabilitatea. Rezistența la apă depinde de condițiile meteorologice. Nu aș recomanda bocancii cu membrană impermeabilă, chiar dacă feresc picioarele de umezeala de afară, pentru că nu lasă aerul să treacă deloc și astfel picioarele transpiră excesiv.

2. Încălțămintea sport de oraș

Din acest tip de pantofi sport poți să-ți iei două perechi, una de piele și alta din țesătură. Pantofii sport de piele sunt rezistenți la apă, foarte durabili și se pot purta când este mai frig afară, pentru că sunt mai călduroși. Cei din material textil pot fi mai ușori, mai confortabili, se mulează mai repede pe forma naturală a piciorului dv., dar sunt mai potriviți pentru vremea uscată. Însă dincolo de aceste aspecte, cel mai important este faptul că pantoful sport de zi cu zi trebuie să fie potrivit pe piciorul dv., să aibă măsura corectă Asigurați-vă că se potrivesc perfect în jurul călcâiului și a gleznei și că aveți spațiu suficient pentru a mișca degetele de la picioare fără probleme. Dacă încălțămintea este prea strâmtă, o să aveți rosături pe piele și bătături, iar dacă este prea largă, va fi instabilă și ar putea să vă producă accidente. Totuși nu este greșit să cumpărați un pantof sport cu un număr mai mare, pentru că în anotimpul rece o șosetă mai groasă va acoperi perfect diferența. La fel ca și la bocancii de munte, pantofii sport de oraș trebuie să aibă o protecție exterioară din fabricație, pe lateral, la călcai și la vârful degetelor, iar pantofii Alpina îndeplinesc întotdeauna aceste cerințe pentru un confort maxim, o calitate și o durabilitate deosebită a produsului. 

 
Nu în ultimul rând, aș vrea să adaug că în magazinul de încălțăminte sport Alpina-shop se găsesc sortimente pentru toate gusturile și pentru toate vârstele. Bocancii, pantofii sport, sneakerșii sunt comercializați atât în modele pentru femei și bărbați cât și pentru copii, așa că nu mai ai nevoie să cauți în altă parte încălțămintea de iarnă pentru familia ta. Intră pe site să vezi ce fel de încălțăminte găsești și ia-ți ceea ce crezi că satisface așteptările tale.

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Nemilosul Istanbul ep. 21-25 rezumat

21. După acuzațiile lui Cemre, Cenk bate în retragere, dar când intervine Nedim, lucrurile se calmează și nu scapă de sub control. Nada aruncată de Nedim o zguduie foarte mult pe Cemre, provocând astfel o ceartă.
Între timp, Șeniz aude despre suma de bani dorită de Ceren. Șeniz nu poate să creadă că Agah a pierdut atât de mult controlul asupra sa, așa că se folosește de Seher pentru a controla situația creată de Ceren.
Cenk nu mai poate rămâne tăcut când vede ce se întâmplă chiar în fața ochilor lui între Nedim și Cemre. În ceea ce îl privește pe Nedim, care dorește ca toată lumea să știe cine este, alege o astfel de cale încât, deși nu vrea, ajunge în opoziție cu unchiul său.
Când vine vorba de averea familiei Karaçay, Șeniz nu vrea să lase un singur bănuț din mână și pentru a păstra controlul și a înlătura toate obstacolele din fața ei, urzește un plan foarte răutăcios pe care îl pune în mișcare.

22. Pentru Ceren luna de miere care a început cu distracție, însă în cele din urmă se transformă în cel mai mare coșmar al ei!

Când Nedim și Ceren îi văd pe Cenk și Cemre în fața ochilor, sunt șocați. Cei patru în aceeași locație, reduși la tăcere, dar practic sunt toți o bombă cu ceas care aștepta să explodeze.
Pentru Nedim și Cemre, forța de nesuportat de care au nevoie pentru a rezista acestei situații transformă această vacanță în tortură, iar pentru Cenk aceasta devine picătura care umple paharul. Pentru Ceren, luna de miere care a început ca distracție, se transformă în cel mai mare coșmar al ei.
Agah află de această situație și își varsă nervii spre Șeniz. Atunci ea, care se pregătise pentru asta, îndreaptă atenția lui Agah spre Seher. Șeniz încet și puțin câte puțin a intrat în mintea lui Seher. Acum îl face pe Agah să meargă exact acolo unde vrea ea, întrucât el i-o va arăta pe fiica cea adevărată.
Întrucât planul lui Șeniz continuă fără nicio problemă, într-un moment neașteptat, bomba pe care o deține va exploda în propriile mâini.

23. Ceren decide să joace ultimul atu care i-a mai rămas!

Planul lui Șeniz i se întoarce împotrivă și, într-un moment în care ea nu se aștepta, o lovește direct în față.
În timp ce Cenk și Nedim sunt încă șocați din cauza situației în care se află, Șeniz nu-i vine să creadă ce s-a întâmplat. În ceea ce-l privește pe Agah, el cade chiar în mijlocul acestei confruntări ca o bombă cu ceas. Din acest moment, Cenk ridică un zid între el și mama sa. Ceren pune toată vina, durerea și suferința pierderii bebelușului asupra lui Șeniz și are intenția de a folosi toată muniția pe care o deține. Dar este foarte conștientă că nu poate face acest lucru pe cont propriu, ci că are nevoie de cineva mai puternic și de susținere constantă.
Cemre, care împărtășește durerea împreună cu sora ei, se detașează complet când aude că că Nedim și Ceren vor divorța. Acum, Ceren se decide să joace ultimul atu care i-a mai rămas!

24. Oricât ar încerca Ceren să-i explice lui Nedim care a urmărit videoclipul, el este la fel de hotărât să o părăsească.
Emoțiile lui Nedim sunt cu totul date peste cap după tot ce a aflat. Cât despre Cemre, ea nu are puterea de a continua mai departe. În ciuda tuturor obiecțiilor lui Cenk, Cemre este acum față în față și Nedim cunoaște acum întregul adevăr.
Ceren își dă seama că Nedim a urmărit caseta. Chiar dacă încearcă cu toată puterea să se explice lui Nedim, Nedim este la fel de hotărâtă să părăsească Ceren. În ceea ce privește Ceren, ea este hotărâtă să facă tot ce este nevoie pentru a nu obține acest divorț.
Agah nu a văzut singur ce se va întâmpla când fiul și nepotul său vor fi lăsați față în față. A sosit momentul ca Agah să se implice în această situație. Seara pe care o organizează în speranța că Cenk și Nedim vor putea topi gheața dintre ei, se transformă de fapt într-un timp de răscumpărare între acești doi tineri.
Cât despre Șeniz; ea își pune planul în mișcare pentru a inversa înțelegerea făcută între Nedim și Agah.

25. Totul la conac se schimbă după ce Agah a vizionat casetele video!

Toți membrii gospodăriei care erau preocupați de bunăstarea lui Nedim sunt șocați când văd scenele din fața lor. Șeniz va fi prinsă în capcana pregătită pentru Nedim. Cemre este complet distrusă și se retrage de la continuarea acestui joc. Chiar dacă Cenk se oferă voluntar pentru a fi folosit în aceste intrigi, ea s-a săturat și o face să se miște lucrurile pentru a pune capăt acestei căsătorii. Cu toate acestea, Agah este cu un pas înaintea ei și pentru că și Nedim a urmărit această casetă dar a păstrat tăcerea în legătură cu ea, totul se joacă pe terenul lui Cemre. Singura speranță a lui Ceren este Nedim, care ezită înainte de a accepta s-o ajute. Înainte ca Agah să treacă peste șocul a tot ceea ce a aflat, el descoperă secretul care va întoarce întregul conac pe dos.

Acest rezumat se referă la durata unui episod turcesc, de cca 130 de minute fără reclame.


a fost: Nemilosul Istanbul ep. 16-20                          urmează Nemilosul Istanbul ep. 26-30;

sursa foto: capturi video de pe youtube

Pentru alte episoade din acest serial
vă rog accesați pagina Nemilosul Istanbul, prezentare.


Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Mașina ta are nevoie de un upgrade? Fă-i un tuning la GxG Chiptuning

Ai o mașină mai veche și ți-ai dori totuși să aibă o putere mai mare a motorului? Sau poate ai vrea să ai un consum de carburant mai mic? Te gândești deja cum să faci să îți schimbi mașina și să îți achiziționezi alta mai actuală?

Datorită tehnologiei care avansează pe zi ce trece, poți acum să ai pe propria mașină upgrade-urile pe care ți le dorești de la una nouă. Nu este nevoie să cumperi alta pentru că acest lucru înseamnă în primul rând o investiție destul de mare.

Iar în cazul în care deja ești atașat de mașina ta și ți-ar fi greu să renunți la ea în detrimentul alteia noi, ai acum posibilitatea de a-i face un upgrade. Află în continuare prin ce metode și unde îl poți realiza!

Chip tuningul - soluția la îndemâna oricui

Procedura ce te va ajuta să obții rezultatele pe care ți le dorești se numește chiptuning. Aceasta constă de fapt într-un upgrade prin care sunt îmbunătățite performanțele de fabrică ale mașinii tale.

Cu ajutorul chip tuningului vei reuși să crești puterea dezvoltată de motor fără însă a modifica fizic componentele acestuia.

Versiunile de soft pe care le au mașinile din fabrică sunt făcute în așa fel încât motorul să aibă o mai mare fiabilitate în special atunci când este utilizat un carburant de calitate proastă sau atunci când mașina nu este îngrijită corespunzător (când piesele vechi și uzate nu sunt înlocuite la timp). Așadar, producătorii de mașini se gândesc la softul potrivit pentru oricare dintre aceste situații.

Deși motoarele sunt proiectate din start să funcționeze la o putere mai mare, setările ce li se fac din fabrică nu permit acest lucru. Și în această situație intervin specialiștii ce se ocupă de chip tuning. Aceștia practic setează motorul să funcționeze la capacitate maximă.

Chip tuningul poate fi făcut atât pe mașinile ce utilizează drept carburant benzină, cât și pe cele cu motorină. Pentru prima variantă se poate obține o creștere de putere de la 25% și până la 40%, pe când pentru a doua variantă puterea motorului crește de la 8% și până la 12%.

GxG Tuning - servicii de calitate realizate de către profesioniști

Te-ai hotărât deja și dorești să îți tunezi mașina? Atunci îți recomand să o faci la GxG Tuning.

O echipă de specialiști care au studiat la facultatea de inginerie electrică-calculatoare, pasionați de chiptuning, este gata să îți pună la dispoziție oferte și servicii pentru ca tu să obții rezultatele dorite.

Poți contacta un reprezentant de la GxG Chiptuning accesând site-ul oficial gxgtuning.ro, apelând numărul de telefon 0763998841 sau printr-un email trimis la gxgchiptuning@gmail.com.

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Nemilosul Istanbul ep. 16-20 rezumat

16. Când Cenk urmează să doneze sânge, se răzgândește în ultimul moment și fuge din spital. Agâh începe imediat să-și urmărească fiul și, când îl prinde, cere o explicație a motivului pentru care fuge de spital. Cenk este acum încolțit și, atunci când adevărul iese în sfârșit pentru prima dată la iveala, el se confruntă cu jena pe care o va simți stând în fața tatălui său. În timp ce Cemre este încă în stare de șoc din cauza plecării lui Nedim de la conac, ea începe imediat să se intereseze unde a fost dus și de ce. Seher află de la Ceren că se face un test de paternitate și se duce imediat să se confrunte cu Agâh, care nu îi oferă nicio explicație, ci o trimite la plimbare, în timp ce acum ea suferă pentru ca nu are răspunsuri la toate aceste întrebări. Agâh anunță că l-a trimis pe Nedim la Londra. În timp ce Cemre este șocată de această veste, ea află că Cenk a depus dosarul de divorț. În ceea ce o privește pe Șeniz, ea presupune că Agâh își dă seama că Nedim nu se va face niciodată bine, așa că respiră ușurată. În timp ce toate acestea se întâmplă la mii de kilometri distanță, un oaspete neinvitat merge să-l vadă pe Nedim, iar acesta ii va aduce vindecarea.

17. Ceren și Cenk își dau seama în cele din urmă că drumul pe care l-au ales îi duce foarte departe de bani și de conac, provocând astfel schimbări dramatice. Civan înnebunește și se transformă într-o bombă cu ceas după ce aude anumite lucruri, iar când Cenk apare în fața lui, se dezlănțuie iadul. Agâh vine în fața lui Civan cu rezultatul ADN pentru a-l împiedica să-l rănească pe Cenk; Ceren este acum cea complet uimită. Cemre este ocupată să încerce să găsească scrisoarea pe care Cenk a lăsat-o în urmă. Presupunând că mama lui este cea care are scrisoarea, persoana care a citit-o îi apare în mod neașteptat în față. Șeniz se pregătește să apară ca o furtună în fața lui Agah. În ciuda faptului că trebuie să se ocupe de toate, Agah își urmărește nepotul de la distanță în timp ce se vindecă. Ceea ce Agah nu știe este că medicul lui Nedim a lăsat-o pe Cemre să ia o decizie foarte dificilă. La conac continuă pregătirile nunții dintre Cemre și Cenk, dar nimeni nu știe de musafircul nepoftit care vine spre conac și a cărui sosire va avea un efect exploziv asupra tuturor.

18. Nedim ajunge la nuntă și uimește toată asistența. Toți sunt lăsați fără cuvinte în timp ce Nedim stă în picioare în fața lor. A început numărătoarea inversă pentru Șeniz și Cenk. Nedim afirmă că conacul nu este încă pregătit pentru el și, în ciuda insistențelor unchiului său, pleacă. Când Nedim revine a doua zi, cel mai rău coșmar al lui Șeniz devine realitate. Pentru Șeniz și Cenk, totul se poate transforma într-un război în funcție de ceea ce va spune sau va face Nedim. Cemre căreia nu i s-a permis să se apropie de Nedim, îl urmărește de la distanță. Cenk o întreabă de ce mai sunt căsătoriți și o va încolți pe Cemre. În timp ce toată lumea privește plină de curiozitate și așteaptă să vadă cum va continua viața din conac, noua viață a lui Nedim abia a început. Seher este curioasă de ce Ceren nu a fost încă iertată. Ceren, în ciuda insistențelor lui Neriman, refuză să intre din nou în conac, și, într-un moment la care nu se aștepta niciodată, se va trezi că-l vede pe Nedim.

19. Înainte ca Ceren să-l vadă pe Nedim stând în fața ei, ceea ce el îi spune este și mai șocant. Deoarece Șeniz crede că planul ei funcționează fără greșeală, mișcarea făcută de Damla o va atinge dintr-o direcție la care nu se aștepta. În timp ce Damla îl implică și pe Civan în aventura sa, Agah suflă în jurul conacului ca un uragan. Între timp, Cemre are o perioadă dificilă sub același acoperiș cu Nedim. Nedim continuă să fie o imensă amenințare atât pentru Șeniz, cât și pentru Cenk. Cu toate acestea, Cenk a ajuns la un punct în care nu mai poate rezolva problema. În timp ce Șeniz și Cenk sunt pregătiți și așteaptă atacul, ca să lovească în orice moment, adevărata surpriză a lui Nedim are un efect exploziv la masa de cină cu întreaga familie, punând pe toți cei din conac în stare de șoc!

20. Când Nedim și Ceren ajung la conac ținându-se de mână, toți cei care îi văd sunt uluiți. Odată ce Agah trece peste șocul inițial, încearcă imediat să o alunge pe Ceren din casă, dar obiecția pe care o primește de la Nedim îl devastează total pe Agah. În timp ce Cenk și Damla sunt încă nedumeriți, Nedim anunță că este adevăratul și de drept proprietar al conacului; Seniz începe imediat la ce are de făcut pentru a întoarce lucrurile în avantajul ei. În timp ce lui Cemre nu-i vine să creadă ce face Nedim, Cenk, furios, începe cearta. Când Nedim se întoarce spre Cenk și Cemre întrebându-i când intenționează să se mute, acesta este picătura care umple paharul pentru Cenk. Cenk este decis; dacă Nedim vrea război, el este gata să lupte!

Acest rezumat se referă la durata unui episod turcesc, de cca 130 de minute fără reclame.


a fost: Nemilosul Istanbul ep. 11-15                          urmează Nemilosul Istanbul ep. 21-25;

sursa foto: capturi video de pe youtube

Pentru alte episoade din acest serial
vă rog accesați pagina Nemilosul Istanbul, prezentare.


Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Kinetoterapia la Centrul Pas cu Pas - un aliat în recuperarea copiilor cu autism

Sunt multe studii de specialitate conform cărora unul din 59 de copii are autism. Despre cauze nu sunt foarte multe informațîi, iar un tratament medicamentos minune, care să facă să dispară pur și simplu autismul nu există. Și atunci nu rămâne decât varianta de a apela la terapiile specifice acestei tulburări.

Încă de la primele semne ale autismului trebuie începută terapia!

Specialiștii le recomandă părinților că, în momentul în care copilul da anumite semne ce trădează autismul, să facă o programare pentru un consult de specialitate în acest sens. Cu cât se începe mai repede terapia, cu atât și recuperarea va fi mai eficientă și mai rapidă.

În România există mai multe centre, în cadrul cărora se pot face aceste terapii. Unul dintre acestea se află în Municipiul Suceava - Centrul Pas cu Pas. În cadrul acestuia activează o întreagă echipa formată din psihologi, logopezi, psihopedagogi și kinetoterapeuti ce au o pregătire temeinică și o mare experiență în domeniu.

Copiii cu autism care urmează terapiile ce se desfășoară în acest centru au parte de toată atenția, dedicarea și empatia echipei de specialiști. Printre terapii se numără: terapia individuală ABA, terapia de grup, terapia 3C, logopedia, kinetoterapia și masajul.

Toate acestea contribuie eficient la recuperarea și integrarea socială a copiilor ce au autism sau alte tulburări de dezvoltare.

Kinetoterapia - de un real ajutor în cazul copiilor cu autism

După cum mentionam anterior, kinetoterapia este una dintre terapiile extrem de eficiente ce vine în ajutorul copiilor și are rolul de a:

• Educa echilibrul static și dinamic;
• Dezvoltă motricitatea generală;
• Dezvoltă dominantă laterală;
• Educa ritmul și felul prin care își coordonează mișcările;
• Dezvoltă percepția, orientarea și organizarea în spațiu și în timp;
• Percepe corect schemă corporală.

Cu ajutorul exercițiilor fizice își diminuează comportamentul hiperkinetic, stereotipurile și autostimularea. Mișcarea ajută așadar copiii și din punct de vedere emoțional și social.

Trebuie menționat faptul că, având în vedere că vorbim despre copii, toate exercițiile din cadrul kinetoterapiei se fac sub formă de joacă, prin sarcini ușor de executat, în așa fel încât să îi atragă pe aceștia și să le trezească mai mult curiozitatea.

Părinții care doresc să își înscrie copiii la ședințe de kinetoterapie copii Suceava, o pot face accesând site-ul oficial al Centrului Pas cu Pas - centrulpascupas.ro, prin apel telefonic la numărul 0721 861 125, printr-un email trimis la contact@centrulpascupas.ro sau adresându-se direct la sediul aflat în Suceava, Strada Mărășești, Nr. 18, Et. 4, Camera 8.

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!