O mie si una de nopti episoadele 11-15 rezumat

Kaan şi cu Mihriban sunt la o cofetărie iar geanta şi telefonul au rămas în casă pentru că Mihriban a ieşit cu Kaan şi închizând uşa, au rămas pe dinafară. Acum se îndreaptă către apartament în speranţa că Șehrazat a venit şi a descuiat uşa. Arhitecta se linişteşte când îi vede pe amândoi. A doua zi, Kerem se supără din nou pe Onur că din cauza lui Șehrazat este o competiţie între ei şi că prietenia atât de apropiată a lor e pe cale să se destrame pentru o femeie. Fusun naşte cea de-a treia fetiţă, iar Burhan îl caută pe Ali Kemal să-l ia cu el la spital, însă Ali este la Cansel. Presat de amanta lui, care îi reproşează că nu divorţează de Fusun şi că pe ea n-o consideră om, Ali Kemal va lua, fără ştirea lui Burhan, nişte titluri de proprietate din seiful casei pentru a-i cumpăra diverse cadouri. Cu aceiaşi bani luaţi din casă, Ali Kemal îi cumpără o maşină lui Gani, ca să-l facă să tacă în privinţa amantei lui. Acasă, minte că a făcut un credit și i-a luat lui Gani mașină pentru că este ceva ce are nevoie in Istanbul.

Șehrazat acceptă să stea de vorbă cu Onur şi îi spune că ea a avut mereu probleme în viaţă şi că ar vrea să fie fericită, dar are un copil de crescut, iar acesta nu trebuie să-l uite pe tatăl lui. În viaţa lui Bennu reapare Melek, sora ei mai mică, revenită pe neaşteptate din Londra. Melek a avut probleme acolo, cu nişte traficanţi de dorguri, a făcut ceva închisoare şi acum a fost expulzată. Bennu nici nu vrea să audă s-o primească în casa ei şi o alungă. Nevoită să găsească soluţii, Melek vine a doua zi la birou, la Kerem şi astfel, Bennu nu are încotro şi o va primi să locuiască împreună, dar o pune să facă un test de sânge ca să vadă dacă nu a consumat droguri. Melek jură că nu a consumat, ci doar a avut nişte relaţii cu câţiva traficanţi. Până la urmă cele două surori se împacă, iar testul de sânge iese negativ.

Fusun are depresie postnatală şi nu o interesează de micuţa Burcin. Bebeluşa plânge, dar ei nu-i pasă, pleacă prin parc, e absentă total de parcă nici nu ar fi copilul ei. Nadide şi cu Burhan sunt depăşiţi de situație şi îi propun să consulte un medic. Ali Kemal îi cumpără un colier şi rochii lui Cansel cedând tot mai mult în faţa insistenţelor ei.

Burhan şi Fusun sunt singurii din casă care bănuiesc că Ali Kemal a făcut ceva de i-a cumpărat maşină lui Gani, în special când tânărul face un accident minor şi îl pune tot pe Ali să plătească stricăciunile. Însă pentru că acum îi convine să-l şantajeze pe cumnatul lui, minte când Fusun îl ia la întrebări, direct că-şi cunoaşte soţul şi că este la fel de zgârcit că taică-său. Dar Ali Kemal are ghinion din altă parte. La fabrica de pielărie vin nişte ecologişti şi demonstrează împotriva deșeurilor toxice aruncate de la fabrică într-un rău din apropiere, cerând suspendarea activității. Astfel Burhan află că firma de curăţare a deşeurilor cu care Ali Kemal a încheiat contract, nu exisă şi primăria le-a dat o amendă. Televiziunile dau ştirea pe post iar Burhan se supără pe foarte tare pe fiul său, promiţând că-l dezmoşteneşte de fastuoasa casă în care trăiesc cu toţii.

Fundaţia patronată de Peride şi Seval organizează o expoziţie de pictură. După vernisaj, apare în ziarele mondene o poză cu Onur şi Sehrazat într-o ipostază prietenească. Peride comentează că nu se cade ca el, ca patron, să fie atât de apropiat cu o angajată, dar Onur găseşte că este momentul să-i spună mamei sale că o iubeşte pe arhitectă şi că a cerut-o de soţie. Peride se simte trădată şi nu acceptă ca fiul ei să se însoare cu o femeie care are deja un copil şi a mai fost măritată. Când vede că el nu se sinchiseşte de vorbele ei, se preface bolnavă, dar nici aşa Onur nu-i dă atenţie. Dimpotrivă, el cumpără tabloul care i-a plăcut lui Șehrazat şi i-l trimite cadou. Pe de altă parte, Kerem îi dă o maşină de serviciu doar pentru ea.

Sehrazat vrea să-i înapoieze lui Bennu banii împrumutaţi pt operaţie, dar ea îi lasă cadou, ştiind că şi aşa are încă destule datorii. Kerem vrea să mai preia un proiect pe care să-l facă cu Șehrazat, însă Onur îi spune secretarei să nu le mai răspundă la mesaje celor de la acea companie pt că nu-i interesează ofertele lor. În acest timp Sehrazat şi Kerem rămân blocaţi în lift, şi, cu toate că defecţiunea se remediază rapid, Onur se inflamează de gelozie.

O firmă concurentă, Tek, controlată de mafia imobiliarelor, vrea să compromită compania Binyapi pentru că le-a luat o licitaţie şi încearcă la început s-o coopteze pe Sehrazat la ei. Arhitecta primeşte o ofertă din partea unui şef al firmei Tek, extrem de tentantă, de 750.000 de dolari ca să vină la ei. Ea refuză dându-şi seama că asta este o încercare de mită. Individul insistă şi chiar trimite contractul la birou la Șehrazat într-una din dimineţi, pentru a dovedi că nu minte. Ea se enervează şi îl rupe, povestindu-i lui Bennu toată întâmplarea. Alţi mafioţi îl ameninţă pe Onur pe faţă şi îi sugerează să nu se mai prezinte la licitaţiile la care se duc şi ei, ba mai mult să renunţe la aceea deja câştigată. Onur bineînţeles că nu se dă bătut, iar mafioţii o împuşcă pe Șehrazat, pe stradă, în picior, drept ameninţare că vor trece la fapte urâte. După câteva zile de spitalizare, Onur decide că Sehrazat cu Kaan şi cu Mihriban să locuiască la el acasă până se limpezesc apele. Arhitecta refuză iniţial acest ajutor şi protecţia oferită, dar îşi dă seama că mafioţii l-ar putea avea şi pe Kaan în vizor şi se mută toţi trei la Onur. Peride, care în acest timp nu trece pe la fiul ei, când se întâlneşte cu Firdevs, servitoarea şi confidenta lui Onur, vrea s-o tragă de limbă, dar femeia recunoaște că nu poate să spună nimic dacă a stat cineva în casa lui Onur sau nu, minţind că a fost plecată la nişte rude pentru câteva zile. Totul se încheie când se află că firma Tek are probleme cu poliţia şi cu garda financiară, care a descoperit matrapazlâcurile mafioţilor.

La firma Binyapi este angajată o anume Zeynep cu care Kerem are o aventură. La vila Eviliaoglu tot tinereul ştie acum să butoneze internetul graţie lui Gani. Într-o zi laptopul lui rămâne la Fusun care o întreabă pe Sehrazat la telefon de un anume site, însă din greşeală accesează desktopul şi dă peste poza în care Ali Kemal era la bar cu Cansel ..

urmează: 1001 de nopti, ep. 16-20

sursa foto: capturi video de pe youtube

Pentru alte episoade din acest serial 

 vă rog accesați pagina O mie si una de nopti-prezentare

O scurta istorie a umanitatii (umor)

Istoria umanităţii (pe scurt)

1. Femeia nu mai acceptă să locuiască în copac. Şi plânge. Bărbatul descoperă peştera.

2. În peşteră e frig. Femeia plânge. Bărbatul descoperă focul.

3. Copiii ţipă de foame. Femeia plânge. Bărbatul descoperă toporul, arcul şi bâta şi pleacă la vânătoare.

4. De la atâta carne, copilul se îmbolnăveşte de scorbut. Femeia plânge. Bărbatul descoperă agricultura.

5. Deoarece mamutul se lasă cu greu ucis, bărbatul lipseşte prea mult de acasă. Femeia plânge. Bărbatul începe să crească animale domestice: vacă, oaie, porc, găină etc.

6. Femeia s-a săturat de friptura făcută la ţepuşă cu garnitură de boabe verzi fierte mâncată de pe o frunză. Şi plânge. Bărbatul descoperă olăritul.

7. În peşteră e curent şi umezeală şi din cauza asta copii răcesc, fac pneumonie şi mor. Femeia plânge. Bărbatul construieşte mai întâi un bordei apoi o casă din lemn şi piatră.

8. A venit iarna şi e frig. Femeia plânge. Bărbatul descoperă că pielea şi blana animalelor moarte se poate prelucra şi confecţionează haine.

9. Hainele din piele precum şi alea din blană put. Femeia plânge. Bărbatul descoperă pe rând hainele din lână (care sunt aspre şi zgârie - Femeia plânge), hainele din in (care tot aspre sunt - Femeia suspină) şi într-un final hainele de mătase (care par a fi mulţumitoare. Femeia zâmbeşte). Mai târziu, bărbatul rezolvă şi problema mirosurilor emanate de pieile şi blănurile menţionate mai sus.

10. Diverse treburi lipsite de importanţă cum ar fi protecţia turmelor de animale şi stârpirea potenţialilor prădători ţin bărbatul departe de casă. Femeia plânge. Bărbatul domesticeşte câinele şi pisica.

11. Femeia observă că seamănă prea mult cu semenele ei. Şi începe să plângă. Bărbatul inventează fardurile şi bijuteriile.

12. Femeia se plictiseşte de atâta stat în casă şi vrea să-şi lărgească orizontul. Normal, începe să plângă. Bărbatul inventează roata, domesticeşte calul şi descoperă barca pentru că femeia e fragilă şi oboseşte repede. În plus, nimeni n-ar vrea să o audă iar plângând.


Peste ani...

Femeia simte nevoia de a "evada" din cotidian. Nu are timp, bani sau dispoziţia pentru excursii în străinătate, cu prietenele s-ar plictisi, la TV nu e nimic de văzut, afară e vreme urâtă. Colac peste pupăză, ca de obicei, bărbatul nu e acasă şi oricum nici el n-ar înţelege mare lucru. Femeia ar avea aşa, un fel de chef de a scrie ceva care să-i aducă complimentele unor necunoscuţi şi să fie o chestie care să păstreze anonimatul şi absolut totul trebuie să fie sub control. Şi, pentru a nu ştiu câta oară în istorie, femeia începe să plângă. Bărbatul inventează blogul.

Morală: Când femeile plâng, umanitatea evoluează.
Altă morală: Fără femei am fi trăit şi acum în copac.

sursa de unde am preluat eu textul și poza este o postare pe facebook

O mie si una de nopti episoadele 6-10 rezumat

Peride le spune lui Kerem şi Onur că Șehrazat are un copil care a fost operat de leucemie. Ea stă spăşită, cu privirea în jos, de teamă că va fi dată afară, deoarece compania Binyapi nu acceptă mame la angajare, şi ea a minţit în CV. Onur se simte foarte vinovat pentru felul în care s-a comportat faţă de Sehrazat şi se duce la baie să se privească în oglindă. Când revine în birou, cei doi asociaţi o iau un pic la întrebări pe arhitectă cu privire la minciuna ei, iar ea îi întreabă dacă ar mai fi angajat-o ştiind că are un copil. După această discuţie, Onur şi Kerem îşi dau seama că fac o greşeală şi îşi propun să schimbe regulile de angajare ale companiei. Kerem stă de vorbă cu Bennu, lucrând la un proiect, şi începe să se intereseze de Șehrazat. Onur, în dorinţa de a îndrepta ceva din greşelile faţă de arhitectă, află unde locuieşte, vine la ea acasă şi îi cunoaşte pe Kaan şi pe Mihriban.

Fusun are probleme pentru că va avea încă o fată (cuplul Fusun-Ali Kemal au deja două fetiţe, Burcu şi Buket) şi ea se lăudase că face băiat. Prietenele lui Nadide nu prididesc s-o înţepe pe această tema iar ea plânge de ciudă. Pe acest fond general de sensibilitate personală, Fusun se confruntă şi cu nesimţirea lui Gani, care după ce că este un chiulangiu pe banii lui Burhan, mai vine şi beat acasă în miez de noapte. Burhan se supără şi ameninţă că la a doua abatere Gani poate să plece de unde a venit, adică în Kayseri. Fusun pentru că vrea ca măcar prin Gani să beneficieze într-un fel de banii zgârcitului său socru, se vede nevoită să-şi ceară scuze în numele fratelui ei şi să insiste pe lângă Burhan să-l ierte. Bătrânul se înduplecă, dar în inima lui, văzând că nu are mulţumire de la familia fiului cel mic, începe să-l iubească pe Kaan deşi nu-l cunoaşte încă, şi cumpără un cadou de Anul Nou pentru el. Nadide se bucură spunându-i că ştia că la un moment dat inima lui se va înmuia. Însă lui Ali Kemal şi mai ales lui Fusun, nu le convine deloc această schimbare de atitudine. În scenă apare Cansel, o fată pe care Ali Kemal o iubea dar fiind săracă, familia nu l-a lăsat să o ia de nevastă, şi cu care el reia legătura amoroasă.

În compania Binyapi se aude bârfa că Șehrazat are un copil şi lumea începe să o vorbească, ştiind că mamele nu sunt acceptate la angajare. Acum gurile rele consideră că cine ştie ce pile a avut ea de a fost angajată având copil. Mai mult, Șehrazat este singura care primeşte un bonus financiar de Anul Nou. Prietenia ei cu Bennu continuă şi se adânceşte. Bennu îi mărturiseşte arhitectei că este îndrăgostită de cineva, dar crede că e o iubire imposibilă. Șehrazat observă că Bennu bea, iar ea recunoaşte că are o problema cu băutura. La petrecerea de revelion Bennu îl vede pe Kerem absorbit de Șehrazat şi fermecat de frumuseţea ei şi se apucă de golit pahare. După un dans cu Kerem, Șehrazat aduce vorba de Kaan, se scuză că este târziu şi o ia acasă pe Bennu. După acea seară, Onur îi cere socoteală prietenului lui pentru că îi face curte arhitectei, iar acesta recunoaşte că o iubeşte şi că vrea s-o cucerească. Mai apoi cei doi încep să se certe pe tema asta, Onur fiind gelos pe Kerem, iar Kerem crezând că furia lui Onur vine din trecutul lui, pentru că a fost înşelat odată şi acum nu are încredere în femei. Astfel, Kerem își închipuie că prietenul lui vrea să-i atragă atenţia să nu creadă în iubire. Pe de altă parte Bennu începe să fie geloasă pe Șehrazat din cauza interesului pe care îl manifestă Kerem.

Gani, ca să reintre în graţiile bătrânului, merge la fabrică după cursuri să înveţe cum se conduce o afacere şi să-l ajute la treburi. De fapt, urmăreşte să vadă mersul lucrurilor ca să poată profita mai apoi şi să scoată bani din micile lui învârteli. Nadide şi Burhan se duc pe la cimitir la mormântul lui Ahmet şi acolo se întâlnesc cu Kaan şi Șehrazat. Burhan vrea să-l cunoască pe băieţel, dar arhitecta îi aminteşte ce dur s-a purtat cu ea când a venit să ceară bani de transplant şi îi spune că el nu are nici un nepot pe nume Kaan. Burhan regretă faptele din trecut, dar pe moment nu are ce să facă decât să-i privească pe cei doi părăsind cimitirul. Ulterior, Nadide va interveni pe lângă Sehrazat să-l ierte pe socrul său.
Pentru progresele pe care le face ca să înveţe despre fabrica de pielărie, Burhan îi cumpără lui Gani un laptop. Într-seară, Gani se duce cu amicul său de la facultate la un bar, şi acolo îl vede la o masă pe Ali Kemal cu Cansel. Atunci scoate telefonul mobil şi le face o poză, pentru a o folosi în beneficiul său la un moment dat. Ocazia se iveşte chiar a doua zi, când Ali Kemal minte că e obosit pentru că a descărcat marfa nou sosită. Gani merge cu el la fabrică şi îl ceartă pentru că minte şi pentru că îi pune coarne soră-sii, arătându-i poza. Ali Kemal la început neagă totul, apoi încearcă să-l cumpere pe Gani care însă e greu de convins. Într-o zi Ali găseşte telefonul lui Gani şi şterge imaginea respectivă, dar Gani o salvase deja în laptop. Până la urmă Gani se lasă cumpărat de Ali Kemal, dar la un preţ pe măsura ambiţiilor sale.

Seval şi Peride se gândesc să deschidă o fundaţie pentru copiii bolnavi de leucemie şi s-o coopteze şi pe Șehrazat. Kerem, care se mută pe iaht, se tot sfătuieşte cu un prieten de-al lui iar acesta îl îndeamnă să înainteze în relaţia cu Sehrazat. Astfel, Kerem îi anunţă pe toţi într-o şedinţa că urmează să lucreze cu ea la un proiect în Bosnia. Onur se înfurie şi din nou are loc o confruntare, dar nu reuşeşte să-l determine pe Kerem să renunţe la cooperarea cu Sehrazat în acel proiect şi atunci îi spune pe şleau că el s-a îndrăgostit de Sehrazat din prima clipă în care a văzut-o. În scurt timp Șehrazat cedează locul în acel proiect lui Bennu, care rămăsese fără speranţă şi căreia şefii nu-i mai repartizaseră nimic concret de lucru. Onur se hotărăşte să facă un pas important în ceea ce o priveşte pe Sehrazat. O invită la cină într-un salon de restaurant unde sunt doar ei doi şi îşi deschide sufletul în faţa ei spunându-i că o iubeşte şi că o doreşte de soţie. Șehrazat tace, uimită. Apoi Onur îi spune că n-ar vrea răspunsul pe loc, ci atunci când ea va considera că poate să-i accepte cererea şi că este în stare să aştepte şi o mie şi una de nopţi pentru asta.

În aceeaşi seară şi Bennu cu Kerem ies la cină, însă Kerem face asta din colegialitate şi amabilitate, în timp ce Bennu îşi face speranţe cu privire la şeful ei. De acum încolo, Onur începe să devină protectorul lui Șehrazat şi ori de câte ori are ocazia, o însoţeşte şi o ajută. Într-una din aceste ocazii, amândoi pleacă de la o şedinţă, pentru că Mihriban o căutase la telefonul companiei pe Sehrazat, iar acum bona nu răspundea la telefon. Șehrazat, speriată, îl caută în toată casă pe Kaan, care nu e nicăieri, și nici Mihriban nu e de găsit, telefonul ei fiind, însă, lăsat în cameră. În acest timp Onur sună la poliţie....

urmează: 1001 de nopti, ep. 11-15

sursa foto: capturi video de pe youtube

Pentru alte episoade din acest serial 

 vă rog accesați pagina O mie si una de nopti-prezentare

O mie si una de nopti, rezumate la episoadele 1-5

Arhitecta Șehrazat Eviliyaoglu participă la un concurs de proiecte şi câştigă premiul cel mare, coordonarea construcţiei unor zgârie-nori în Dubai. Firma de construcţii civile care a acordat premiul este condusă de trei asociaţi, din care doi tineri oameni de afaceri, Onur Aksal şi Kerem Inceoglu sunt zi de zi prezenţi la serviciu. Șehrazat, care este văduvă, are un băieţel, Kaan, bolnav de leucemie. Ahmet, soţul ei, a murit într-un accident de maşină şi se dezvăluie în serial că el este fiul unui negustor bogat, dar deoarece Ahmet s-a însurat fără binecuvântarea tatălui său, acesta l-a renegat.

Sehrazat află că o femeie din Azerbaidjean, Mihriban, este compatibilă cu Kaan şi s-ar putea face un transplant de măduvă, dar operaţia costă în jur de 200.000 de dolari. Deznădăjduită, nu ştie cum să adune o sumă aşa de mare de bani, şi prietena ei, Bennu, de la birou, o ajută, dar încă mai este nevoie de trei sferturi din sumă. Atunci ea face un pas foarte curajos şi se duce acasă la Burhan Eviliyaoglu, socrul său, care în această primă fază nu acceptă să-i dea banii sub nici o formă. Nadide, soția lui, o ajută pe tânăra femeie dându-i nişte bijuterii scumpe, fără știrea lui Burhan, dar chiar şi aşa, suma adunată acoperă abia un sfert din necesar. Șehrazat se gândeşte atunci să încerce la şeful ei, să vadă dacă nu i-ar acorda un împrumut. Onur, care s-a îndrăgostit de ea la prima vedere când a câştigat proiectul, este de acord să-i dea suma de care are nevoie, dar nu ca împrumut din firmă, ci contra unei nopţi de iubire (care le va schimba vieţile amândurora). Sehrazat, presată de timp, acceptă cu greu oferta iar întâlnirea romantică are loc în seara următoare, la unul din hotelurile companiei, controlat de cel de-al treilea asociat al lor. Răvăşită, ea se duce a doua zi dimineaţă cu banii la medic pentru a începe tratamentul preliminar al băiatului ei.

Între timp Burhan, convins de soţia lui, Nadide, să fie mai milos, fiind vorba despre nepoţelul lui, se înduplecă să-i dea banii nurorii sale, dar deja Șehrazat nu mai are ce face cu ei. Onur, după noaptea care s-a consumat, este măcinat de gânduri şi sentimente contradictorii. Pe de o parte, se îndrăgosteşte şi mai tare de Sehrazat, pe de altă parte, anumite lucruri din copilăria lui îl fac să nu aibă încredere în femei şi apăsat de simţămintele sale, îi povesteşte lui Kerem despre neîncrederea lui în femei, fără să pomenească de noaptea cu Sehrazat, aşa cum le-a fost învoială. Pe parcursul primelor episoade facem cunoştinţă şi cu Ali Kemal, fiul cel mic al lui Burhan şi Nadide, care trăieşte mereu în umbra fratelui său care nu mai este, o vedem pe Fusun, soţia lui Ali Kemal, însărcinată. Amândoi se supără pe Burhan când aud că s-a hotărât să-i dea bani lui Sehrazat pentru Kaan.

Mihriban vine de la Baku şi face cunoştinţă cu Kaan şi cu Sehrazat. După operaţie, Șehrazat întârzie la o şedinţă iar Onur o ceartă şi, fără să-şi dea seama, devine posesiv cu ea, deşi au convenit că noaptea dintre ei nu le va schimba cu nimic relaţia de serviciu. Kerem, care şi el o place pe arhitectă, vine să liniştească spiritele. În scurt timp Onur îi cere să încheie mai repede cu două săptămâni proiectul Dubai, ceea ce Șehrazat nici cu ajutor nu reuşeşte, însă Kerem decide ca ea să fie angajată permanent la firmă şi să i se mărească salariul, chiar dacă proiectul nu este încă finalizat. Vestea cea bună o surprinde foarte plăcut pe arhitectă, care se gândeşte acum că-şi poate plăti datoria către Onur mai repede decât se aşteptase. Peride, mama lui Onur, discută cu mama lui Kerem şi se gândesc s-o invite pe Sehrazat la masă într-o seară. Onur vorbeşte cu arhitecta să meargă neapărat la o masă de afaceri, iar ea acceptă deşi avea programată şi o mică petrecere de ziua lui Kaan la spital.

La vila Eviliyaoglu apare Gani, fratele mai mic al lui Fusun, hotărât să-şi croiască alt drum în viaţă decât să stea într-un orăşel mic. Însă Gani va reprezenta o sursă de probleme cel puţin pentru bătrânul Burhan, care nu-l priveşte cu ochi buni. Gani începe să studieze ca să meargă la facultate, dar Burhan îl tot ia peste picior, descurajându-l. Nadide, care îl vizitează pe Kaan la spital şi începe să aibă o relaţie frumoasă cu nora şi nepotul ei, îi spune acest lucru lui Burhan care se enervează şi o ameninţă că o dă afară din casă dacă mai face aşa ceva. Pentru că Mihriban se ataşează de Kaan (şi ea a avut un fiu, care a murit de leucemie), ea va deveni peste puţin timp bona lui. Înainte de a pleca spre casă, la Baku, Sehrazat îi propune să stea la ei, pentru că are de mers în delegaţie în Dubai şi nu ştie cu cine să-l lase pe Kaan. Mihriban acceptă şi va rămâne în casa lor. Fusun se întristează când află că va avea o fetiţă, şi nu un băieţel aşa cum sperase, pentru că întrevede că Burhan va începe să se intereseze de Kaan şi să-l apropie de familie. Astfel, începe să facă presiuni asupra bătrânului să-l accepte pe Gani şi să-i plătească facultatea.

Onur, ajuns în Dubai, îi mai propune o noapte de iubire lui Sehrazat, dublând suma. Ea se înfurie văzând că şeful ei o consideră o femeie de moravuri uşoare şi îşi face bagajele să plece. Acum Onur îşi cere scuze şi devine interesat de motivul pentru care arhitecta a acceptat acea noapte şi începe să se întrebe la ce-i trebuia o aşa sumă de bani. Kerem, care observă toate mişcările dintre Onur şi Șehrazat, deşi nu cunoaşte detaliile, îl ceartă pe prietenul lui că s-a purtat urât cu ea şi a supărat-o. Bennu remarcă şi ea că Șehrazat e supărată şi că îşi caută alt loc de muncă printre ofertele din ziare. Peride şi prietena ei, mama lui Kerem, îl cunosc pe Kaan şi pe Sehrazat la o acţiune a unei fundaţii consacrate copiilor care suferă de leucemie, însă ele nu ştiu că ea este arhitecta de la firma familiei. Amândouă femeile află despre suma imensă de bani pe care a plătit-o mama lui Kaan ca să-l opereze. Într-una din zilele următoare Peride vine la birou la fiul ei şi o vede pe Sehrazat. Amândouă sunt uluite să se revadă la firmă, iar Sehrazat se teme că se va afla că are un copil, ceea ce i-ar putea periclita locul de muncă.

urmează: 1001 de nopti, ep. 6-10

sursa foto: capturi video de pe youtube

Pentru alte episoade din acest serial 

 vă rog accesați pagina O mie si una de nopti-prezentare

Cum sa slabesti si sa te mentii supla

Aşa-i că şi tu ai ţinut o dietă şi după aia te-ai îngrăşat la loc? Că n-ai reuşit să renunţi pentru totdeauna la micile tale plăceri culinare? Că n-ai putut să mănânci iaurt 0% şi răbdări prăjite cu apă plată la infinit? Dacă da, atunci eşti la fel ca mine.

De când mă ştiu am ţinut fel de fel de diete de slăbire. Nu, nu e nici o exagerare, când eram copil, înainte de a merge la grădi, nu primeam mai mult de un singur pătrăţel de ciocolată, dacă aveam în casă o tabletă. Dacă nu, nu primeam nimic dulce, ca să nu mă îngraş. La 11 ani m-a dus maică-mea la primul endocrinolog, dintr-un şir ceva mai lung prin faţa cărora m-am perindat la fiecare câţiva ani. Am început atunci primul tratament cu hormoni şi prima dietă din viaţa mea, fără rezultate evidente, pe care tot maică-mea mi-a întrerupt-o, de milă că mă chinuiam să slăbesc şi într-o lună de zile nu se vedea nici o diferenţă pe cântarul d-lui doctor. Apoi, la fiecare câţiva ani, luam totul de la capăt, uneori sub girul unui medic, alteori de capul meu, ca într-o interminabilă muncă de Sisif.

Slăbeam, mai greu, dar slăbeam, nu asta era problema, în final. Ci faptul că după fiecare dietă, în câteva luni puneam totul la loc, ba chiar mai mult decât atât. Asta e hiba cu care te confrunţi şi tu, şi alte femei care au ţinut diete peste diete la viaţa lor. Că organismul revine mereu şi mereu la ce ştie el, la greutatea lui de dinainte de dietă. Dar oare de ce n-ai reuşit să slăbeşti şi să te menţii suplă?

De data asta am apelat la un specialist în nutriție, deşi mulţi ani am evitat nutriţioniştii. La drept vorbind, acum găsești specialiști și pe net, de exemplu pe webadviser. Am mers la unul pentru că am văzut efectul la fiul unei cunoştinţe. S-a apucat de dietă acum 3 ani şi a mers cam la fiecare două săptămâni la nutriţionistă pentru evaluare. Puştiul a slăbit, fără să fie un fan înfocat al sportului, mai ales că era în clasa a opta şi avea examenele de final de dat. L-am revăzut în vara asta şi arată la fel de bine, deşi nu mai are nevoie de doamna doctor. Nu e slab, dar nici n-a mai pus şunculiţe pe el. Am prins curaj şi i-am urmat exemplul.

Am rămas mirată iniţial de ce mi-a spus nutriţionista mea şi apoi am înţeles-o perfect. Am învăţat de la dânsa că o dietă, cu cât este mai restrictivă şi mai altfel decât regimul tău normal de viaţă, nu te ajută decât atât timp cât o respecţi. Când revii la stilul tău alimentar anterior, revin şi kg în surplus. Aşa că doamna mi-a propus un program alimentar care să semene cu al meu de zi cu zi, cu unele modificări. Adică să nu combin mai multe surse de proteine la o masă, să evit cartoful, absolut sub orice formă ar fi (asta nu înseamnă să-l scot din alimentaţie complet, dar să-l consum mult mai rar şi pe cât posibil fiert sau copt), să mănânc foarte rar dulciuri şi în cantitate limitată, să-mi număr caloriile. În rest, am voie de toate, inclusiv pâine, dar totul este limitat de numărul caloriilor zilnice permise, şi de proporţia proteine-grăsimi-zaharuri care trebuie respectată.

Altfel, nu-mi bagă nimeni pe gât alimente care nu-mi plac, şi nici nu mă obligă să renunţ complet la ceva. Doar multă, multă atenţie la cântarul de bucătărie şi la raportul pomenit mai sus. Un asemenea regim trebuie să dureze cca un an, pentru ca organismul să se obişnuiască să mănânce un pic mai puţin. În timp, ceea ce acum este o dietă, va deveni obişnuinţă. Ceea ce nu este greu, având în vedere că nu mănânc foarte diferit de ceea ce mâncam până acum. Schimbările în meniu sunt minore, doar schimbarea greutăţii mele e majoră, iar lucrul cel mai important este că de cca 5 săptămâni deja m-am obişnuit cu noul fel de a mânca.

Avantajul meu, în schimb, este că nu am maşină, deci fac mişcare vrând-nevrând, că nu poftesc la sucuri şi fast-food (deh! altă generaţie, învăţată cu alt fel de meniuri zilnice) şi că nu am fost învăţată să mănânc mezeluri. Ba dimpotrivă, salamul cu soia comunist, m-a îndepărtat de orice fel de salam, pe viaţă! Însă dacă tu eşti dependentă de cola şi de hamburgeri, atunci am o veste proastă pentru tine, la asta chiar va trebui să renunţi.

Acum îmi pare rău că n-am ascultat de sfatul unui nutriţionist mai devreme şi m-am lăsat îndrumată doar de endocrinologi, care mi-au recomandat şi pastile de slăbire, şi de reglare a glicemiei, şi reglatori hormonali tiroidieni, şi regimuri de 1000 de calorii (adică foarte drastice), şi renunţarea totală la grăsimi şi carbohidraţi. Cu asemenea schimbări corpul meu nu s-a obişnuit şi când am renunţat la ele, kilogramele s-au acumulat din nou.

De data asta însă, dieta este uşoară, nu e o dietă, doar îmi cântăresc zilnic mâncarea şi urmăresc caloriile, pe un site specializat şi respect cele câteva recomandări făcute de nutriţionista mea. Despre evoluţia mea voi mai vorbi. Aici, pe blog. Până atunci, vă doresc o vară frumoasă și plină de relaxare!

sursa foto: pixabay.com