5 tinute de vara pe care trebuie sa le ai

Vara chiar a venit și ne pregătim garderoba de vacanță, scoțând de la naftalină toate rochițele, salopetele, pantalonii scurți și alte piese vaporoase și ușoare de purtat vara, la plajă sau în oraș. Avem impresia că multe dintre cele ce le-am îmbrăcat anul trecut nu mai merg și acum, pentru că o multitudine de tendințe au apărut și nu știi ce merită să arunci și ce să păstrezi?

Cu toate astea în vara lui 2019 se vor purta și câteva piese de rezistență clasice, pe care trebuie să le avem oricând în garderobă, ori cu noi în valiza de vacanță.

1. Rochia vaporoasă. Printre rochiile de vara din dulapul tău nu cred că nu găsești una albă sau galbenă, decoltată, cu mâneci scurte sau fără, largă sau cu talia marcată, pe care să o asortezi la o pereche de ochelari la moda, niște șlapi ori sandale romane la culoarea rochiei și o geantă de culoarea nisipului. La o astfel de ținută clasică de vară, un accesoriu extrem de modern va face diferența și o rochie mai veche se va transforma într-un outfit modern doar cu un simplu artificiu, de genul unui colier cu scoici sau a unui set de brățări charme.
2. Alături de pantalonii scurți, subțiri și mulați sau largi, în funcție de preferințe, absolut indispensabili vara, câteva topuri în culori asortate vor alcătui o gamă de ținute de toată ziua. În loc de colanți trei sferturi sau bermude, puteți purta și niște blugi scurți, împreună cu o bluză legată în talie, multicoloră, în nuanțe pastel sau chiar mai tari, care să evoce soarele, cerul, verdele naturii.
3. Pentru zilele reci, o pereche de blugi și un hanorac cu glugă accesorizați cu adidași și umbrelă, pentru orice eventualitate, asigură necesarul unei zile răcoroase ori ploioase de vară.
4. Pentru mers la plajă există diverse modele de rochii de vară fluide, largi și lungi până la glezne, sau chiar de bucăți mari de material vaporos, drapate pe corp, fie de la subțiori în jos, fie de la talie și completate de o bluză gen iie, foarte vaporoasă și chiar transparentă.
5. Pentru seară, la o terasă ori la un club, o salopetă imprimată sau nu, de un croi potrivit siluetei fiecăreia, va completa garderoba de vară pe care trebuie s-o aveți. Iar dacă salopeta pur și simplu nu vi se potrivește, un compleu cu fustă ori pantalon larg va fi perfect pentru o ocazie.

În ceea ce privește materialele, alegeți de preferință, bumbac, in topit, voal sau vâscoză, materiale naturale în care să vă simțiți confortabil și care să nu accentueze senzația de căldură. Imprimeurile din 2019 sunt de toate felurile, geometrice, animal print, florale ori buline și dungi, după preferințe.

Eu am de toate în dulap, în afară de ținutele pentru plajă, pentru că nu am voie la mare. 
Dar voi? Ce ținute preferați vara?

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Prea cald ca sa gatesti? Uite 3 alternative la gatitul traditional

Nu este nimic mai distractiv decât o vară fierbinte iar tu să trebuiască să stai la bucătărie să gătești. Cred că ultimul lucru pe care majoritatea gospodinelor vor să îl facă vara este să stea la aragaz când afară sunt 50 de grade la umbră. Mă rog, exagerez, dar vara parcă nici nu ți-e așa de foame, și totuși nu poți mânca zilnic doar semipreparate și sandvișuri la minut. Atunci ce ar fi de făcut?

Sunt sigură că fiecare dintre voi are metoda ei de a sta departe de flacăra aragazului dar dacă ai un soț care preferă mâncarea gătită ce poți să faci?

Mai întâi ar fi opțiunea unor ieșiri în oraș, la restaurant sau a comenzilor la domiciliu. Este o ocazie potrivită de socializare, o ieșire dă un alt imbold unei relații mai vechi, iar comenzile la domiciliu pot satisface orice gusturi culinare aveți, de la fast-food la mâncare mai sofisticată, fără să fiți dv. aceea care suportați căldura de la aragaz.

Dezavantajul este că, mai ales într-o familie cu copii, această soluție nu poate fi aplicată zilnic timp de câteva luni la rând din cauza costurilor pe care le presupune. Însă combinată cu alte alternative este o opțiune demnă de luat în seamă.

În al doilea rând puteți lua în considerare să gătiți anumite feluri de mâncare care nu necesită mai mult de 10-15 minute de fierbere sau coacere. Astfel, puteți găti carne, pește sau legume la grătar, salate de pui sau de pește, salată Caesar, paste, ostropel de pui, peperonată, supe-cremă, fructe de mare în diverse combinații cu legume, frigărui, omlete îmbogățite cu dovlecei, ceapă, șuncă sau brânzeturi, iar la desert puteți alege înghețate - care sunt și mai sărace în calorii decât alte dulciuri, fructe proaspete, salate de fructe, casate, smoothie-uri, etc.

În al treilea rând puteți cumpăra din comerț produse alimentare semipreparate care necesită doar încălzire timp de 1 minut sau preparare termică de scurtă durată la cuptorul cu microunde. Nu este cea mai sănătoasă opțiune, dar cu moderație, este o bună alternativă la gătitul tradițional de care toată lumea fuge pe timpul caniculei de vară.

În final, o combinație din toate cele trei metode prezentate mai sus ne ajută să trecem vara fără probleme și chiar să mâncăm variat, destul de sănătos, sățios și gustos. La urma urmei, și noi, gospodinele, merităm o pauză de bucătăreală îndelungată măcar vara, când mercurul termometrelor urcă la valori cvasi-insuportabile.

Dar tu, cum te descurci vara cu gătitul?

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Biroul tau - proprietate personala sau spatiu inchiriat?

Una dintre cele mai dificile decizii pentru o afacere independentă este aceea de a închiria sau de a cumpăra spații pentru birouri. Înainte de a trece la fapte, trebuie să faceți o analiză financiară amănunțită, luând în considerare prețurile actuale și diferențele de cost dintre închiriere și cumpărare. Proprietarul trebuie, de asemenea, să se gândească la rulajul de numerar, cheltuielile viitoare, costurile de gestionare și multe altele.

Pentru a vă ajuta să faceți o alegere corectă trebuie să luați în considerare atât argumentele pro cât și pe cele contra, în cazul ambelor variante și să vedeți ce anume vi se potrivește mai bine.

Închirierea

Avantaje:

• Închirierea necesită o cheltuială mai mică la început, în mod obișnuit se percepe chiria pe o anumită perioadă, apoi aceasta se plătește lunar.
• Închirierea oferă flexibilitate: în cazul în care compania dvs. crește, închirierea pune mai puține constrângeri asupra firmei.
• Plățile lunare sunt, de regulă, deductibile ca și cheltuieli de afaceri.
• Închirierea unui spațiu pentru birouri într-o zonă ultracentrală este de obicei mai accesibilă decât cumpărarea unui spațiu în aceeași locație.
• Proprietarii sunt liberi să-și conducă afacerea mai degrabă decât să-și gestioneze proprietățile.
• Întreținerea, reparațiile și modificările sunt adesea negociabile cu proprietarii.

Dezavantaje:

• Costurile sunt variabile: piața dictează ceea ce veți plăti drept chirie în timp.
• Proprietățile date în chirie nu reprezintă o valoare pentru chiriaș, ci pentru proprietar, care poate limita extinderea și modificările necesare.

În aceste condiții, este evident de ce mulți afaceriști aleg să închirieze spații în clădiri de birouri în București, mai curând decât să fie ei proprietarii unui imobil.

Cumpărarea

Avantaje:

• Proprietățile bine selectate ar trebui să crească valoric în timp, permițând proprietarilor să le vândă dacă doresc și să-și finanțeze alte afaceri.
• Costurile sunt previzibile, iar proprietarii pot închiria spații de birouri și altor firme ca o sursă suplimentară de venit.
• Într-un spațiu care vă aparține puteți aduce modificări sau adăugiri fără a obține permisiunea cuiva, în afara cazurilor prevăzute de lege.

Dezavantaje:

• Cheltuielile inițiale pot fi semnificative, în special dacă spațiul urmează să fie cumpărat printr-un credit ipotecar. La început, nu știți sigur dacă acei bani investiți în afacere vă vor aduce profit sau nu.
• Este posibil să existe un timp îndelungat până la intrarea efectivă în posesie a imobilului din cauza procedurilor bancare.
• Gestionarea spațiului de birouri necesită mult timp. Proprietarii sunt responsabili în totalitate pentru întreținere și reparații.
• În situații de criză s-ar putea să fiți obligat să vindeți la un preț mai mic decât cel de achiziție.

Așadar, cântăriți bine argumentele pro și contra fiecărei opțiuni și alegeți ceea ce este potrivit pentru afacerea dumneavoastră.

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Paradontoza, prevenire si tratament

Paradontoza este o infecție care dăunează țesutului moale și osului care susține dintele. Fără tratament, osul alveolar din jurul dinților se pierde încet și progresiv. Principalul factor care contribuie la această boală a dinților este placa dentară, care în timp se mineralizează și formează tartrul. Pe măsură ce sistemul imunitar reacționează și se eliberează toxinele, apare inflamația.

Paradontoza netratată va duce, în cele din urmă, la pierderea dinților, dar acest inconvenient nu este singurul cu care paradontoza vine la pachet, deoarece ea poate crește riscul de accident vascular cerebral, atac de cord și alte probleme de sănătate. Majoritatea cazurilor de paradontoză pot fi prevenite printr-o igienă dentară corectă, dar chiar și așa, uneori această boală se poate instala, pentru că există mai mulți factori care o ajută să se dezvolte, precum fumatul.

Tratamentul acestei afecțiuni are drept scop principal curățarea plăcii bacteriene din jurul dinților și prevenirea distrugerii ulterioare a oaselor și țesuturilor. Periajul regulat cu o perie moale și o pastă de dinți fluorurată poate ajuta la prevenirea bolii gingiilor.

Îngrijirea dentară adecvată presupune perierea dinților cel puțin de două ori pe zi și folosirea aței dentare o dată pe zi. Dacă există suficient spațiu între dinți, este recomandată o perie interdentară. Anual se face o curățire profesională a dinților și un detartraj la un cabinet stomatologic specializat, iar dacă se impune, detartrajul se poate face chiar de două ori pe an, la recomandarea medicului dentist.

Spre deosebire de anii trecuți, când tratamentul paradontozei era costisitor și se rezuma la niște injecții făcute la un anumit interval de timp, în prezent sunt disponibile în cabinetele stomatologice numeroase tratamente care încep cu clătirea antimicrobiană a gurii, cu ape de gură care conțin clorhexidină. Tratamentele pentru o parodontoză evoluată includ geluri și microsfere antibiotice, enzime suprimante, antibiotice orale. Dacă boala este avansată se recurge la metode chirurgicale pentru a elimina tartrul din profunzimea gingiei, se aplică proceduri de regenerare a țesutului osos sau a gingiilor, ori se tratează boala prin metode foarte moderne, cu ajutorul laserului. Tratamentul cu laser se efectuează și la Excedent, un cabinet stomatologic București care dispune de dotări foarte moderne pentru o serie largă de afecțiuni stomatologice.

Profesionistul dentar poate sugera chiar o grefă de țesut moale. Aceasta implică preluarea țesutului din altă parte a gurii sau utilizarea materialului sintetic pentru a acoperi rădăcinile dentare expuse.

Succesul tratamentului paradontozei depinde de cât de avansată este boala, de cât de bine pacientul aderă la un program bun de igienă orală și dacă este dispus să renunțe la fumat în cazul în care este fumător.

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Hrana sugarului intre 0 si 6 luni

Uneori femeia care a născut nu are lapte mai deloc sau prea puțin pentru a asigura necesarul de hrană al bebelușului său. În primele luni de viață laptele matern este o sursă vitală de nutriție, dar rareori este suficient pentru dezvoltarea normală a sugarului. Laptele matern are un conținut mai mare de grăsimi decât laptele integral de vacă (pentru a susține dezvoltarea creierului) dar dacă mama nu poate furniza destul lapte copilului ei, ce este de făcut?

Pentru hrana sugarului există mai multe alternative:

Care este cea mai bună alternativă pentru laptele matern? Există mai multe opțiuni și ar trebui să cântăriți avantajele și dezavantajele fiecăruia, în funcție de vârsta și greutatea copilului dar și de eventualele sensibilități alimentare. Iată cele mai comune alternative la lapte disponibile pentru familiile de astăzi:

Laptele integral de vacă poate sprijini creșterea și dezvoltarea copiilor mici și este recomandat ca înlocuitor al laptelui matern. De altfel cred că toți cei din generația noastră am crescut cu lapte de vacă de la un moment dat încolo. Este un produs natural, dacă îl cumpărați de la o sursă sigură și conține calciu, proteine, grăsimi și vitaminele A și D.

Laptele praf pentru sugari, așa cum este la noi binecunoscutul lapte praf Humana, poate printre cele mai vechi formule de lapte pentru sugari din țara noastră, îmbogățit cu vitamina D, fier, grăsimi sănătoase și fibre având totodată un procent de carbohidrați mai scăzut decât cel din laptele de vacă. Aceste elemente nutritive suplimentare pot fi importante chiar și pentru copiii care au trecut deja la o dietă solidă și reprezintă o opțiune excelentă pentru bebelușii care nu sunt alăptați la sân.
Majoritatea formulelor de lapte praf pentru sugari sunt alcătuite astfel încât să semene cu compoziția nutrițională a laptelui matern. În general, ingredientele esențiale ale laptelui praf includ carbohidrați, proteine, grăsimi precum și vitamine și minerale pentru a satisface nevoile unui copil în creștere. Alte componente importante, care pot să fie prezente, includ colina, inozitolul și acizi grași cu lanț lung polinesaturați (AA și DHA).

Laptele de soia, pentru bebelușii cu sensibilitate sau intoleranță la lapte, laptele de soia oferă calorii și proteine ​​adecvate pentru copilul în creștere. Căutați lapte de soia care nu este îndulcit dar este fortificat cu calciu și vitamina D. Este important de reținut că aproximativ 40% dintre copii alergici la laptele de vacă sunt alergici și la laptele de soia, astfel încât este posibil ca bebelușul care prezintă astfel de probleme să trebuiască să primească un aliment special, pe baza unei recomandări medicale.

Atunci când alegeți alternative la laptele matern, optați pentru produsele neîndulcite. Unii producători adaugă zahăr, de exemplu acesta este adesea adăugat la laptele de soia. Însă expunerea crescută la zahăr poate afecta afinitatea copilului dumneavoastră pentru dulce și în timp metabolismul său ar putea avea de suferit. Este mai bine să limitați adaosul de zahăr ori de câte ori este posibil. În plus, feriți-vă de arome "originale", deoarece acestea adesea au adăugat zahăr.

Voi ce ați folosit suplimentar pentru hrana bebelușului?

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Becuri cu LED. Experienta mea

Tot auzind lumea că spune despre becurile cu LED, economice, că într-adevăr scad factura la electricitate, la un moment dat m-am hotărât să-mi cumpăr mai multe, și am pus câte un bec cu led în toate locurile din casă unde am nevoie des de lumină aprinsă. Adică în băi, pe hol, în sufragerie și în dormitorul meu și nu în ultimul rând la bucătărie, locul în care o femeie își petrece poate mai mult timp decât oriunde în altă parte în casă.

Asta a fost acum vreo doi ani. Între timp pot spune că am observat unele avantaje majore față de becurile obișnuite pe care le aveam înainte:

• în primul rând cu adevărat factura la electricitate a scăzut. Nu foarte mult, dar este totuși o scădere care pe termen lung înseamnă o economie la buzunar. Din punctul meu de vedere, reducerea a fost de cca 15% lunar. 
• în al doilea rând becurile cu led nu dau o căldură la fel de intensă ca becurile obișnuite, așa că abajururile plafonierelor, aplicelor și ale veiozelor nu se încing atât de mult. Ca să nu mai spun că vara, parcă și de la becul veiozei mă încălzeam seara, stând la calculator. 
• se comportă mult mai bine folosite în iluminatoare cu trepte diferite de intensitate a luminii. Becurile obișnuite nu suportă mult timp această fluctuație de intensitate, pe când cele cu led au o durabilitate mai mare în aceste condiții. 
• apropo de durabilitate, în cei doi ani de când folosesc becurile cu led în casa mea, o singură dată s-a ars unul dintre ele, dar la un braț al lustrei de sufragerie care întotdeauna mi-a făcut probleme în acest sens. Celelalte sunt și acum funcționale, în timp ce un bec normal folosit zilnic câteva ore, se ardea în cel mult un an. 
• un alt avantaj pe care nu îl simțim în mod direct este că becurile cu led nu emit radiații ultraviolete. 
• aceste becuri folosesc foarte puțin curent pentru a funcționa. Am în casă becuri care dau o lumină ca și un bec analog de 60 w, dar ele folosesc doar 5 w pentru funcționare.

Am lăsat special la urmă culoarea luminii emanate de aceste becuri. Ea este variată, de la alb lăptos până la galben auriu, tocmai ca să satisfacă fiecare cumpărător. Mie, de exemplu, nu-mi place lumina albă, mi se pare obositoare pentru ochi, astfel că prefer lumina caldă, mai gălbuie. De aceea când cumpăr becuri cu led mă uit și la acest aspect.

Voi ce ați observat de când folosiți becurile cu led?

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Unde gasesti mesteri sau scule de inchiriat

Înainte de a face așa o redecorare și renovare de apartament cum m-am apucat eu acum o lună și ceva (și despre care v-am spus în acest articol), trebuie stabilit un plan de bătaie. Voiam sa scap de mobila veche, dar și să recondiționez parchetul de stejar, vechi de dinainte de a mă naște eu. Așadar, aveam nevoie mai întâi de debarasat mobila pe care voiam s-o arunc.

Debarasarea mi-a făcut primele mari probleme și mi-am dat seama că timpul în care credeam eu că apartamentul va avea o nouă față nu va fi cel evaluat inițial. Mi-a luat două săptămâni să găsesc niște transportatori serioși. Am avut cca 7-8 contacte, de la prieteni de familie, vecini și de pe net, și am pățit diverse, de la a mi se cere un preț de 1200 de lei (da, 12 milioane vechi) ca să mi se transporte mobila veche la groapa de gunoi, până la un domn care după ce a văzut mobila, a zis că se duce să parcheze ceva mai aproape de bloc și dus a fost. Nu am înțeles de ce a făcut acest gest și nu mi-a zis din prima că n-o vrea.

Până la urmă, la al cincilea număr de telefon din lista mea, s-au găsit doi transportatori care debarasează gratuit mobilă veche. Citisem pe net că există asemenea persoane, care, de fapt, duc mobila la fabrici de mobilă care refolosesc ceea ce este bun din mobilierul cel vechi, astfel că ei își scot banii pentru acel transport efectuat gratis. Eu le-am dat celor doi tineri ceva, pentru că au muncit cam o oră să dezmembreze ceea ce aveam de aruncat, deși ei au insistat că transportul este gratis.

Bun. Al doilea pas era să găsesc pe cineva să-mi văruiască pe hol și să monteze un alt tapet într-unul din dormitoare. Aici nu a fost greu, pentru că am un vecin meseriaș și am rezolvat problema apelând la el. Între timp, am făcut o greșeală, pentru că am fost la un magazin de mobilă italiană second hand și nu m-am putut stăpâni să nu cumpăr ceva, așa că mi-am încărcat inutil holul care era bine să fie liber. Dar acum a trecut și asta.

După aceea a venit altă dandana: voiam să rașchetez și să lăcuiesc parchetul, cum am mai spus, și soluția ideală era să găsesc o firmă care închiriază o mașină de rașchetat profesionistă și alte scule necesare acestei lucrări, în așa fel încât să pot termina treaba în scurt timp. Acum o lună nu am găsit asa ceva, asa că mi-am luat o mașină mică de șlefuit, cu care m-am chinuit două săptămâni ca să rașchetez un parchet de cca 12 metri pătrați. Dacă știam de Agruo.ro, situația era un pic diferită, pentru că acolo găsești orice meșter care-și oferă serviciile, sau firmă ori persoană care închiriază scule și unelte ori echipamente pentru diverse activități. Dar nu e timpul pierdut. Dacă pentru renovarea din acest an am ratat această șansă, cu siguranță data viitoare o să-mi amintesc de Agruo.

Acum poate vă întrebați de ce rașchetez eu și nu am apelat la un meseriaș. Păi, pentru că nu prea sunt. Majoritatea vor să monteze parchet nou, de care mie nu-mi place. Prefer să recondiționez un parchet de stejar decât să-mi iau ceva de plastic, sau ce o fi. Și cum nu voiam să repet experiența cu transportatorii, m-am lăsat păgubașă de căutat meseriași buni în recondiționat parchet vintage după vreo două încercări. Adevărul e că abia așteptam să încerc să fac eu treaba asta, deși chiar nu știam la ce mă înham.

Data viitoare, despre cum am montat eu și vecinul meu tapet peste tapet. Sună ciudat? Vă asigur că nu este și că e o soluție excelentă, dacă tapetul, atât cel nou cât și cel vechi, sunt din hârtie.

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Si a fost o pauza de doua luni...

Unii nici nu au observat, pe mulți nu i-a interesat, dar cititorii fideli ai pulberii de stele au observat lipsa mea din blogosferă și de pe internet care a durat două luni. Uneori viața ne aduce umbre în suflet... așa cum mie mi-a adus umbra mamei mele, care în aprilie a plecat la cele veșnice.

Și, printr-un ciudat alambic de complexe și de împrejurări, am dat vina pe internet pentru decesul ei. Adică eu eram acasă, pe net, crezând că ea doarme. Da... dormea somnul cel fără de sfârșit... Încă mă simt vinovată, de parcă dacă eram lângă ea puteam să schimb soarta. Poate că nici nu era bine să stau să-i văd ochii străluminând ciudat, a stele și a infinit. Am văzut odată o ființă murind, și nu cred că voi uita vreodată acei ochi foarte stranii.

După o vreme, când dorul de ea am văzut că nu dispare deloc, dar deloc, ca să-mi țin mintea ocupată am început să mă gândesc să schimb totul în casă. Parcă m-am săturat de mobila pe care o știu aproape de când m-am născut. Ai mei erau foarte conservatori din acest punct de vedere și aveau lucruri care să țină o viață. Așa că, m-am apucat eu de redecorat casa, de debarasat mobila veche aproape în totalitate, de rașchetat parchetul cel vechi la care nu renunț, de pus un tapet nou în dormitorul maică-mii.

Adică, da... eu rașchetez, un vecin m-a ajutat cu tapetul și cu o văruială frumoasă în hol, eu pasez, eu dau cu capul și înscriu, cum ar veni. Dar despre asta, în postările viitoare. Poate unele dintre încercările mele de Do-It-Yourself or fi bune la ceva și pentru alți temerari ca mine.

Așa că, pauza de blogăreală s-a sfârșit. Rămâneți aproape, nu am renunțat la seriale și filme ;)

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Bagajul de vacanta ideal: 10 lucruri pe care NU trebuie sa le uiti acasa

Dacă bărbații își pot face bagajul pentru vacanță în doar câteva ore, femeilor le poate lua chiar și câteva zile bune. Motivul este simplu și evident: imposibilitatea de a alege cele mai frumoase haine, genți sau chiar pantofi. Nu mai punem la socoteală fardurile și produsele de îngrijire.

10 lucruri ce nu trebuie să lipsească din bagajul de vară al unei femei:

În funcție de anotimp, bagajul de vacanță are un conținut mai mare sau mai mic. Dacă pe timp de iarnă sunt suficiente trei-patru pulovere mai groase, două perechi de pantaloni și o pereche de bocanci îmblăniți, vara lucrurile se schimbă 180 de grade. Începând cu diversitatea rochiilor, a fustelor, a bluzelor mai lejere sau mai mulate pe corp, până la cele mai frumoase perechi de sandale cu toc sau fără, pălării și accesorii, bagajul de vară se poate dovedi neîncăpător.

Fără a ne referi la haine, căci acestea sunt aspecte personale, pe timp de vară femeile au nevoi diferite. Astfel, plecând de la produsele de îngrijire, până la medicamente sau accesorii, în bagajul femeilor trebuie musai să conțină următoarele obiecte:

1. Încălțăminte comodă. Cu toate că pantofii cu toc sunt favoriții doamnelor și domnișoarelor, acești sunt foarte nepractici în vacanța de vară, chiar contra indicați am spune, din motive de comoditate și sănătate. Mult mai potrivite sunt modelele de sandale fără toc, pantofii sport comozi și lejeri sau șlapii (în anumite condiții).
2. Cremă de protecție solară și apa termală. Tenul femeilor este foarte sensibil la temperaturi ridicate așa că pe timp de vară acesta are nevoi speciale și trebuie protejat corespunzător. Cremele de protecție solară previne apariția petelor pigmentare la suprafața pielii, iar apa termală are un efect revigorant și răcoritor, putând fi pulverizată pe față, gât, decolteu și mâini în orice moment al zilei.
3. Pălăria de soare. Pe lângă faptul că este un accesoriu ce va înfrumuseța ținuta, pălăria de soare are rol protector împotriva acțiunii puternice a razelor ultraviolete.
4. Absorbante. Chiar dacă și-au ales cu grijă perioada vacanței, absorbantele zilnice sunt mai multe decât binevenite în bagaj, fiind de ajutor în situațiile neprevăzute.
5. Produsele ușoare și hipoalergenice de machiaj. Neputând să plece de acasă fără machiaj, oricât de minimalist sau simplist ar fi acesta, pe timp de vară femeile ar trebui să poarte un machiaj realizat cu produse pe bază de ingrediente naturale, hipoalergenice și non-comedogenice, astfel încât porii să nu fie astupați și pielea să poată respira în voie.
6. Demachiatul. Dacă în bagaj se află produse de machiaj, în mod obligatoriu trebuie să se afle și produse de demachiat, pentru a curăța tenul. Acest ritual este cu atât mai important pe timp de vară cu cât pielea transpiră mai mult, eliminând adesea un surplus de sebum.
7. Aparatul de fotografiat. Oricine dorește să se întoarcă din vacanța de vară cu cât mai multe amintiri sub formă digitală. Pozele surprinse cu aparatul foto, de o calitate superioară celor realizate cu telefonul mobil, vor face furori pe rețelele de socializare.
8. Trusa de unghii. Mai mult ca sigur nici o femeie nu vrea ca vacanța să îi fie distrusă de o unghie ruptă și dureroasă, ce se agață mereu de haine sau de păr. De aceea, trusa de unghii purtată în gentuță poate fi de un mare ajutor în situații neprevăzute.
9. O gentuță cochetă. Pentru a avea întotdeauna strictul necesar la ea, orice femeie are nevoie de o geantă. În vacanță modelele de mici dimensiuni sunt cele mai potrivite întrucât nu sunt incomode și permit transportarea câtorva obiecte necesare. Aleasă ținând cont de hainele împachetate în bagaj, aceasta poate fi și un accesoriu chic.
10. Ochelarii de soare. Poate unul dintre cele mai căutate, purtate și apreciate accesorii pentru femei, ochelarii de soare nu puteau lipsi sub nici o formă din bagajul doamnelor și domnișoarelor. Având rol protector în fața soarelui arzător, ochelarii de soare sunt aleși de reprezentantele sexului frumos ca accesoriu stylish, purtat adesea în pozele ce ajung imediat pe conturile personale de socializare.

Bineînțeles că în funcție de nevoile personale, obiectele puse în bagajul de vară pot fi diferite de la persoană la persoană. Înainte de realizarea propriu-zisă a bagajului, ar fi indicată o listă cu toate cele necesare, și bifarea acestora pe măsură ce sunt așezate în geamantan.

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

De ce sa folosesti sapunuri naturale cu ingrediente apicole?

Recunosc că până de curând nu țin minte să fi avut vreodată săpunuri cu miere sau cu lăptișor de matcă în casă. Dar de când cu campaniile Apidava Cosmetic line prin bunăvoința Brander, folosesc săpunuri naturale cu ingrediente apicole și las deoparte orice altceva în favoarea lor.

Să vedem, așadar, care sunt beneficiile mierii încorporate în săpun

Mierea este unul dintre cei mai vechi îndulcitori de pe pământ. Albinele fac mierea din nectar, pe care îl obțin din polenul florilor, iar acest nectar conține aproape 600 de compuși. Avem nevoie de albine, deci hai să facem tot ce putem pentru a le salva și a le ține aici pe acest pământ, pe lângă noi.

Mierea este un excelent emolient. De asemenea, mierea este extrem de hidratantă și ajută la menținerea pielii hidratate. Această umiditate și elasticitate ajută să dați pielii strălucirea ei naturală și aspectul sănătos.
Mierea are un complex de antioxidanți, ceea ce înseamnă îmbătrânire mai lentă, mai puține riduri, mai puține leziuni cauzate de radicalii liberi. De fapt, cercetările actuale au stabilit eficacitatea mierii ca formă naturală de protecție solară, ajutând la protejarea pielii de efectele nedorite ale razelor soarelui, care ar putea duce la cancer.
Deoarece mierea este anti-bacteriană, este utilă în tratarea acneei și ajută la limitarea altor iritații bacteriene pe piele. Mierea este cunoscută ca având calități anti-microbiene, menține pielea hidratată, proaspătă și previne uscarea. Este folosită pentru tratarea zgârieturilor, arsurilor minore, durerilor de gât și a diferitelor infecții bacteriene, are proprietăți antioxidante naturale care distrug agenții chimici biologic distructivi.
Mierea furnizează pielii cantități suficiente de nutrienți pentru creșterea țesuturilor noi. De asemenea, vă ajută să vă protejați pielea în timp ce vă aflați la soare și ajută la întinerirea pielii pentru un aspect mai tânăr și mai suplu.
Unul dintre ingredientele naturale excelente pentru îngrijire, dar și pentru curățare și pentru eliminarea bacteriilor este propolisul. Considerat un adevărat antibiotic natural, acesta dublează efectele antiseptice și antiacneice ale mierii.

Mai puternic decât mierea este lăptișorul de matcă, supranumit și fântâna tinereții.

Lăptișorul de matcă are beneficii uimitoare ale pielii și sănătății. Cel mai cunoscut și apreciat efect este cel anti-îmbătrânire, hidratant, vindecător, nutrient pentru piele. Miraculosul lăptișor de matcă a fost folosit din cele mai vechi timpuri. Puterile sale de vindecare a pielii au fost folosite pentru multe afecțiuni. Lăptișorul de matcă este o secreție a reginei unui stup care este folosită pentru a hrăni larvele și albinele adulte care vor deveni regine.
Lăptișorul de matcă conține vitaminele din complexul B, aminoacizi, acizi grași, minerale, enzime, are proprietăți antibiotice naturale și antibacteriene. Lăptișorul de matcă este cea mai cunoscută substanță anti-îmbătrânire și are un aport extraordinar de nutrienți pentru piele. Ajută pielea sensibilă, uscată, sau cu acnee să se vindece și să arate normal, diminuând ridurile fine.

Așa că, având în vedere beneficiile produselor apicole pentru piele și nu numai, mi se pare firesc să îmi doresc să folosesc în continuare săpunurile naturale cu ingrediente apicole comercializate de Apidava. Toate au formă hexagonală și un miros foarte plăcut. Sunt spornice, nu sunt prea moi, datorită adaosului de ceară de albine și au un preț foarte accesibil. Pachetul primit conține un săpun cu miere și propolis, un săpun cu miere și lăptișor de matcă și un săpun cu miere și ceară. Ele vin ambalate în celofan, cu o etichetă detaliată pe una din părți. Săpunurile naturale cu ingrediente apicole de la Apidava sunt spornice, au un miros foarte plăcut și proprietăți pe care alte săpunuri nu le oferă.

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!

Curcubeu literar - galben

Iată am preluat și eu o provocare literară, Curcubeu literar de la Dorina Dănilă. Și pentru că prima postare pe care am citit-o din această leapșă era ziua galbenă, așa încep eu acest curcubeu. Sper să nu fie vreo regulă care să mă oblige să postez în ordinea ROGVAIV-ului, nu de alta, dar s-ar putea ca pe la indigo-violet să am o dilemă...:)

Așadar încep cu galben pentru că este una dintre culorile mele preferate și pentru că de-a lungul vremii a fost culoarea cu care mi-a venit cel mai bine, la haine. Am avut un deux-pieces galben, o sumedenie de tricouri galbene și visez la un mantou galben, dar având în vedere că încă fac naveta la serviciu, mă gândesc că e o culoare prea deschisă și sensibilă la "curățenia" din microbuze ca să nu-mi fie milă de bietul mantou în culoarea soarelui. Las mantoul pentru alte vremuri.

Galbenul, spiritual vorbind, este culoarea centrului energetic asociat cu plexul solar, numit Manipura Chakra și este legată de claritate în acțiune și gândire, încredere personală, bunăstare. Galbenul este culoarea cea mai vizibilă a spectrului solar, sare în ochi, cu alte cuvinte, de aceea este foarte des folosită pentru a sublinia ceva sau a atrage atenția asupra unui anunț, de exemplu. De multe ori, etichetele cu prețuri reduse la marketuri sunt scrise pe fond galben sau cu litere/cifre galbene. Și în natură galbenul este un avertisment, de pericol, de cele mai multe ori, de exemplu desenul galben de pe salamandră.

Galben este aurul, șofranul și gălbenușul de ou, galbenă este Luna, stelele, lămâia și mierea de albine.

Acestea fiind zise, am căutat în biblioteca mea cărți cu coperta și cotorul galben, sau măcar cotorul să fi fost de această nuanță. Chiar a fost o provocare, pentru că n-am găsit așa de ușor ceea ce căutam, spre mirarea mea, care aveam impresia că voi găsi 4-5 cărți galbene dintr-un foc.

Așadar:

Aurelia Grosu, Ești mai puternic decât crezi, editura Self Publishing. O carte motivațională autobiografică, de excepție, recomand lectura.
Roberto Bolano, Detectivii sălbatici, editura Univers. Bolano e un autor latino-american, cu o scriitură de aur de 24 de carate. Aici contează stilul, nu acțiunea, neapărat. Omul a scris romane de mare calibru, care ar fi meritat un Nobel.
Wilhelm Stekel, Psihologia eroticii feminine, editura TREI, carte non-fiction.
Victoria Lamb, Secretul reginei, Grupul editorial Litera. Încă nu am citit-o, bănuiesc că este un young-adult de aventuri, dar e posibil să mă înșel și să fie o carte în genul celor de Dumas.
Harold Robins, Piranhas și Betsy, scoase la fosta editură Olimp, cărți apărute după 1990. Un autor bun, cu un stil dur, mai ales în tușele erotice ale romanelor sale. Scrie despre culisele anumitor profesii, legate de modă, industria de automobile, publicitate, televiziune, etc.
Mark Twain, Selected stories, carte în engleză, publicată la editura Sigma, pentru uzul elevilor și nu numai.
J.D. Salinger, De veghe în lanul de secară, o versiune publicată mai demult la editura Univers. Eroul, Holden Caulfield, este un adolescent în perioada critică a devenirii sale și drumul către maturitate trece prin fuga de acasă și o traumă psihică.

Titluri de cărți și filme care conțin cuvântul galben (aur):

Trandafirul galben (film de aventuri din seria Mărgelatu)
Rolls Royce-ul galben (văd pe goagăl că este film, deși aș fi băgat mâna în foc că e și carte)
Misterul camerei galbene, de Gaston Leroux.
Busola de aur - carte și film de aventuri pentru copii (fantasy).
Creanga de aur, Mihail Sadoveanu, roman cu trimiteri esoterice.
Aurul incașilor, Clive Cussler, roman de aventuri.

Provocarea are loc pe Instagram dar și pe bloguri și este însoțită de hashtagul #rainbowbookschallenge.
Dacă-ți place leapșa, preia și tu!

 urmează: Curcubeu literar - verde 

Dacă ți-a plăcut, dă mai departe!